Перфекціонізм.
Перфекціонізм. Загальні поняття.
Існують два види перфекціонізму, нормальний та патологічний. У переважній більшості неврозів патологічний перфекціонізм має серйозний негативний вплив на формування цього розладу.
Нормальним перфекціонізмом називається адекватне прагнення відмінному результату у будь-яких сферах життєдіяльності людини, розвиток здібностей і навиків, прагнення кар'єрному зростанню тощо.
Патологічний перфекціонізм відрізняється декількома особливостями. Прагнення до ідеального, досконалого результату, показника. Неадекватне переоцінювання можливостей, своїх чи реальності. Хронічна незадоволеність своїм життям, собою. Розчарування в житті та в собі. Можлива повна відмова від досягнення наміченої ідеальної мети. Неадекватна оцінка реальності та себе. Хронічне відчуття втоми.
Пов'язаний з тим, що психологічні потреби наситити неможливо, будь-які прагнення, мрії, надії, навіть конкретні цілі, якщо вони створені перфекціоністом, не насичуються. Навіть якщо перфекціоніст досяг наміченої мети, він нею швидко пересичується, вона стає йому не цікава, і в цій же сфері ставиться вища мета, що неминуче призводить до хронічного невдоволення (у кращому разі). Основні психологічні ненасичені потреби: гроші, матеріальні блага, схильність до нескінченного накопичення та примноження, влада, статус у суспільстві, повага, шанування з боку, велика кількість залежних, «модна» краса (натуропатизм, анорексія-булімія, спотворення свого тіла, бодібілдинг у крайніх його проявах). Біологічні потреби насичуються, т.к. там є зворотний зв'язок на рефлекторному, інстинктивному рівні: голод, спрага, секс, відпочинок, захист, комфорт.
Невротик-Перфекціоніст вибудовує для себе ідеальні, досконалі цілі та цінності в житті, які він повинен неодмінно досягти або володіти ними. При цьому зовсім не розуміючи, що ці цілі і бажання ставляться скоріше до ідеального світу, ніж до реального.
Причини перфекціонізму численні. Основні: бажання бути кращим за інших людей, прагнення мати ідеальну цінність, досягти ідеальної мети, компульсивне (нестримне) бажання успіху, невміння правильно оцінювати реальність, компенсація до якихось недоліків в особистості або в житті людини, гедоністичний підхід до життя (бажання отримувати тільки задоволення).
(Докладно. Рішення. Див. Перфекціонізм. Аналіз і рішення.)
1.Нормальний перфекціонізм - це
а) адекватне прагнення відмінного результату+
б) неадекватне переоцінювання можливостей, своїх чи реальності
в) розвиток здібностей та навичок, прагнення до кар'єрного зростання+
г) вибудовування для себе ідеальних, досконалих цілей та цінностей у житті
2. Патологічний перфекціонізм-це
а) адекватне прагнення до відмінного результату у будь-яких сферах життєдіяльності людини
б) неадекватне переоцінювання можливостей, своїх чи реальності+
в) адекватна оцінка реальності та себе
г) хронічне відчуття втоми+
3.Основні причини перфекціонізму:
а) бажання бути гіршим за інших людей, уміння правильно оцінювати реальність
б) гедоністичний підхід до життя +
в) компульсивне (нестримне) бажання успіху, невміння правильно оцінювати реальність +
г) розуміння співвідношення свого бажання від ідеального світу до реального