Переваги В айкідо є те, чого немає в інших відомих мені бойових мистецтвах
В айкідо є те, чого немає в інших відомих мені бойових мистецтвах. Свого часу, коли бойові мистецтва ще були заборонені в нашій країні - у знамениті сімдесяті, - я займався карате, на нього у мене пішло близько десяти років.
Як і будь-яка інша молода людина, я пішов займатися карате для того, щоб навчитися захищати себе, тобто в мені жили страхи, це я тільки зараз розумію. Іншою причиною моїх занять були пошуки тієї знаменитої та таємничої внутрішньої сили, яку приваблюють у спортивні зали, обіцяючи навчити нею користуватися. Ця знаменита внутрішня сила манила до себе і обіцяла райські кущі у вигляді абсолютної сили та влади. «Тоді тобі вже ніхто не буде страшний; якщо опануєш її, ти всіх легко зможеш перемагати», — шепотів якийсь солодкий голос усередині мене. Ну, я й займався.
Навіщо я все це говорю? А до того, що айкідо з усіх бойових мистецтв найбільше пристосовано до того, щоб пізнати стан Жі — Життя. Давайте перерахуємо переваги, які має айкідо.
У своїх прийомах айкідо спирається на Силу та Поле Життя, так вони вже побудовані, така у них динаміка. Отже, щойно займається проявляє фізичну силу, він зіштовхується з фізичною силою партнера, тобто відчуває опір під час проведення прийому. Це найкращий зворотний зв'язок, який я коли-небудь бачив у бойових мистецтвах. Якщо при проведенні прийому ви відчуваєте хоча б найменший опір, то ви не в змозі Життя. Якщо ж ви зберігаєте стан життя, прийом проходить гладко і без будь-яких зусиль. Звідси випливає наступна перевага Айкідо: Їм може займатися будь-хто — діти, жінки, люди похилого віку. Головне – це старанність та регулярність.
Айкідо не можна займатися поодинці, для відпрацювання прийомівзавжди потрібний партнер. Це означає, що ви постійно стикаєтеся з силою, яка прагне вразити вас. Через роки тренувань ви починаєте звикати до цієї сили, і вона поступово перестає бути для вас ворожою. Образ ворожої сили поступово розчиняється.
При проведенні прийомів ви завжди змушені зважати на силу противника і напрямок, куди вона тече. Це означає, що ви вчитеся слідувати разом з цією силою, не опираючись і не протиставляючи себе їй. Ви вчитеся єдності із силою, із противником. Навчіться приймати їх без опору, з любов'ю. Як тільки з'являється страх чи опір, бажання кинути, тут же вмикається опір супротивника, тобто ви стикаєтеся з його силою.
Айкідо вчить підкорятися силі, вчить бути м'яким. Якщо ви чините опір силі, яка вас кидає, якщо не йдете в перекид, це може призвести до того, що вам буде дуже боляче. Прийоми айкідо дуже жорстокі, такої твердості я ніде не бачив. Іноді я дивуюся про себе: айкідо вчить любові до життя і одночасно має такі жорстокі прийоми, здатні легко покалічити людину, не прикладаючи особливих зусиль. Тут є над чим медитувати. Так ось, якщо ви слідуєте разом з силою, що проводжає вас і не йдете в перекид, може бути дуже і дуже боляче. Айкідо вчить м'якості, поступливості та смиренності. Цікаво спостерігати за поведінкою жінок, коли на них проводиш прийом. Такої покори силі у чоловіків не зустрінеш.
Багато прийомів айкідо побудовано лише з застосуванні стану Життя й у жорсткої синхронізації з рухами супротивника та її силою. Якщо немає якогось із цих компонентів, прийом не проходить або виходить незграбним, ламаним. Таким чином, у вас з'являється можливість тренувати стан життя регулярно.
Утримання,які проводяться після кожного виконаного прийому, спрямовані на те, щоб за допомогою болю утримати партнера на підлозі, контролюючи його рухи. Фактично, партнер повністю знерухомлюється, а на руку чи ногу проводиться больовий прийом. Багато болючих прийомів спрямовані на ураження відразу декількох суглобів, наприклад, плеча, ліктя, зап'ястя. Існують методи контролю, спрямовані на хребет. Всі ці болючі прийоми чудово масажують суглоби. Жоден вид масажу не дозволяє пропрацювати суглоби, а больові прийоми айкідо це роблять дуже витончено, треба сказати, роблять. Адже суглоби — головні точки, де блокуються потоки життєвої сили людини. Вони також блокуються китайські канали. Уявляєте, кожне тренування ви десятки разів відчуваєте легкий вплив на суглоби, що розтягує. При цьому, якщо з'являється біль, є правило засуджувати вголос: "Ах, добре!" Оздоровлюючий ефект айкідо дивовижний, але цим видом мистецтва треба займатися мінімум три роки, щоб досягти більш-менш помітних результатів. Ну а років через п'ять йдуть хронічні хвороби — я був свідком цього.
Айкідо не виховує тупу агресивність, таку характерну для інших видів бойових мистецтв. Тому що прийоми в айкідо іноді настільки складні, що потрібно багато часу, щоб опанувати їх на рівні застосування у бійці. Існує думка, що айкідо треба займатися щонайменше вісім років, щоб навчитися застосовувати його прийоми на вулиці.
Айкідо шліфує, виховує, вирощує, поглиблює та розширює розум. Прийоми в айкідо бувають настільки витончені, що часом потрібно рік або більше, щоб підійти до більш-менш стерпного їх виконання. Позитивний вплив айкідо на думку не піддається жодному опису.
Можна було б перераховувати та перераховуватипереваги цього унікального мистецтва, але це ж книжка не про айкідо. Я просто заспівав йому оду, схиляючись перед геніальністю майстра Моріхея Уесіби, який створив його.