Панічна атака при вагітності симптоми, причини, лікування, профілактика, ускладнення

Панічною атакою називають підвид тривожного розладу невротичного характеру, що виникає внаслідок стресу. Панічна атака настає раптово та триває близько 20 хвилин.

Панічна атака у період вагітності – це, як правило, наслідок постійних нервових потрясінь та стресів, відсутності повноцінного відпочинку та стрімкого ритму життя. До того ж, вагітність є складним у психологічному плані періодом, тому панічні напади можуть виникнути навіть у здорової майбутньої мами. Ще одна причина появи панічних атак пов'язана з першою вагітністю дівчини. Дуже часто при першій вагітності майбутні мами не можуть впоратися з надмірним почуттям відповідальності, яка на них лягає, постійно хвилюються та переживають, і, як результат, у них трапляються панічні напади, які супроводжуються почуттям непереборного страху та тривоги.

Трапляється і таке, що напади панічної атаки відбуваються у дівчини ще до настання вагітності. Під час виношування малюка таким дівчатам слід постаратися уникати факторів, які провокують цей стан. До них може належати велике скупчення людей одному місці. Також причинами, що викликають панічні атаки, вважається спадкова схильність та порушена робота вегетативної нервової системи.

До ознак панічної атаки у вагітної можна віднести кілька. Серед них:

почуття безпричинної тривоги та страху;
підвищене потовиділення;
часте серцебиття;
виникнення ознобу;
діарея та нудота;
прискорене сечовипускання;
болі в животі та в лівій частині грудини;
ядуха, схоже з нападами астми.

Прийнято розрізняти дві основніформи панічних атак. Одна з них характеризується наявністю нападів агорафобії, тобто боязні великого скупчення людей, друга форма проходить без присутності цієї фобії. Панічні атаки можуть бути як первинним захворюванням, що розвивається на тлі провокуючих факторів, так і вторинним симптомом, що виникає внаслідок основної патології.

Діагностика панічних атак у вагітної

Панічні атаки при вагітності діагностуються на підставі скарг пацієнтки та збору анамнезу захворювання. Лікар дізнається про те, наскільки давно став виявлятися цей стан і як часто трапляються напади. Також він запитує про те, що зазвичай передує нападу панічної атаки. Робиться це для того, щоб виявити фактори, які провокують захворювання. Також проводиться неврологічний огляд вагітної. Майбутній мамі рекомендується відвідати для консультації психолога, гінеколога та терапевта.

Ускладнення

Таким чином, лікування нападів панічних атак у вагітних має здійснюватись в обов'язковому порядку. В іншому випадку цей стан може призвести до серйозних ускладнень і наслідків.

Що можете зробити ви

Що може зробити майбутня мати в момент панічного нападу? Спочатку потрібно постаратися заспокоїтися і зрозуміти, що почуття тривоги нічим не обгрунтовано. Якщо через прискорене дихання у неї виникне запаморочення, необхідно скласти долоні «човником» і подихати або в них, або в паперовий пакет. Після нападу необхідно негайно звернутися до лікаря для проходження діагностики та лікування нападів.

Що робить лікар

психотерапевтичні сеанси;
застосування специфічних дихальних технік;
виконання вправ, що розслабляють м'язи;
гіпнотична терапія

Транквілізатори та антидепресанти, що пригнічують напади панічних атак, призначаються лише у крайніх випадках. Рішення про їхнє застосування виносить лікар. Важливо, щоб перед прийомом медикаментів для стабілізації стану хворої пройшло щонайменше два місяці після зачаття.

Профілактика

Чи можна запобігти виникненню панічних нападів у вагітної? Звісно так. Існує низка профілактичних заходів, що допомагають уникнути можливості виникнення цього стану. В тому числі:

Виключення стресових ситуацій як на роботі, так і вдома.
Використання психотерапевтичних методик у тому випадку, якщо у майбутньої мами існують внутрішньоособистісні конфлікти та психологічні проблеми.
Регулярне відвідування гінеколога відповідно до терміну вагітності:

раз на місяць у першому триместрі,

раз на 2 тижні у другому триместрі,

разів на тиждень у третьому триместрі.

Якщо панічні атаки вже траплялися, їх можна запобігти. Всі вищезазначені профілактичні заходи можуть застосовуватися також і в цьому випадку.