Парові інгаляції при застуді людини
З застудою кожен бореться по-своєму – хтось п'є порошки та таблетки, а хтось «пихкає» над каструлькою із трав'яним відваром. І правильно робить. Цілюща дія пари, вологи та корисних речовин, або по-науковому інгаляція, - давній ефективний спосіб поправити здоров'я. Ця процедура дозволяє використовувати менші дози ліків, оскільки вони доставляють безпосередньо до хворого органу.
Головна перевага інгаляцій - у їх простоті та доступності. Однак, як і будь-яка лікувальна процедура, вона потребує дотримання правил. Інакше ви можете зашкодити вашому організму.
• Гарячі інгаляції протипоказані, якщо у вас підвищена температура.
• Парову інгаляцію проводьте не раніше, ніж через 1,5 години після їди, інакше вона може спричинити нудоту та печію.
• Під час процедури намагайтеся правильно дихати. Так, при нежиті поступово вдихають і видихають через ніс.
• При захворюваннях легень та горлянки глибоко вдихають через рот, потім затримують дихання приблизно на 2 секунди, після чого вже видихають через ніс.
• Дихання має бути максимально вільним під час застуди. При закладеності носа та бронхів потрібно попередньо прийняти спеціальні засоби, що покращують прохідність.
• Не надягайте одяг із тугим коміром, він може утруднити дихання.
• Інгаляцію проводять сидячи у спокійній обстановці, бажано в тиші.
• Після процедури краще відпочити 10-15 хвилин і не розмовляти. Не рекомендується людині їсти, пити та палити протягом години після інгаляції.
При кашлі кращому виведенню мокротиння сприяють парові інгаляції з питною содою (на 1 л води 4 ч.л. соди), евкаліптом, шавлією. Можна, можливовдихати пару підігрітої мінеральної води. Виснажливий сухий кашель пом'якшують парові інгаляції зі зборами цілющих рослин (свіжоздрібнена хвоя сосни, квітки липи, ромашка, м'ята, лаванда). Для відвару на 250 мл води додають 1 ст. суміші рослинної сировини.
При сухому надсадному кашлі не слід робити інгаляції з шавлією та евкаліптом. Вони висушують слизові оболонки і кашель може тільки посилитися. При нежиті ефективні парові інгаляції з відваром листя евкаліпту, нирок сосни або масляні - з евкаліптом. При хронічному нежиті робіть тепло-вологі інгаляції з відваром листя малини та квіток календули. При болі в горлі хороші парові інгаляції з ефірною олією імбиру (достатньо пари крапель олії). Імбир – потужний антисептик, що активує природні захисні сили організму. Від хрипоти при ларингітах допомагають тепловологі чи вологі інгаляції з ефірною олією евкаліпта. Можна додати до нього пару крапель ментолової олії.
Можна купити в аптеці інгалятор із готовою лікарською сумішшю для хворої людини (спреї від нежитю, болю в горлі, кашлю тощо). Або придбати інгалятори для парових та тепловологих процедур: найпростіші оснащені резервуаром для розчину та спеціальною лійкою для вдихання лікарської суміші. Є у продажу й ультразвукові та компресорні інгалятори, що перетворюють рідину на аерозоль, так звані небулайзери. Вони забезпечують більш глибоке проникнення лікарських речовин у бронхи та призначені для лікування нижніх дихальних шляхів. За відсутності інгалятора можна дихати над каструлею або чайником. Для масляних інгаляцій можна пристосувати термос – залити його гарячою водою, накапати олії та дихати через паперову вирву.
Парові інгаляції
Вплив гарячою парою (45-50 ° С) - самепопулярне домашнє лікування Лікарські речовини розчиняють у гарячій воді в резервуарі інгалятора та дихають над ним кілька хвилин. Використовують соду, мінеральну воду, спеціальні медикаменти, трави (шавлія, ромашка, календула, настоянка евкаліпту). Рекомендуються: як знеболюючий засіб для посилення кровообігу, обміну речовин, відновлення захисних функцій слизової дихальних шляхів. Коли протипоказані: при гострій пневмонії, набряку, гіпертонічній хворобі, ішемічній хворобі серця.
Тепловологі інгаляції
Мають нижчу температуру (до 35-40 ° С). Використовують розчини солей і лугів, що мають протикашльові та бронхолітичні ефекти. Рекомендуються: для розрідження та виведення мокротиння, придушення завзятого кашлю. Коли протипоказані: у тих випадках, як і парові інгаляції. Інгаляції можна проводити, використовуючи всього два компоненти (наприклад, сода та вода або олія та вода). Або ж складати складніші розчини (різні медикаменти, лікарські трави, ефірні олії, мінеральна вода). Інгаляції розрізняються температурою розчину, що вдихається, і лікувальними компонентами.
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!