Остеоартроз та остеохондроз
Сьогодні хвороби суглобів – остеоартроз та остеохондроз – є одними з найпоширеніших у світі. І це пояснюється не лише великими навантаженнями та неправильним харчуванням – супутниками нашого часу. Наші суглоби страждають насамперед від нашої неуваги! Не рахуючи їх життєво важливими частинами нашого тіла, ми безжально «експлуатуємо» їх без будь-якого підкріплення, не звертаючи уваги на їхні потреби до тих пір, поки вони самі не заволають про допомогу. На жаль, часто цей момент є «точкою неповернення» – запущені хвороби суглобів можуть не тільки ускладнити життя довгим і важким лікуванням, а й зробити людину інвалідом на все життя.
Старіти не хочеться нікому, але часом цей процес йде так швидко, що може випереджати вік у паспорті. Біологічне старіння великою мірою залежить стану суглобів. Людина не може бути молодою, якщо у неї обмежені і болючі рухи в кінцівках, і застиглий у вигляді знака питання хребет. Недарма йоги стільки уваги приділяють саме кісткам, адже вони забезпечують спритність, гнучкість та граціозність усьому організму.
У східній медицині вважається, що людина молода і здорова настільки, наскільки молоді і здорові її суглоби. Це і справді є гарним маркером стану здоров'я, оскільки однією з перших ознак старіння є погіршення роботи суглобового апарату.Тому всім, хто зацікавлений у збереженні молодості, здорові суглоби значно важливіші, ніж обличчя без зморшок. Але хіба існують люди, які не зацікавлені в молодості та здоров'я?
Сьогодні хвороби суглобів – остеоартроз та остеохондроз – є одними з найпоширеніших у світі. І це пояснюється не лише великими навантаженнями та неправильним харчуванням –супутниками нашого часу. Наші суглоби страждають насамперед від нашої неуваги! Не рахуючи їх життєво важливими частинами нашого тіла, ми безжально «експлуатуємо» їх без будь-якого підкріплення, не звертаючи уваги на їхні потреби до тих пір, поки вони самі не заволають про допомогу. На жаль, часто цей момент є «точкою неповернення» – запущені хвороби суглобів можуть не тільки ускладнити життя довгим і важким лікуванням, а й зробити людину інвалідом на все життя.
У той час як остеоартроз може вражати окремі суглоби, остеохондроз – це захворювання щодо суглобів хребта. Небезпека цих захворювань полягає в тому, що їхні перші прояви проходять для нас непомітно - біль і почуття здавленості в суглобах виникають після фізичного навантаження (що багатьом з нас здається цілком закономірним) і проходять у стані спокою або за період нічного відпочинку. Хвороба може розвиватися роками і весь цей час залишатись непоміченою. Навіть коли відбувається деформація суглоба (наприклад, візуальне збільшення суглоба великого пальця стопи), ми не поспішаємо до лікаря - адже відчутного відбитка на наш спосіб життя це не накладає. Однак у результаті така байдужість до свого здоров'я може призвести до тяжких наслідків, які потребують оперативного лікування. До того ж суглоб ніколи не хворіє "поодинці" - поступово до нього підключаються інші суглоби, які брали на себе його підвищене навантаження.
Остеоартроз та остеохондроз зустрічаються у всіх куточках світу. У групі ризику – люди похилого віку, люди з «сидячою» і «стоячою» роботою, а також працівники важкої фізичної праці. Частота захворювань різко підвищується з віком, причому якщо в молодому віці остеоартроз і остеохондроз частіше страждають чоловіки, то в літньому - жінки. Однак хворобисуглобів поступово молодшають: сьогодні з'являється все більше професій та спеціальностей, пов'язаних із «сидячою» роботою в офісі, а стрімкий розвиток інформаційних технологій дозволяє вирішувати багато життєвих та професійних питань, не встаючи через комп'ютер. Не варто забувати і про те, що хвороби суглобів розвиваються внаслідок травм і забитих місць, від яких, на жаль, не застрахована людина будь-якого віку. Нарешті, ще одна сумна статистика свідчить про збільшення у світі числа людей, які страждають на надмірну вагу, чиї суглоби постійно відчувають підвищене навантаження. Все це призводить до того, що діагнози «остеохондроз» та «остеоартроз» ставляться сьогодні і людям похилого віку, і 20-річним.
Основні причини захворювання на остеоартроз і остеохондроз:
Як виникає проблема
Кожен суглоб у нашому організмі утворений суглобовими поверхнями кісток, покритий шаром міцної та еластичної хрящової тканини та «упакований» у суглобову сумку. Її порожнина заповнена суглобовою, або, правильно кажучи, синовіальною рідиною – вона забезпечує гладке ковзання суглобових поверхонь та пом'якшує удари. «Зміцнюються» суглобові поверхні один до одного міцними зв'язками.
Такий пристрій суглобів надійно фіксує їх і дає можливість чинити опір навантаженням, проте в ньому є одна особливість: суглобовий хрящ не має зв'язку з кровоносною системою і отримує поживні речовини тільки із синовіальної рідини та навколохрящових тканин. Якщо на суглоб буде надана навантаження, на яку він не був «розрахований», і відбудеться його мікротравма, живлення хряща порушиться.
Що відбувається при повторюваних мікротравмах суглоба?
Хрящ, який постійно відчуває голод необхідних білків, ферментів, мінералів і кисню, починає швидко старіти, втрачаєеластичність, стає пухким і, відповідно, вразливим для подальших травм та навантажень. На цьому етапі дегенерація суглоба проявляється так: при різких рухах він похрумтить, а при згинанні виникають неприємні відчуття. Спробуйте різко зігнути спину або повернути корпус — якщо виник біль або «хруснув» хребет, отже, всі передумови розвитку остеохондрозу у вас є.
Якщо вчасно не допомогти суглобам, з роками їх мікротравми та «недоїдання» призведуть до того, що хрящі (або міжхребцеві диски) почнуть руйнуватися та стиратися на суглобових поверхнях аж до оголення кістки. Процес цей не завжди швидкий, але завжди важкозворотний. У результаті суглобі виникає запалення, розростається кісткова тканина по краях суглобової поверхні, перебудовуються суглобові кінці кісток і дегенерують околосуставные тканини.
Усе це називається остеоартрозом. Його зовнішні прояви – біль і хрускіт у суглобах, візуальне збільшення чи деформація суглоба, обмеження суглобової рухливості чи його неприродна рухливість. Якщо йдеться про хребта, то тут насамперед відбувається стирання міжхребцевих дисків. Воно призводить до того, що пошкоджений диск деформується, втрачає свої властивості, що амортизують, у фіброзному кільці диска з'являються мікротріщини. Всі ці процеси супроводжуються різким болем, який може виникати як під час руху, так і в спокійному стані. Хворіти можуть, залежно від того, які відділи уражені хребта, шия, плече, рука, поперек, грудна клітка. Іноді біль нагадує серцевий – це викликано роздратуванням нерва, здавленого сусідніми хребцями, що втратили хрящову прокладку. У цьому випадку необхідно якнайшвидше розпочати лікування, адже, на жаль, академічна медицина поки не розробила жоднихпрограмних методик відновлення міжхребцевих дисків.
Як зберегти здорові суглоби?
В ідеалі нашим суглобам необхідно лише три умови для довгої служби: забезпечення достатньою кількістю рідини та необхідних будівельних елементів, правильно розподілене фізичне навантаження та нормальне кровопостачання.
Правильне харчування забезпечує надходження речовин, необхідні повноцінного функціонування суглоба. Головним чином це стосується кальцію, оскільки цей елемент не виробляється в організмі і повинен надходити ззовні у достатній кількості. Для збереження здоров'я необхідно вживати в потрібній кількості продукти, що містять кальцій: молоко, сир, твердий сир, сметану, зелені листові овочі, броколі.
У деяких випадках, коли є дегенеративні порушення у суглобах, рекомендують приймати продукти, що містять хондроїтиновий сульфат. Це речовина, яка сприяє утриманню кальцію в кістковій та хрящовій тканинах, а також має протизапальну активність. Сульфат хондроїтину виділяють із хрящової тканини тварин і риб, а отримати його можна і зі звичних у нашому раціоні страв, таких як, наприклад, холодець. Звичайно, щоб вилікувати захворювання суглоба, порції такої страви буде недостатньо, а зловживання подібними продуктами зашкодить травній системі, але для того, щоб підтримати здорові суглоби, періодичне включення подібних страв до раціону бажано.
Ну і нарешті, найважливіше -рух. Двигуна активність життєво необхідна здорових суглобів. Справа в тому, що суглобова або синовіальна рідина виробляється і підтримується в рідкому стані саме під час руху. Поверхні суглоба, покриті хрящем, отримують харчування тільки від цієї субстанції, такяк не містять кровоносних судин. І тому за відсутності руху суглоб атрофується, руйнується.
Збалансоване навантаження на суглобовий апарат допоможе розробити фітнес-тренер або фахівець з лікувальної фізкультури. Але якщо у вас немає жодного часу чи бажання на заняття спортом, а послуги спеціаліста з лікувальної фізкультури ще не потрібні, достатньо звичайної ходьби, адже щоденна година пішої прогулянки свіжим повітрям буде корисною не тільки для здорових суглобів, але й для організму в цілому.
Як вибрати ефективний продукт підтримки роботи суглобів?
Кожен із нас чудово розуміє, що підтримувати суглоби у відмінному стані, просто збалансовано харчуючись та даючи їм грамотне навантаження, не вийде. Адже питання комплексного своєчасного захисту та відновлення суглобів вкрай важливе для кожної людини. І тому все частіше люди звертаються до біологічно активних добавок, які допоможуть повністю задовольнити потребу суглобів у харчуванні та відновленні, не вимагаючи при цьому істотних змін раціону харчування людини.
Однак до вибору продукту, в якому всі речовини, необхідні суглобам, поєднуватимуться у грамотно підібраному складі та дозуванні, потрібно підходити з особливою ретельністю. Звернути увагу потрібно не тільки на склад продукту, до якого повинні входити протизапальні речовини та хондропротектори, а й на дозування всіх активних речовин, яке має бути ефективним.
«Синхровітал VI» (Попередня назва "Жива клітина VI")
Так, Корпорація «Сибірське здоров'я» розробила новий продукт, який допоможе вам підтримати суглоби у чудовій формі!
«Синхровітал VI» – це збалансований сучасний комплекс для відновлення та захисту тканин суглобів,розділений, відповідно до біологічних ритмів нашого організму на дві ефективні формули: ранкову та вечірню. БАД у комплексі містить усі компоненти, необхідні для ефективної реабілітації суглобів та отримані з природних джерел.
РАНОК : глюкозаміну сульфат, екстракт кори білої верби (похідні саліцилової кислоти), хондроїтину сульфат.
ВЕЧІР : глюкозаміну сульфат, екстракт коренів гарпагофітуму (гарпагозиди), хондроїтину сульфат, екстракт шипшини.
Чудовий фільм про продукт Корпорації "Сибірське здоров'я" Жива Клітка VI