Олії для схуднення та від целюліту найефективніші види та застосування
Чорний кмин
- відновити обмінні процеси в організмі;
- знизити потяг до споживання солодкого та борошняного;
- запобігти відкладанню жиру в тканинах;
- сприяти більш активному розщепленню жирових клітин;
- підвищити імунітет;
- уповільнити процес старіння.
Результат схуднення буде помітний практично відразу: олія кмину дозволяє скинути до 10 кг лише за 1 місяць.
Дієта ділиться на 2 етапи, тому що пити олію чорного кмину потрібно 2 місяці, змінюючи дозування за схемою. У перший місяць двічі на день вживають перед їжею по 1 столовій ложці олії на склянку води. У другому місяці графік змінюється: 2 тижні приймати перед сніданком ложку засобу без води, і 2 тижні - по чайній ложці незадовго до їди тричі на день. Так як приймати масло чорного кмину в чистому вигляді зможе далеко не кожен, його можна розводити у воді, чаї, соку або компоті.
З обережністю слід пити олію для схуднення людям з алергією та вагітним.
Розторопша (чертополох)
[adrotate banner="4"]Масло розторопші для схуднення приймають курсом 3 тижні. Перші 7 днів слід пити засіб за півгодини до їди вранці та ввечері по 1 чайній ложці. Дні курсу, що залишилися, дозування збільшують, замінюючи чайну ложку їдальні. Протягом усього терміну не можна їстиВисококалорійні продукти.
Розторопша протипоказана у таких випадках:
- алергія;
- психоневротичні розлади;
- епілепсія;
- онкозахворювання.
Масляний екстракт розторопші допомагає:
- прискорити метаболізм;
- нейтралізувати токсини;
- відновити тканини;
- налагодити моторику шлунка та кишечника;
- знизити рівень холестерину;
- підвищити імунітет.
Прийом будяка сприяє виведенню шкідливих речовин, що дозволяє позбутися зайвої ваги.
Універсальний засіб - масло обліпихи для схуднення застосовується як всередину, так і для масажу разом з іншими компонентами. У першому випадку потрібно приймати засіб протягом 2-х місяців по чайній ложці незадовго до кожного їди.
Застосовують це масло для схуднення та від целюліту, змішуючи його з ефіром апельсина в рівних пропорціях. Втирають у шкіру масажними рухами, поки суміш обліпихи та апельсина повністю не вбереться.
Такий засіб перешкоджає засвоєнню жиру та розвитку дисфункцій у травних органах. Як правило, ефект від обліпихової «терапії» буде сильнішим, якщо поєднувати її з дієтичним харчуванням.
Добре зарекомендувало себе кунжутна олія для схуднення завдяки вмісту у складі великої кількості сезаміну. Засіб перешкоджає окисленню підшкірних жирів та відновлює метаболічні процеси, що допомагає швидко впоратися із зайвими кілограмами. Сезамова олія нормалізує психічний стан, знижує апетит, омолоджує шкіру, регулює роботу кишечника.
Не дозволяється приймати масляну витяжку з кунжуту за таких проблем:
- погана згортання крові;
- тромби;
- варикозне розширення вен.
Приймають кунжутну олію для схуднення натще, за півгодини до їди.Слід врахувати, що через 40 хвилин може настати проносний ефект.
Настояну імбирне масло для схуднення використовують як зовнішньо, так і внутрішньо. Рекомендовано застосування засобу натщесерце по чайній ложці. Для підвищення ефективності прийому імбиру необхідне дієтичне харчування.
Часто практикується використання цієї олії для обгортання для схуднення або при масажах. Для цього засіб розбавляють у пропорції 1 до 5 з олією.
Користь імбиру при схудненні:
- налагоджує метаболізм;
- виводить шлакові утворення;
- відновлює баланс поліненасичених жирів.
Зовнішнє застосування запобігає появі розтяжок та целюліту.
Корисні елементи, які містять олію гарбуза, допомагають досягти зниження ваги за рахунок:
- відновлення функцій ШКТ;
- чищення кишечника;
- виведення токсичних речовин;
- спалювання жирів;
- зниження апетиту.
Приймати гарбузову олію для схуднення можна шляхом додавання її до будь-якої страви. Загальний обсяг засобу має становити 2 столові ложки на добу. Протягом усього курсу, поки приймається гарбузова олія для схуднення, слід дотримуватись дієти. Це може бути просто правильне харчування, при якому не можна їсти борошняне та солодке.
Олія гірчиці забезпечує зниження ваги за рахунок свого сприятливого впливу на організм:
- прискорює кровотік;
- нормалізує метаболізм;
- знімає набряки, виводячи зайву рідину з організму;
- знижує апетит.
Гірчичну олію для схуднення застосовують внутрішньо або зовнішньо.Можна додавати засіб в їжу,додаючи його в приготовані страви, або пити натще по столовій ложці.
Для обгортання змішують продукт з крохмалем у рівних пропорціях, вимочують бинти або тканину в приготовленій суміші та накладають на проблемні ділянки, обертають харчовою плівкою. Тривалість процедури – 30 хвилин.
Кам'яна олія
Повернути стрункість допоможе кам'яне масло для схуднення (кристали, що ростуть у алтайських горах). Продукт діє наступним чином:
- налагоджує роботу систем та органів;
- компенсує нестачу мінеральних речовин;
- сприяє зміцненню судин.
Існує проста інструкція щодо приготування засобу. Для приготування денної порції знадобиться:
- подрібнити кристали на порошок;
- додати 0,5 чайної ложки кристалів у літр кип'яченої води та ретельно перемішати.
Розчин потрібно розділити на невеликі дози і пити протягом дня після кожного їди.
Соняшник
Чи можна використовувати звичайну олію для схуднення? Дієтологи відповідають, що це найдоступніший спосіб позбутися надмірної ваги. Воно дозволяє швидко наситити організм корисними речовинами та налагодити роботу ШКТ. Соняшникова олія у чистому вигляді розщеплює жир, виводить його з організму. Приймати його потрібно по столовій ложці вранці перед сніданком.
Не можна зловживати олією при дієті.
Висока калорійність продукту може спричинити ще більший набір ваги. До того ж, слід уникати термічної обробки продукту, щоб зберегти його корисні якості.
Для обгортань готують спеціальну суміш. Камфору перемішати з глиною у пропорції 1:3. Розпарити шкіру та очистити за допомогою косметичного скрабу, нанести засіб на проблемні ділянки та обернути їх харчовою плівкою. Необхідно лягти під ковдру на 1,5 години, після чого змити склад із тіла теплою водою. Після процедури рекомендується скористатися зволожуючим кремом.
Волоський горіх
Щоб досягти хорошого результату, олію волоського горіха для схуднення приймають внутрішньо. Воно сприяє:
- регуляції обмінних процесів;
- поповнення енергетичних запасів;
- спалювання підшкірних жирових відкладень.
Зазвичай, при прийомі олії горіха їдять низькокалорійну їжу, інакше ефективного результату досягти буде складно. Вживати засіб потрібно тричі на день за 20-30 хвилин до їди по чайній ложці.
Горіхові ліки слід обережно приймати людям з розладами функцій ШКТ.
Натуральна олія з виноградної кісточки для схуднення - ідеальний варіант покращити зовнішній вигляд. Засіб допомагає організму виробляти необхідний обсяг колагену та еластину, підтримувати функції метаболізму та розщеплювати жирові тканини. Масляна витяжка з кісточок винограду також сприяє:
- регенерації тканин;
- очищення організму від токсинів;
- відновлення функціональності органів ШКТ;
- нормалізації нервової системи;
- кращого засвоєння корисних елементів.
Вживати засіб потрібно через 30 хвилин після ранкового та вечірнього прийому їжі по 0,5 чайної ложки. Тривалість курсу прийому не обмежена, але тижнева перерва кожні 2 місяці є обов'язковою.
Про властивості касторової олії для схуднення відомо кожному. Засіб допоможе знизити вагу завдяки нормалізації роботи всього організму:
- відновлення функцій ШКТ, нормалізація випорожнень;
- виведення жирових відкладень;
- виведення токсичних речовин, продуктів розпаду;
- засвоєння корисних елементів;
- зниження почуття голоду.
Кожен із способів схуднення дасть хороші результати, слід лише дотримуватись рекомендацій щодо прийому та з обережністю вживати кошти за наявності будь-яких протипоказань. Визначити, яке масло краще у кожному конкретному випадку, можна лише на власному досвіді.