Огляд фітнес-браслету Fitbit Flex

Фітнес-гаджети, що є частиною ширшої теми так званого "мобільного здоров'я", переживають справжній бум. Різні продукти з'являються дуже часто, шуму від них багато, все це змушує все ширше коло людей задуматися про користь такого пристрою та купівлю одного з них. І тут важливе навіть не питання вибору та переваг того чи іншого пристрою, але розуміння користі від подібних, аж ніяк не дешевих, гаджетів загалом. Чи може браслет замінити регулярні заняття спортом, що дає носіння такого пристрою і чи це не є черговим пшиком, поряд з іншими умовно-корисними пристроями?

Fitbit Flex був люб'язно наданий інтернет-магазином EDAM

Mobile Healthy

Свою нішу в mobile healthy займають усілякі фітнес-пристрої, зокрема браслети. Суть цих пристроїв в цілому практично однакова і складається з апаратної частини у вигляді безпосередньо браслета і web-або програмного інтерфейсу до нього, що дає доступ до інформації, що збирається браслетом. Як правило, такі пристрої мають мобільний додаток для операційних систем iOS та Android, а також web-інтерфейси.

FitbitFlex

Одним із таких пристроїв є браслет Fitbit Flex. Подивимося, що він з себе представляє.

Комплектація та функціональність

Комплектація пристрою включає два браслети різного розміру, обидва використовують одну металеву застібку, тому потрібно бути уважним і не втратити її. Також є компактна док-станція для зарядки і USB-свисток для підключення до комп'ютера. Ось і весь набір.

Крім норми по кроках (встановлюється самостійно), браслет вимірює ще й хвилини високої фізичної активності (наприклад, біг). Якщо ж захопитися використанням пристрою, то за допомогою мобільного додатка можна вести ще й статистику споживання рідини, а також їжі, щоб підраховувати одержувані калорії. Це здається складним, але через деякий час ви переберете всі основні продукти та процес суттєво спроститься. Також Fitbit Flex може вести статистику сну, але самостійно визначати момент, коли ви лягаєте спати і встаєте він не може, переходити в режим сну і назад потрібно вручну, постукуючи по браслету.

Немає тут і модної функції аналізу сну по фазах та будильника у правильний час. Тихий будильник Fitbit Flex просто може розбудити вас у певний час добре відчутною вібрацією, яка не потурбує більше нікого з домашніх. Зізнаюся, це одна з найкорисніших для мене функцій, тому що зазвичай я встаю раніше за всіх.

Використання та практична користь

До того як цей пристрій потрапив на тест, я дуже скептично ставився до теми фітнес-браслетів. Вони здавались якоюсь спробою обдурити систему з боку людей, яким спортом займатися ліньки, а почуватися спортивнимхочеться. Маю відразу зізнатися, що не зовсім правий.

Одягнувши браслет, стаєш трохи іншою людиною. Поставив собі за мету — треба її виконувати. Мимоволі замислюєшся про те, що сьогодні ходив мало, намагаєшся, виходячи на обід, вибрати місце подалі і гнати від себе думку під'їхати кудись машиною. Друзі, які користуються подібними пристроями, розповідають страшні історії про те, що навіть виходили з транспорту на кілька зупинок раніше, щоб добити до потрібної кількості кроків. Тобто наявність моніторингу справді працює.

Перевірити скільки вже пройшов за день, просто. Пара постукувань за браслетом — загоряються індикатори, всього їх п'ять відповідно легко оцінювати залишок до необхідного рівня. Якщо потрапиш протягом дня в зону дії USB-коннектора і комп'ютер буде включений, то браслет просинхронізується і може повідомити спливаюче повідомлення через мобільний додаток, що залишилося зовсім трохи, якісь жалюгідні пара тисяч кроків. Загалом, кумедно та корисно.

Браслет протягом дня не заважає, вдягнув і забув. Спочатку незвично спати, та й у душі підсвідомо хочеться його зняти, хоча з пристроєм можна навіть плавати (але не пірнати). Швидко звикаєш, легкий і не заважає. Ось тільки поставивши на зарядку можна забути, що всередині гумки немає самого гаджета і піти без нього, про такі випадки також розповідали. Крім того, якщо ви носите годинник традиційно на лівій руці, то браслет доводиться надягати на праву. Будь-яка серйозна активність відразу ж позначається на «кількості кроків», забиваючи, наприклад, цвях у стіну і можна відправити браслет в режим сну. До речі, про сон я регулярно забував перевести браслет у потрібний режим і сон не моніторився. Тому що ніякої корисної інформації, крім, власне,проведеного в ліжку часу браслет не фіксує, то це не критично.

У сухому залишку

Мабуть, браслет Fitbit Flex заслуговує на приємні відгуки. У міру можливостей він справляється зі своїм головним завданням — давати власнику стусан під сідничний нерв, щоб активніше ворушився. Решта – деталі. Як і всі подібні пристрої, він, в принципі, не здатний замінити регулярні заняття спортом, але може дати важливий поштовх до цього. Та й просто більше ходити — вже річ, правда? А додайте сюди легку гейміфікацію і ось уже, дивишся, за кілька місяців власник замість браслета одягнув на руку пульсометр і побіг перші три, п'ять чи десять кілометрів.

Підписуйтесь на наш ненудний канал у Telegram, щоб нічого не пропустити.