Ознаки гарного шлюбу

Автор: Олександр Молярук

Отже, добрий шлюб. Ознаки гарного шлюбу на відміну невротичної прихильності. Причому в моєму розумінні хороший шлюб — це зовсім не ідеальний шлюб. Це стосунки позбавлені хибної закоханості двох автентичних людей, які люблять одне одного.

Гарний шлюб.

Хороший шлюб має такі характеристики:

подружжя приймає себе, вони не потребують приниження іншого з метою підвищення власної самоповаги;
їхні невротичні тенденції не збігаються. Оскільки вони рідко бувають одночасно ірраціональними, кожен із партнерів може винести певну частку ірраціональної поведінки іншої, не відповідаючи надмірною реакцією;
нерозуміння та відмінності обговорюються, а не роздмухуються до загрозливих розмірів, здатних зруйнувати відносини;
кожен партнер відданий відносинам, хоче їх продовжувати та розвивати і не шукає шляхів відступу та втечі.

Кохання не може вирішити всі наші старі проблеми.Однак хороший шлюб може задовольнити більшу частину потреб.

Потреби, задоволені у доброму шлюбі:

Неподалік — психологічної та фізичної.
У сексі.
У задоволенні діяльності та навколишнього світу.
У самоприйнятті.

Психологічна близькість між дорослими схожа на атмосферу, яка панує між мешканцями студентського гуртожитку: двоє людей діляться один з одним думками та почуттями; кожен докладає зусиль, щоб пізнати іншого та дати можливість пізнати себе; вони терплять один одному. Психологічна чи емоційна близькість дарує атмосферу затишку та комфорту, яка допомагає справлятися з тяжкістю екзистенційної самотності. Ніхто неможе до кінця збагнути іншого, але ця спроба побудувати міст через прірву дає нам сили та відчуття благополуччя.
Фізична близькість, не пов'язана з сексуальними відносинами, включає всі тілесні вирази прихильності та ніжності, тваринний контакт, який потрібен людським істотам. Деякі люди були позбавлені цього у дитинстві, тому у дорослому житті вони намагаються не торкатися партнера, виняток становить сексуальний акт. Якщо Ви сексуалізуєте потребу в ніжності та простому тваринному теплі, значить Ви переоцінюєте секс і перебуваєте у компульсивних пошуках невротичного кохання.

Невротики здатні сексуалізувати практично будь-яку сферу життя. Вони використовують сік для каналізації спонукань, які в своїй основі не мають нічого спільного з сексуальною потребою, і тим самим лише псують статевий акт.

Секс може використовуватися в силовій боротьбі як символ статусу: "Я надто сексуальна, ти не дотягуєш до мого рівня".
Секс може виражати ворожість і бути зброєю приниження: Ти така фригідна і хвора!, Ти — імпотент.
Невротик використовує секс для підкупу, шантажу, заохочення чи покарання.
Секс може стати засобом самоприниження: «Я зневажаю себе, але не можу тобі чинити опір».
Секс як здобуття сурогатного задоволення – наслідок пропаганди сексу. Коли фахівці зафіксували у ЗМІ як, що і коли має відчувати жінка до, під час та після статевого акту, навчили її спостерігати за реакціями та дивитися на них критичним поглядом, оцінювати стан, успіхи та невдачі.

Секс у доброму шлюбі - це спонтаність, тваринне задоволення і нічого більше!

Секс у невротичному шлюбі це майже завжди ще й:

соромневдачі;
тривога та сплутаність сексуальної ідентичності: «Якщо я не відчуваю те, що написано в книзі, значить я не справжня жінка»:
прагнення залежності: «Все залежить від партнера. Якби він мав потрібну техніку, тоді я б змогла отримувати більше оргазмів»;
дитячо-батьківські відносини: «Якби він любив мене, то прочитав би мої думки та зрозумів без слів, що мені потрібно»;
проекція скоитих почуттів неповноцінності на партнера, звинувачення, жалю: «Я то гаразд. Це твоя провина";
заздрість: Це нечесно. В інших жінок у світі прекрасні відчуття. Мене завжди дурять».

3. Задоволення від діяльності та навколишнього світу.

Поділяючи інтереси та досвід з людиною, яку Ви любите, Ви посилюєте задоволення від діяльності та зміцнюєте близькість. Коли я кажу, що люди повинні розвивати власні інтереси, навіть якщо вони не можуть розділити їх у спільній діяльності, я не мав на увазі, що вони просто йдуть кожен своїм шляхом незалежно від партнера. Саме спільний досвід зміцнює відносини та надає їм сенсу.

Ось приклади спільного проведення часу із задоволенням:

4. Самоприйняття.

Дуже терапевтично розкрити перед іншою людиною своє справжнє «я», слабкості та страхи і побачити, що він продовжує Вас любити, менш оціночно підходить до Ваших промахів, ніж Ви самі.Справжня близькість задовольняє наші потреби у безпеці, прийнятті та самоствердженні.

Що відбувається у поганому шлюбі? Ви залежите від схвалення партнера, оскільки Вам бракує самоприйняття. Партнер наділяє Вас всілякими чеснотами, якими Ви насправді не маєте. Ви боїтеся розкрити справжнього себе та розчарувати його. Це позбавляє Ваші стосункипсихологічної близькості

Небезпечно планувати спільне життя з людиною, з якою у Вас просто багато спільного, без тієї самої іскорки, без ірраціонального почуття, яке ми називаємо любов'ю, спільне життя буде фруструючим і малоприємним. З якихось невидимих причин кохання допомагає приймати і миритися з багатьма особистісними якостями партнера. Коли Ви когось любите, його щастя робить Вас багатшим, але при цьому Ваше задоволення від життя не залежить від нього.

Обговоріть матеріал із партнером: