Обліпиха – корисні властивості ягід, листя, гілок
Обліпиха - корисні властивості
Ягода є джерелом вітамінів. Тому плоди обліпихи добре вживати при авітамінозі.
Особливо багато в ній міститься вітамін А. Навіть помаранчевий колір обліпихи говорить про великий вміст цього компонента.
Також у величезній кількості міститься аскорбінова кислота, вітаміни Е, В. Аскорбінової кислоти обліпиха містить більше, ніж брусниця та горобина. Є рідкісний вітамін К і нікотинова кислота. Ці компоненти покращують згортання крові та стабілізують ДНК.
Вітаміни А, Е є найпотужнішими антиоксидантами. Вони пригнічують запальні процеси в організмі та перешкоджають руйнуванню клітин.
Головною особливістю та відмінністю обліпихи від інших ягід є те, що вітамін С у ній не руйнується при термічній обробці. Тому, якщо пити чай з плодами обліпихи, то він міститиме аскорбінову кислоту.
Такий чай зміцнює імунну систему. Особливо, його корисно пити під час застуди та при болях у горлі. Якщо з ягід обліпихи не виймати насіння, то напій матиме ще й проносний ефект. Тому обліпиховий чай є і природним проносним.
Корисні властивості обліпихи пояснюються також тим, що в ній міститься кверцетин. Останні дослідження показали, що цей елемент відновлює пошкоджені ланцюжки ДНК.
Вживання обліпихи здатне покращувати настрій. Оскільки вона містить гормон задоволення- Серотонін.
Ягоди корисно вживати при проблемах із серцем та судинами. Вони зміцнюють кровоносні судини, очищають кров, лікують виразкову хворобу шлунка та гастрит.
Якщо обпалили або обморозили шкіру, то до ураженого місця треба прикласти подрібнені плоди обліпихи. Пошкоджена шкіра швидко відновиться. Обліпиху можна прикладати і до гнійничок, щоб вони швидше розсмоктувалися та гоилися.
Гілки та листя обліпихи також багаті на вітаміни та мікроелементи.
Плоди та листя здатні виводити сечову кислоту з організму. А це профілактика подагри.
Для виведення сечової кислоти роблять настій: 10 г листя заливають 1 ст. окропу. Використовується відвар по 100 мл склянки 2 десь у день.
Також з листя обліпихи роблять компреси, які допомагають зняти біль у суглобах. Для цього 10 грам сухого подрібненого листя заливають 200 мл води і кип'ятять їх на слабкому вогні. Через 10 хвилин знімають із вогню та проціджують. У відварі змочують марлю, яку потім прикладають до хворого на суглоб.
З обліпихи також роблять компреси, які прибирають біль у суглобах. Ці компреси застосовують і при артритах, радикулітах. Для цього беруть обліпиху в кількості 100 г, ретельно подрібнюють її. Потім викладають на марлю, яку прикладають до хворого місця. Марля обмотується бинтом чи шарфом і залишається на всю ніч. Вранці марля знімається, а хворе місце витирається рушником насухо. Такі процедури проводяться 2 чи 3 тижні щодня.
Обліпиха на спирту є чудовим засобом проти грипу та застуди. Така настойка приймається по 3 десь у день перед вживанням їжі по 1 ст. Щоб зробити спиртову настойку, необхідні такі інгредієнти: обліпиха — 20 грам, горілка — 0,5 літрів. Свіжі абозаморожені плоди заливаються горілкою, а потім наполягають 24 години.
| Корисні властивості олії з обліпихи. |
З ягід отримують масло, яке має таку ж високу концентрацію вітамінів та мікроелементів, що й свіжі плоди. Воно має заспокійливу, загоювальну та антибактеріальну дію.
Масло обліпихи вживають при виразках, обмороженнях, проблемах з верхніми дихальними шляхами, гінекологічних захворюваннях. Його рекомендують вживати навіть за онкологій.
При виразках масло обліпихи швидко і ефективно відновлює слизову оболонку. При виразкових проблемах рекомендують вживати олію з обліпихи протягом 1 місяця по 1 ст. 3 десь у день півгодини до вживання їжі.
Якщо є застуда чи грип, то добре змащувати горло та закопувати ніс олією з обліпихи.
При ерозії шийки матки використовують ватяні тампони, рясно змочені в масці обліпихи. Тампони змінюють щодня. Під час лікування проводять 8-12 процедур. Потім роблять перерву, якщо є необхідність, через 1-1,5 місяці знову роблять процедури.
| Корисні властивості соку обліпихи. |
Сік обліпихи зміцнює імунітет організму, підвищує активність, сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму.
Його рекомендують вживати при ревматизмах та виразках. Для цього 1/2 склянки обліпихового соку змішують з 0,5 склянки молока і додають 1 ст.л. меду. Напій п'ють перед їжею 3 десь у день.
Якщо є сильна втома чи занепад сил, то готують такий напій. Змішують сік обліпихи у кількості 3 склянки з 1/2 склянки відвару м'яти. До нього додають 50 г меду, а потім розбавляють 1 ст. кип'яченої води. Напій настоюється 2:00 в холодильнику.Вживається по 1/4 склянки перед їжею за 30 хвилин.
Застосування обліпихи у косметології
Ягоди є чудовим косметичним засобом. Особливо вони корисні для волосся. Відвар з обліпихи або маски для локонів з маслом обліпихи повертають пасмам природний колір і сяйво, роблять кучері густими і здоровими.
При випаданні волосся рекомендують вживати ягоди обліпихи і обполіскувати голову відваром з гілок обліпихи.
Також кашка з ягід, яку наносять на обличчя, прибирає зморшки та покращує колір шкіри.
Протипоказання до вживання.
Обліпиху не можна вживати при запаленнях підшлункової залози та жовчного міхура, якщо є проблеми з печінкою та підшлунковою залозою. Також можлива індивідуальна нестерпність продукту. Тому перед використанням обліпихи з косметичною метою необхідно на внутрішню частину засіб на 10-20 хвилин, щоб перевірити, буде негативна реакція організму на ягоди чи ні. Якщо негативна реакція відсутня, засіб можна спокійно застосовувати.
Як вибрати обліпиху.
Ягоди мають бути жовтого кольору, без пошкоджень.
У свіжому вигляді зберігається у холодильнику. Також обліпиху можна засушити чи заморозити. Це підвищує термін зберігання ягоди.
Також можна зробити масло обліпихи в домашніх умовах або сік.
В якому вигляді вживати.
Свіжа обліпиха містить найбільше корисних речовин. Також багато користь організму приносять масло обліпихи і сік.
| Як зробити масло з обліпихи в домашніх умовах. |
Для цього з ягід вичавлюють сік. Потім м'якоть, що залишилася, висушують. Коли висохне, її необхідно подрібнити і залити олією в пропорції за вагою 1:1,5. Наполягаєолія 3 тижні при кімнатній температурі. Іноді його потрібно помішувати. Через 3 тижні олія проціджується. Зберігається воно в холодильнику.
 |
Земляна груша не заслужено носить звання бур'янів. Оскільки її лікувальні властивості перевершують деякі відомі лікарські рослини.
 |