Пам’ятки щодо попередження інсульту та надання долікарської допомоги людям з першими ознаками

Увага! Люди, які страждають на гіпертонічну хворобу, ожиріння, діабет, а також курять і зловживають алкоголем. перебувають у групі ризику по інсульту.

Нижегородський обласний центр медичної профілактики розробив пам'ятки щодо запобігання інсульту та надання долікарської допомоги людям з першими ознаками інсульту.

Пам'ятка для осіб, які входять до групи ризику

Насамперед, намагайтеся бути максимально фізично активними, а також вести повноцінне сексуальне життя.
Курцям потрібно постаратися кинути курити, але зробити це поступово, розтягнувши процес відмови від сигарет щонайменше на півроку.
Відмовтеся від вживання алкогольних напоїв.
Регулярно, тобто не рідше, ніж раз на 2-3 місяці, контролюйте свій тиск. Не обов'язково для цього ходити до лікаря, можна купити тонометр або вимірювати тиск за символічну платню в аптеці.
Якщо у вас різко підвищився тиск, ви відчуваєте запаморочення, темряву в очах, що супроводжується нудотою, терміново викликайте швидку допомогу!

Тест на можливий інсульт

Попросіть людину посміхнутися. У разі інсульту посмішка виявиться кривою — він не зможе цього зробити обома куточками рота.
Попросіть його промовити просту пропозицію на кшталт «Сьогодні хороша погода». Він не зможе сказати його виразно.
Попросіть хворого підняти дві руки. Якщо це інсульт - людина не зможе це зробити або зможе лише частково.
Попросіть його висунути мову. Якщо він повернутий чи викривлений – це теж несприятлива ознака.
У разі інсульту людина не зможе привести підборіддя до грудей через болючі відчуття.
Ще одна з ознак інсульту – невиразнамова при постійному поперхіваніі.

Пам'ятка для тих, хто став свідком інсульту

Викликайте швидку медичну допомогу у разі найменшої підозри на інсульт! Перед приїздом бригади ви можете самі вжити заходів для врятування життя хворого:

необхідно укласти хворого, підклавши йому щось під лопатки, плечі і голову так, щоб кут нахилу його тіла по відношенню до горизонтальної площини був не більше 30 градусів
приберіть знімні протези, зніміть ремінь і розстебніть комірець сорочки
якщо ви знаходитесь в приміщенні, забезпечте хворому доступ свіжого повітря, відкрийте кватирку або вікно
у разі блювання швидко очистіть порожнину рота чистою хусткою або марлею, повернувши голову пацієнта набік
ні в якому разі не давайте жодних ліків, за винятком гліцину, і те, якщо хворий перебуває у свідомості. Можна або відразу дати 10 пігулок під язик або давати по три рази по 5 пігулок з інтервалом у 30 хвилин.

Насамкінець варто сказати, що проблема інсульту багато в чому є проблемою загальної культури населення, адже завдяки одній лише профілактиці можна захистити себе від цього «несподіваного удару». Профілактику ж неможливо проводити насильно. Профілактика інсульту особливо важлива, якщо ви вже належите до групи ризику.