Основні м’язи, що забезпечуютьруху поперекового відділу
Навколо фронтальної осі здійснюються розгинання та згинання тулуба. Основними м'язами, що забезпечують розгинання тулуба, є м'яз, що випрямляє хребет, і поперечно-остистий м'яз.
М'яз, що випрямляє хребет, становить основну масу мускулатури спини. Цей м'яз має широкий початок від крижів, від гребеня здухвинної кістки, від остистих відростків поперекових хребців. Далі вона ділиться на 3 частини: зовнішню (клубово-реберну), середню (найдовшу) і внутрішню (остисту). Здухвинно-реберний м'яз прикріплюється до поперечних відростків грудних хребців та кутів ребер. Довгий м'яз прикріплюється до поперечних відростків грудного та шийного відділів і до соскоподібного відростка. Остистий м'яз прикріплюється до остистих відростків грудних хребців. М'яз, що випрямляє хребет, є потужним розгиначем тулуба та шиї, відхиляє голову назад. При односторонньому скороченні разом із скороченням м'язів живота тієї ж сторони вона виробляє прискорений нахил тулуба на свій бік. М'яз утримує тіло людини у вертикальному положенні, перешкоджаючи падінню тулуба вперед під дією сили тяжіння. Велике навантаження на цей м'яз падає при розгинанні тулуба під час підйому тяжкості. При цьому м'яз скорочується, виконуючи долаючи роботу.
Цоперечно-остистий м'яз розташовується під м'язом, що випрямляє хребет. Пучки поперечно-остистого м'яза прямують косо і лежать у 3 шари. Вони починаються від поперечних відростків хребців та прикріплюються до остистих (сусіднього хребця, через один хребець, через 5-6 хребців). При двосторонньому скороченні м'яз виробляє розгинання тулуба, при односторонньому скороченні разом із м'язами живота забезпечує прискорений нахил тулуба на свій бік, і навіть поворот тулуба на свій бік.
Основними м'язами, що забезпечують згинання тулуба при прискореному русі, є прямий м'яз живота, зовнішній косий м'яз живота, внутрішній косий м'яз живота, здухвинно-поперековий м'яз при опорі на стегнової кістки.
М'язи живота утворюють передню та бічну стінки черевної порожнини.
Прямий м'яз живота розташовується в товщі передньої черевної стінки (рис. 12). Вона починається від хрящів нижніх ребер і прикріплюється до лобкової кістки. М'яз забезпечує згинання тулуба при його прискореному русі вперед (вниз).
Зовнішній косий м'яз живота розташовується поверхнево на бічній стінці живота. Вона починається зубцями від нижніх ребер, прямує косо всередину вниз і прикріплюється до гребеня здухвинної кістки і до лобкової кістки. При двосторонньому скороченні м'яз згинає тулуб при його прискореному русі вперед; при односторонньому скороченні повертає тулуб у протилежний бік; скорочуючись разом із м'язами спини тієї ж сторони, нахиляє тулуб у свій бік при його прискореному русі.
Внутрішній косий м'яз живота розташовується під зовнішнім. Її волокна прямують перпендикулярно до зовнішньої. Вона починається від гребеня здухвинної кістки і прикріплюється до нижніх ребрів. При двосторонньому скороченні вона згинає тулуб при його прискореному русі вперед; при односторонньому скороченні разом із м'язами спини тієї ж сторони нахиляє тулуб у той самий бік за його прискореному русі, і навіть повертає тулуб у свій бік.
Здухвинно-поперековий м'яз починається від тіл і поперечних відростків XII грудного та всіх поперекових хребців, а також від ямки тазової кістки, що прикріплюється до малого рожна стегна. При опорі на хребті згинає та зупиняє стегно. При опорі на стегні, скорочуючись із двох сторін, згинаєтулуб при прискореному русі вперед.
У положенні стоячи при односторонньому скороченні м'яза з опорою на стегні проводиться поворот тулуба на протилежний бік. При сумісному скороченні м'язів живота і спини тієї ж сторони забезпечується прискорений нахил тулуба у свій бік.
При повільному згинанні тулуба перераховані м'язи не напружуються, оскільки рух вперед здійснюється під дією тяжкості тулуба, а стримує тулуб від падіння вперед м'яз, що випрямляє хребет, який при цьому розтягується, виконуючи роботу, що поступається.
Навколо сагітальної осі здійснюються нахили тулуба вправо та вліво.
Нахили тулуба відбуваються при одночасному скороченні згиначів та розгиначів однієї сторони. Так, прискорений нахил тулуба вправо проводиться скороченням прямого м'яза живота (правою), зовнішньою косою м'язу живота (правою), м'язом, що випрямляє хребет (правою), поперечно-остистим м'язом (правою), внутрішнім косим м'язом живота (правою).
При повільному нахилі тулуба рушійною силою є важкість тулуба. Протидіють їй однойменні м'язи-згиначі і розгиначі протилежної сторони, які, розтягуючись, виробляють роботу, що поступається. Повернення у вихідне положення забезпечують ці ж розтягнуті м'язи, які, скорочуючись, будуть робити вже долаючи роботу.
Навколо вертикальної осі здійснюються повороти тулуба вправо та вліво. Повороти тулуба виробляють м'язи з косим напрямом волокон за її односторонньому скороченні. Так, поворот тулуба вправо забезпечується скороченням зовнішнього косого м'яза живота (лівого), внутрішнього косого м'яза живота (правого), поперечно-остистого м'яза (правого) і здухвинно-поперекового м'яза (лівого).