Особисте місце людини - Scisne
Чи відчували ви колись якусь потребу в суто індивідуальному, особистому просторі? Бажання мати власну територію (своє робоче місце, затишний куточок, своя кімната), яка не досягається для всіх інших або перебування на невеликому віддалі, яке притаманне людині при контакті з оточуючими – це і є особистий простір людини. Визначення дистанції не обов'язково має вказувати на прагнення людини відгородитися від людей. Насправді це частка нашого власного «я», потреба суто психологічна, що дозволяє дотримуватися рівноваги і почуватися комфортно (особливо це стосується інтровертів). Межі особистого простору варіюють залежно від самої людини, її рис характеру та звичної для неї обстановки.
В одного потреба в особистому просторі може бути розвинена досить сильно, інший не надаватиме цьому особливого значення. Зрозуміло, в тісному офісі чи переповненому громадському транспорті дуже непросто зберігати дистанцію і кожен це розуміє. Але порушення зони комфорту в звичайних, не сприяють тому умовах, змушує розцінювати поведінку обурювача спокою як прояв нетактовності, абсолютної неповаги і навіть агресії. Це цілком природно, адже особистий простір сприймається як продовження свого тіла, «приватна зона», яка представляється допустимою лише для найближчих людей.
Фахівці вважають, що в середньому інтимний простір людини дорівнює не менше 50-60 см. Варто підійти ближче, і ви моментально завдасте людині дискомфорту. Перетинати цю грань допустимо лише рідним та добрим друзям. Вчені переконані, що порушення зони особистого простору здатне вплинути на скорочення життєдіяльності людини. Примусовакомунікативна близькість спричиняє появу дискомфорту та неврозів, а вони, немов ланцюгова реакція, призводять до значно серйозніших розладів здоров'я.
Тим не менш, знаходяться і ті, хто не визнає обмеження у спілкуванні навіть із навряд чи знайомими людьми: вони можуть без дозволу і обійняти, і доторкнутися, і взяти за руку, і потремтіти одяг співрозмовника під час розмови, а при зустрічі люблять цілуватися і обіймати. І поведінка це обумовлено у зв'язку з їхньою природною простотою в товариськість, проявом дружелюбності. Або, можливо, вони виховувалися у великій родині, а тому й не в змозі зрозуміти важливість «особистого простору». На жаль, такі люди, навіть при володінні чудовими душевними якостями, здебільшого викликають аж ніяк не сприятливе враження. Якщо ж намагатися поступитися, намагатися терпляче ставитись до підвищеного прояву уваги, це нічим добрим не закінчиться як для першої, так і для другої людини. Рано чи пізно приховані негативні емоції можуть виявитися вельми несподіваним чином і «кривдник» ризикує дізнатися про себе чимало цікавого. Єдине можливе вирішення проблеми - це сповіщення про те, що ви не любите дотику і т.п., пояснення причини. Але це не завжди діє.
Примітний факт: межі особистого простору досить часто мають місце і у відносинах між родичами та членами однієї сім'ї. Не слід розцінювати цю дистанцію як прояв недовіри та відсутність близькості: часом кожен із нас потребує усамітнення та власного місця.
Давайте розглянемо відповідний приклад зі світу тварин. Чому собаки мітять територію? Ви вгадали, їм теж потрібен свій простір і так вони доносять до інших побратимів інформацію про те, що це їхнє володіння. Це і єдовічне заняття людини, адже і вона «мітить» свою область: купує будинок, все облаштовує, закриває замком тощо.
А тепер пропонуємо проаналізувати пересічний, але дуже поширений випадок із сімейного життя. Чому, через деякий час, нерідко руйнуються шикарні пари, чому люди, котрі колись кохали одне одного всією душею, починають виявляти ненависть і нетерпимість? Відповідь гранично проста: хтось із них піддається контролю з боку чоловіка, відбувається вторгнення в особистий простір. І річ зовсім не в недовірі, а у відсутності почуття свободи. Завжди настає мить, коли хочеться відпочити навіть від приємного суспільства, а нерозуміння в цьому питанні з боку коханого змушує відчувати себе скуто, затиснуто, породжує бажання втекти кудись подалі, аби більше не бачити людини, що нервує. Саме це також сприяє численним сваркам батьків та підлітків. Дорослим дітям відкривається весь світ, вони прагнуть пурхати як метелики і пізнавати щось незвідане, отримувати нові відчуття, а батьки і матері, що наглядають, сприймаються як справжні деспоти. Відсутність елементарного розуміння та нестача особистого простору у незміцнілих і вразливих молодиків часом призводить до катастрофічних наслідків.
Отже, пам'ятайте про взаємну повагу до чужого особистого простору.
У кожного з нас є потреба в особистому просторі, куди ніхто не заявиться без запрошення, де ми відчуваємо безпеку та належимо лише самим собі. І погано, коли дорослі не усвідомлюють потреби поважати особистий простір дитини.
Ми приходимо в цей світ поодинці і самотужки залишаємо його. Наш власний світ починається з конкретної “точки” – з мами, її тіла. Цей простір - особистий, непорушний, надійний - і зберігається в нашійпам'яті. Поступово ми починаємо знайомитися з оточенням, розширюємо межі свого світу і займаємося цим дуже активно, іноді навіть відчайдушно. Однак у якийсь момент виникає необхідність повернутися (не буквально, звичайно), щоб "перетравити" свої враження, зазирнути усередину себе. Людина, яка стає дорослою, потреба в особливому просторі особливо гостра.
Якщо нам фізично погано – від болю, удару – ми приймаємо позу ембріона, як на початку нашого шляху. По суті, коли нам погано емоційно, ми робимо те саме. Невидимий особистий простір існує завжди, навіть етикет це визнає і вважає непристойним наближатися до людини надто близько. Цей простір у психології називається зоною інтимних відносин - тією, що займає півметра в радіусі безпосередньо від тіла. Якщо до нього вторгаються незнайомі, ми відчуваємо дискомфорт. Цей енергетичний особистий простір завжди з нами і береже наше тіло інстинктивно.
Природною потребою людини можна вважати бажання трохи розширити свою особисту зону в незнайомому місці - принести туди частинку свого будинку, що додає нам впевненості та спокою, захищеності та гармонії. Так, ми бачимо на робочих столах деяких людей фото близьких, фірмові чашки, якісь дрібниці. Улюблена іграшка, взята малюком у дитячий садок, або маленький пупс у кишені школярки – це речі, потрібні дітям як повітря. Адже це теж особистий простір, з яким не можна не зважати.
Залежно від типу темпераменту ми всі ділимося на екстравертів та інтровертів. І якщо для екстравертів все – у розмовах, контактах, то інтроверту обов'язково необхідно побути наодинці із собою, подумати. Для інтровертів час на самоті - одне з головних джерел енергії. І дуже важливо, щоб у такогодитини був свій простір, інакше він може стати агресивним та проблемним.
Іноді ми організуємо простір свого будинку так, що воно належить усім і нікому. Кожен може будь-якої миті з'явитися в будь-якому місці. Виникає напруга. Адже надто багато непередбачуваних контактів – завжди потрібно бути готовим відповісти на запитання, виконати прохання. Однак можна й домовитися, щоб кожен мав свою особисту територію, хоча б невелику. Особиста територія та особисті речі. Наприклад, татове ліжко, мамин стіл.
Ідеально, якщо дитина має свою кімнату, але нехай це буде хоча б куточок, влаштований на свій смак. Не варто вимагати від дитини постійної, безперервної зайнятості. Стрічка може виявитися моментом переробки отриманої інформації - для побудови картини свого власного світу. Хвилюватися треба, тільки коли дитина цілодобово сидить у своїй кімнаті і не спілкується з однолітками.
Звичайно, всі речі для дитини купуємо ми, дорослі, але не треба ставати їх абсолютними господарями. У дитини обов'язково мають бути речі, які можна зламати, подарувати, втратити, і їй за це нічого не буде. Так можна усвідомити, що таке чимось розпоряджатися і потім нести за це відповідальність.
Не треба брати без дозволу дитячі речі чи давати їх іншим дітям. Дитина усвідомлює, що все навколо спільне і не зважатиме на чужу власність.
Якщо особистий простір порушується, це може спричинити агресію, замкнутість, дратівливість. І з віком емоції будуть більш вираженими. А все тому, що таке порушення торкається почуття власної гідності та свідчить про відсутність довіри та поваги.
Якщо ми забезпечимо дитину своєю територією та своїми речами, то виростимо людину з гарною самооцінкою,відповідального та самостійного. Намагайтеся розуміти, що потрібно дитині в той чи інший момент, і не тільки в матеріальному сенсі, відповідайте на її запитання та формуйте позитивне ставлення до своєї та чужої власності, до своїх та чужих почуттів.