Очищаючі чаї для схуднення, відгуки про ефективність
Очищувальні чаї для схуднення стали сьогодні дуже популярними серед жінок. Вони дають швидкі видимі результати і є відмінним експрес-засобом для позбавлення зайвих кілограм. Але чи є таке схуднення безпечним для здоров'я? І як часто можна пити чаї, що очищають?
Користь та можлива шкода
Очищаючі чаї для схуднення мають кілька незаперечних переваг:
- вони повністю очищають організм від токсичних речовин;
- стимулюють метаболізм;
- вгамовують голод;
- допомагають позбавитися зайвих кілограм за короткі терміни.
Виявляються порушення ЦНС, у результаті виникає підвищена дратівливість і виникає безсоння. Далі спостерігається наступна картина - зовнішній вигляд людини значно погіршується (ламаються нігті, випадає волосся, шкіра набуває нездорового відтінку) і починають загострюватися хронічні хвороби.
Усе це виникає і натомість розвитку гіповітамінозу, що є наслідком постійного очищення організму. Адже в такі періоди він позбавляється не тільки токсичних речовин, але й втрачає значну частину корисних речовин, серед яких знаходяться вітаміни та мінерали.
Загалом, шкоди від вживання чаїв, що очищають, набагато більше, ніж користі. І якщо ви вирішили схуднути за їх участю, головне, робити це правильно, щоб звести до мінімуму їх негативний вплив наорганізм.
Як правильно пити чаї, що очищають?
Очищаючі чаї мають одну властивість - вони викликають звикання, після чого людина ще довгий час не може самостійно справляти свої потреби і змушена вдаватися до допомоги лікарських препаратів. Тому використати їх треба «з розумом».
Те, що періодичне очищення організму корисне для здоров'я, ніхто не сперечається. І якщо ви вирішили використовувати ці напої, то пам'ятайте, що пити їх слід строго за інструкцією, яка додається до чаю, не перевищуючи вказані дозування.
Приймати чаї, що очищають, потрібно курсами, тривалістю не більше 2 тижнів. При цьому між ними слід робити перерву у 2-3 місяці. Якщо дотримуватися цих правил, можна уникнути поява всіх можливих проблем зі здоров'ям.
Але варто розуміти, що практично всі чаї для схуднення, що очищають, які готуються в домашніх умовах, містять у собі лікарські трави. Вони можуть викликати алергічну реакцію, тож будьте обережні.
Домашні очищувальні чаї для схуднення
Схуднення з домашніми чаями, що очищають, не відбувається настільки швидко, як наприклад, при прийомі чаю Турбослім. Зате вони не завдають такої великої шкоди організму. Нижче описані рецепти приготування домашніх напоїв, які ви можете застосовувати як для екстреногорятування від зайвих кілограм, так і під час підтримки тривалої дієти, для покращення її ефективності.
Чай з листям смородини
Цей напій благотворно впливає на процеси травлення, стимулює роботу печінки та нирок, а також він має легкий сечогінний ефект.
Для його приготування можна використовувати як свіже листя смородини, так і сушене. Їх слід подрібнити і в кількості 2 ст. залити 0,4л гарячої води. Потім чаю потрібно дати трохи часу, щоб він настоявся, після чого його можна пити.
Очищаючий чай із материнкою
Такий чай має легку послаблюючу дію, а також сприяє нормалізації роботи ШКТ. Готується він просто. Береться 1 ст. трави, заливається двома склянками гарячої води та настоюється близько 15 хвилин. Після цього напій готовий до вживання, його залишається лише процідити.
Чай з естрагоном
Даний вид чаю має легкий сечогінний ефект і є відмінним імуномоделюючим засіб. Для його приготування береться 1 ст. трави, що заливається 0,4 л гарячої води, настоюється 10-15 хвилин, проціджується і вживається в теплому вигляді.