Овес лікувальні властивості та застосування
Вивести шлаки та нормалізувати вагу також допоможе овес, лікувальні властивості унікального злаку дозволять цим процесам пройти легко та плавно. Для страждаючих хвороб печінки продукт є справжньою знахідкою, оскільки сприяє виведенню шкідливих речовин, розвантажуючи цей орган.
Найпоширенішим способом вживання вівса вважається відвар. У існуючих джерелах наводиться різне дозування, але серйозних протипоказань прийому даного злаку немає, тому будь-які розумні дози є прийнятними. Лікувальні властивості відвару вівса збільшуються при тривалому наполяганні чи томлінні на водяній бані.
Для лікування сильного кашлю у дорослих та дітей користуються наступним рецептом: по 2 столові ложки вівса та родзинок необхідно залити прохолодною кип'яченою водою у кількості 1,5 л, потім томити в духовці, доки не залишиться половина рідини. Потім процідити і додати туди 1 столову ложку меду. Приймати по 1 столовій ложці кілька разів на день.
Дуже старанним помічником у відновленні здоров'я є овес, лікувальні властивості його діють не відразу, тому необхідно налаштуватися на тривалу співпрацю з ним. Але є рецепт, який зможе надати швидку допомогу печінці. Ось його опис: необхідно в 1,5 л води прокип'ятити срібний предмет, потім додати 150 г вівса, бажано неочищеного. Обов'язково протомити 15 хв. і наполягати щонайменше 2 годин. Пити такий відвар до 3 разів на день по 500 мл перед їжею.
Є ще кілька варіантів застосування вівса з лікувальною та профілактичною метою:
- склянка відвару разом із медом допоможе відновити сон;
- при сильному занепаді сил допоможе вівсяний кисіль, розбавлениймолоком та приправлений медом;
- Для лікування грипу використовують відвар вівса, для приготування якого треба в одному літрі води замочити склянку злаків. Вранці рідину випарувати до половини об'єму та випити протягом дня;
- Великий оздоровчий ефект має і свіжий сік з вівсяних колосків. Для його приготування необхідно подрібнити зелені колоски та вичавити сік. Приймати його по 100 мл 2-3 десь у день до їжі.
Природну красу також допоможе зберегти овес, лікувальні властивості його дозволять повернути шкірі еластичність та свіжість, вибілити її. Вживання злаку в будь-якому вигляді запобігає ламкості нігтів і перетину волосся.