Пара інтроверт та інтроверт двоє проти всього світу
Пара інтроверт та інтроверт: двоє проти всього світу
Самотність – гарне місце для візитів, але погане для проживання.
Багато пар інтровертів, які я інтерв'ювала, були дуже щасливі. Вони розповідали мені, як сиділи вдвох і читали, а в цей час йшов сніг і замети на вулиці росли та росли. Вони описували вечори, проведені разом за грою в триктрак, як каталися в лісі велосипедом, відвідували концерти. Багато хто відчував набагато менше напруги та тиску, ніж у дитинстві у своїх сім'ях. Я підозрюю, що два інтроверти утворюють хороше партнерство. Але навіть якщо ви цілком задоволені своїми відносинами, буває, що надто багато хорошого стає звичкою.
Пара інтровертів звернулася до мене за психотерапевтичною допомогою: після семи років спільного життя подружжя відчуло, що в їхні стосунки закрадалася нудьга. Пет сказала: «Щорано одне й те саме: ми сидимо вдома, дивимося телевізор або читаємо». Тоні погодився: «Я розумію, що маю все робити разом з Пет. Але іноді хотілося б кудись ходити із друзями».
Саме в цьому полягає одна з проблем інтровертної пари: їй не вистачає зовнішніх стимулів і дружніх зв'язків з іншими людьми. Жодні відносини не можуть нормально існувати та розвиватися під пресингом надмірних потреб та очікувань.
Пам'ятаєте танцювальні марафони, популярні у тридцяті роки? Чоловік і жінка безперервно танцювали, примудряючись навіть спати, танцюючи, щоб виявитися найвитривалішою парою та завоювати приз. Вони кружляли і кружляли, поки нарешті один з них не падав від втоми. У союзі інтровертів може статися, що один чи обидва партнери застигнуть одному місці, після чого відбувається омертвіння відносин.Якщо ви звикли все чи майже все робити разом, можливість проводити вільний час нарізно лякатиме вас. Навіть якщо вам все вже трохи набридло, думка про те, що можна розважатись без партнера, викличе відчуття дискомфорту.
Якщо люди надто довго були замкнуті один на одному, то будь-які труднощі – наприклад, хвороба, проблеми з дитиною чи втрата роботи – можуть усі зруйнувати. Відносини, в яких заперечується застій, нагадують мені про популярну дитячу книжку Барабанщик Хофф (Drummer Hoff) Барбари Емберлі. Це зворушлива казка про солдатів, які збирали частини гармати, щоб з'єднати їх разом, побудувати гармату і вистрілити. У міру того, як гармату збирали, метушня і нетерпіння зростали. Рядовий Паррок несе колеса, сержант Чодох – порох, капітан Ромбол – шомпол. Справа закінчується величезним «ба-бах та трах. », коли барабанщик Хофф кричить: «Вогонь!»
Переваги та проблеми
Переваги пари інтровертів
• Уважно слухають одне одного.
• Виявляють терпіння, обмірковуючи різні речі.
• Розуміють, що у кожного є потреби у самоті та тиші.
• У них менше конфліктів.
Проблеми пари інтровертів
• Можуть втратити зв'язок із зовнішнім світом.
• Можуть сприймати всі події з погляду важливості для себе.
• Можуть уникати обговорення конфліктів, розбіжностей та задоволення потреб кожного.
• Покладають один на одного надто великі емоційні надії.
Іноді інтровертний дует може з успіхом ігнорувати свої проблеми доти, доки якась подія не виведе партнерів зі стану самозаспокоєності. Як правило, в цьому випадку відносини розбиваються вщент. У такої пари набагато більше шансів пережити погрози ззовні, якщо вонивчасно звернуть увагу на рутинність свого способу життя і спробують разом знайти спосіб тонко і з витонченістю вибратися зі становища, перш ніж усе вибухне.
Нижче наведено низку рекомендацій, які допоможуть вам зробити перший крок.
Сходимо зі звичної колії
– Проаналізуйте, чи немає застою у ваших стосунках. Запитайте один одного, чи не відчуваєте ви, що стосунки застрягли на одному місці.
– Найчастіше виходьте з дому. Раз на місяць влаштовуйте побачення одне з одним поза домом. Організуйте це по черзі.
- Розминайте м'язи кожен по-своєму. Це абсолютно нормально, коли у кожного є свої друзі та особисті інтереси.
– Говоріть про те, які ви обидва різні та чому це корисно для стосунків.
- Зверніть увагу, чи не звинувачуєте партнера за відсутність у ваших відносинах веселощів; по черзі беріть він функції «іскри» (механізму запалювання).
- Цілком закономірно мати власні погляди на щось. Це зовсім не те, що деструктивні секрети (любовні зв'язки на стороні).
– Обговоріть свої потреби у вільному часі. Вони збігаються чи різняться?
– Якщо конфлікти починають лякати вас, прочитайте пораду 2, яку ви знайдете в наступному розділі, і спробуйте застосувати методику вирішення конфліктів.
– Запитайте партнера, чи не має таємного бажання, а потім допоможіть його виконати. Наприклад, якщо дружину завжди хотілося поїхати до Непалу, придбайте хоча б книгу про цю країну. Якщо дружина мріє стати першокласним кулінаром, запишіть її на курси французької кухні у місцевій школі кулінарії.