Особливості дитячого зору
Зміст:
Коли ми говоримо, що діти – квіти життя, ми маємо на увазі не тільки те, що вони прикрашають наше існування, наповнюють його особливим змістом, гордістю і радістю. Ми маємо на увазі також, що діти, як і квіти, – створення тендітні, беззахисні, тому потребують особливої турботи, дбайливого звернення та уваги. І насамперед наша турбота має бути спрямованана збереження та підтримання їх здоров'я.
На жаль, найчастіше турбота батьків про здоров'я дитини зводиться до лікування явно виражених захворювань.
Наприклад, х<а>арактерними ознаками застуди бувають кашель, температура і нежить, тому мама і тато відразу розуміють, що малюк хворий. Якщо дитина не скаржиться на біль та дискомфорт, це не означає, що вона здорова – деякі захворювання протікають приховано, без помітних симптомів. Хоча якщо задуматися, їх таки можна помітити, якщо придивитися уважніше.До таких відхилень відносяться і більшість дефектів зору.
Зрозуміло, батьки не завжди здатні самостійно виявити та правильно оцінити наявність у дитини порушень зору. Саме тому слід пам'ятати, що дитині необхідний регулярний огляд офтальмолога – в ідеалі один-два рази на рік. Це дозволить своєчасно виявити ту чи іншу патологію та розпочати лікування, що у свою чергу знизить ризик ускладнення захворювання або його переходу до хронічної форми. Окулісти вважають, що обов'язково потрібно привести дитину на огляд у однорічному віці, потім у три, п'ять та сім років.
Також важливо пам'ятати, що дитячий організм багато в чому відрізняється від дорослого, оскільки він перебуває в процесі росту та розвитку, а це робить його вразливим та беззахисним – будь-яка патологія, вчасно не помічена батьками чи лікарем.може призвести до тяжких невиліковних хвороб. І особливо це стосується зору, адже 90% інформації про навколишній світ малюк отримує за допомогою очей, а правильне та повне сприйняття сприяє розвитку гармонійної особистості.
Будова дитяча вічко має свої особливості.У немовлят очні яблука більш короткі, тому промені світла фокусуються не на сітківці, а за нею. Іншими словами, практично кожен малюк народжується з далекозорістю. Це абсолютно нормально і не говорить про те, що у дитини проблеми із зором – протягом першого року життя очні яблука інтенсивно зростають.
↑ Діти та телевізор
Більшість батьків і лікарів небезпідставно вважаютьголовними «ворогами» дитячого зору та психікителевізор і комп'ютер, тому й намагаються звести час на такі розваги до мінімуму. Щоб зрозуміти, чому ці обмеження важливі, слід розібратися, що відбувається з очима дитини під час таких занять.
Коли малюк дивиться телевізор, зображення з екрана його очі сприймають як світловий поток, який переломлюється всередині очного яблука і проектується на сітківку. Для того, щоб побачити картинку максимально чіткою, дитина рефлекторно, не замислюючись і не розуміючи власної реакції, напружує очі. Плюс до всього зображення на екрані постійно рухається, його деталі бувають дрібними або незрозумілими дитячій свідомості, що змушує малюка зосередитися на уважнішому його розгляді, а це ще більше збільшує напругу очей.
Якщо ж дитина проводить перед телевізором або комп'ютером занадто багато часу, день за днем, навантаження на очі стає надмірним.
Не менш важливо грамотно побудувати спілкування дитини з телевізором.
Є кілька простих правил:
1. Дивитись телевізор потрібно лише сидячи, бажано у зручному кріслі.
2. Екран має бути розташований точно перед дитиною. У жодному разі не можна допускати, щоб малюк дивився на екран збоку.
3. У вечірній час потрібне додаткове освітлення в кімнаті. Якщо вранці або вдень в кімнату проникає яскраве сонячне світло, а телевізор стоїть таким чином, що дитина сидить навпроти вікна, зображення на екрані стає погано помітним, що створює сильне навантаження на очі, тому штори краще задерти.
4. Відстань від очей до екрану має бути не менше трьох метрів, за умови, що діагональ екрану становить 21 дюйм, тобто трохи більше 0,5 м. Чим більше екран, тим далі від нього потрібно посадити дитину. При цьому тип екрану - звичайний, плоский, рідкокристалічний, плазмовий - не має особливого значення.
Для дітей до 5-7 років також не рекомендовано тривале проведення часу біля комп'ютера – не більше 1,5 години на день. Старшим дітям при роботі на комп'ютері необхідні 10-15 хвилин відпочинку на кожну годину «очі» в монітор. Крім цього, необхідно переконатися, що комп'ютерний екран має шар, що захищає очі від випромінювання.
↑ Як зберегти зір дитини?
Зір- один з найважливіших способів сприйняття дійсності, даних людині природою. Як відомо, за допомогою оптичної системи очей ми сприймаємо до 90% інформації про навколишній світ.
Особливо важливу роль зір грає у дітей, оскільки в процесі зростання кожна дитина розвивається і формується як особистість виходячи з того, що вона бачить, як візуально сприймає предмети, об'єкти і явища.
На жаль, розвиток зорових дефектів, що ведуть до зниження зору, в більшості випадків відбувається поступово табез яскраво виражених симптомів. Дитина, особливо маленький, неспроможна зрозуміти, що нечіткі обриси предметів є основним сигналом тривоги. До того ж, діти зазвичай не скаржаться на захворювання, які не завдають хворобливих відчуттів чи дискомфорту. Батьки ж починають помічати недобре лише тоді, коли патологія вже знаходиться на зрілій стадії, а це значно ускладнює лікування та підвищує ризик незворотного зниження гостроти зору. Саме тому офтальмологи рекомендують взяти за правило щорічну перевірку дитячого зору – це допоможе своєчасно діагностувати збої у зоровій системі на ранній стадії.
Статистика показує, що за останні 5 років рівень очних захворювань та патологій серед дітей зріс у 1,5 раза. Це пов'язано насамперед із навантаженнями, зумовленими роботою на комп'ютері, порушенням санітарних норм освітлення у школах, неправильним харчуванням, а також погіршенням екологічної обстановки.
Крім щорічного обстеження, батькам слід уважно придивлятися до дитини – її поведінка може підказати про проблеми з зором, що зароджуються. Якщо малюк мружиться, дивлячись на віддалені предмети, якщо він низько схиляється над столом, коли читає або малює, часто спотикається і кидає предмети, намагається сісти ближче до телевізора, постійно схиляє головку набік, тягнеться до віддаленого предмета, а взявши його в руки, втрачає до нього інтерес, якщо його очі часто сльозяться - все це говорить про необхідність відвідування офтальмолога.
Крім того, з дитиною необхідно регулярно, приблизно раз на три місяці, проводити тестування в домашніх умовах: одне око малюка потрібно прикрити щільним аркушем паперу або картону і попросити його намалювати, розфарбувати картинку або зібрати мозаїку. Потім те саме потрібно зробити,прикривши інше око.
І ще один аспект. Навіть якщо чергове відвідування окуліста показало, що очі дитини здорові, це не дає гарантії, що так буде завжди. Дитячий організм дуже тендітний, він потребує підтримки, тому на черговій консультації можна обговорити з офтальмологом прийом вітамінів для очей, наприклад, на основі чорниці. Такі препарати зміцнюють зорову систему і допомагають зберегти гострий зір.
Одним словом, батькам важливо пам'ятати, що лікування будь-яких очних захворювань і патологій буде набагато ефективніше, якщо вчасно помітити проблеми із зором, що насуваються.