Підібрати гірськолижний інвентар, Школа СКА
У цій статті ми дамо вам деякі загальні поради щодо підбору спорядження, які, сподіваємося, допоможуть прийняти вам правильне рішення.
Сучасний ринок гірськолижної промисловості пропонує безліч видів обладнання та екіпірування, і зробити правильний вибір буває зовсім не просто.
Гірськолижний комплект включає в себе: Лижі з кріпленнями Ботинки Палиці Шолом Окуляри (маска) Підшоломник Гірськолижний костюм Рукавички (рукавиці) Гольфи (термоноски) Термобілизна Липучки для лиж Грілки для ніг і рук електричні або порошкові (у разі сильних морозів)
Про гірські лижі Провідні компанії світу (Fischer, Atomic, Rossignol) http://www.fischersports.com http://www.atomic.com/ http://www.rossignol.com/ кожен сезон пропонують новий модельний ряд своєї продукції. На їх сайтах ви можете ознайомитись з каталогами та описом товарів. Там є зручні програми з підбору інвентарю, де задавши певні дані, ви знайдете те, що вам підходить найбільше. Для цього треба ввести у спеціальну форму такі значення як рівень підготовки гірськолижника, зростання та вік. Це і є основні параметри, за якими підбираються лижі. Довжина лиж для дитини-початківця повинна бути на 5 - 15 см нижче зростання дитини в залежності від ваги дитини. Чим більше важить дитина, тим менше може бути різниця між довжиною лиж та зростанням дитини. Довжина дитячих лиж починається від 70 см і зазвичай збільшується по 10 см (80 см, 90 см, 100 см тощо). Гірські лижі повинні бути чітко підібрані за зростанням, в жодному разі не можна купувати лижі на виріст. Дитина повинна справлятися з довжиною лиж і легко ними керувати. Для занять у гірськолижній школі підійдуть лише сучасні карвінгові лижі. Купуючи лижі б/узверніть увагу на їхній стан. На ковзній поверхні лиж не повинно бути сильних подряпин, кант повинен бути цілим і не сильно сточеним, не допускаються сколи та розшарування на лижах. Механізм кріплень має працювати чітко. Перевірте, на який розмір встановлені кріплення, і на скільки вони регулюються. Після покупки лиж, навіть якщо вони нові з магазину, слід заточити їх канти і оплавити поверхню, що ковзає.
Про гірськолижні черевики Чоботи бувають для чоловіків, жінок, підлітків та дітей. Вони відрізняються розміром, жорсткістю та кількістю кліпс. Вибір черевиків за цими показниками дуже індивідуальний. Черевик гірськолижника повинен бути підібраний точно по нозі, щоб передавати всі рухи ніг і тулуба на лижі. Якщо черевик великий, то буде складно досягти правильної техніки. У маленьких черевиках ноги швидко замерзнуть. Приміряти черевик можна діставши устілку або валянок і приклавши її до стопи. На устілці може залишатися запас близько сантиметра. Потім слід надіти черевики на високу гірськолижну шкарпетку, застебнути всі кліпси і походити кілька хвилин. Стоячи в черевиках, слід натиснути на язики, подавшись гомілкою вперед. Якщо дитина змогла «продавити» черевик, то вона підходить за жорсткістю. Застібати черевики потрібно міцно, але не дуже туго, так щоб ноги не затекли, щоб кровообіг у ногах не було порушено. Черевики повинні бути максимально зручні та комфортні. Кількість кліпс залежить від розміру черевика. Черевики бувають з 1, 2, 3 чи 4 кліпсами. Дитяча нога росте дуже швидко тому, зазвичай, гірськолижні черевики купуються на один сезон. Хороші марки: FISCHER, ATOMIC, ROSSIGNOL, HEAD, LANGE, SALOMON
Про гірськолижні палиці Перші заняття для малюків і початківців проходять без палиць.
Без палиць зручніше та безпечнішепідніматися на підйомнику Без палиць зручно виконувати різноманітні технічні вправи, що підводять, на яких будується перший етап навчання. Без палиць безпечно спускатися з гори. У міру освоєння техніки знадобляться гірськолижні палиці.
Вони підбираються за зростанням. Щоб правильно підібрати ростовку палиць, потрібно поставити їх вертикально, ручкою на підлогу та взятися за кінець палиці над кільцем. Рука в такому положенні має бути зігнута під прямим кутом 90 градусів.
Палиці бувають алюмінієві та карбонові. Дітям цілком підійдуть алюмінієві.
Навіщо потрібні гірськолижні палиці? Для підтримки балансу та рівноваги
Для підтримки правильної стійки гірськолижника
Для прискорення на старті
Для прискорення під час спуску
Для розгону на плоскій поверхні
Для опори у складній ситуації
Для виконання складного технічного елемента «укол»
Для атаки вішки при проходженні траси слаломуПро гірськолижний шолом
Виходити на гору без шолома небезпечно. Тренер не допустить вашу дитину на тренування без шолома.
Мірити шолом слід на підшоломник. Застебнутий шолом не повинен бовтатися на голові. Переконайтеся, що між головою та шоломом немає сильних просвітів. Можна трохи потрясти головою і переконатися в правильності вибору. Шолом так само не повинен тиснути і тиснути. Шолом має природно сидіти. Він повинен обов'язково закривати лоб та потилицю. Шолом не повинен торкатися шиї.
Розмір визначається за довжиною кола голови. Виміряти коло голови можна сантиметром через лоб і потилицю.
Шоломи бувають відкриті з м'якими вухами та закриті. У відкритому шоломі краще чутність. Закритий шолом краще захищає велику площу голови.
Гірськолижні шоломи бувають наступних марок: UVEX, POC, GIRO,SALAMON, ROSSIGNOL, ATOMIC, BOERI, BRICO, K2 та ін.
Купувати шолом краще одразу в комплекті з маскою (окулярами).
Про гірськолижну маску (окуляри)
Гірськолижна маска потрібна для захисту від вітру та снігу та яскравого сонця. Також маска може захистити обличчя під час падіння.
Маски бувають загальні, жіночі та дитячі, вони відрізняються дизайном, формою та розміром. Дитячі маски адаптовані під анатомію та розмір голови дитини.
Як уже було сказано раніше, маску слід купувати у комплекті зі шоломом. Форма оправи повинна підходити до шолома так щоб не залишалося проміжків між шоломом і маскою. Маска має створювати відчуття дискомфорту. Вона повинна щільно прилягати до обличчя та міцно триматися на голові.
У маски має бути хороший кут огляду. У виробництві хороших масок використовуються технології, які запобігають запотіванню лінзи.
У комплект до деяких масок додаються змінні фільтри. Це зручно, якщо ви плануєте кататися за різних погодних умов.
Фільтри бувають для сонячної, похмурої, туманної погоди та для катання на схилах зі штучним освітленням.
Для Пітерської погоди краще вибирати світлі або жовті фільтри стандарту S 0, S 1, S2, оскільки кататися в основному доводиться ввечері або в похмуру погоду.
Зберігати окуляри краще у спеціальному чохлі, що йде в комплекті з маскою. Протирати окуляри потрібно спеціальною м'якою ганчірочкою.
Перевірені бренди: SCOTT, UVEX, POC, DRAGON, ROSSIGNOL, ATOMIC, OAKLEY, BOLLE, GIRO, CARRERA, CEBE, ADIDAS, ALPINA, BRICO, DAKINE
Про підшоломник (балаклав)
Підшоломники відрізняються фасоном і матеріалом, з якого вони виготовлені.
В ідеалі краще мати як мінімум два підшоломники для морозу та теплої весняної погоди.
Підшоломникибувають з товстої тканини, такий варіант підійде, якщо шолом трохи великий. Також бувають підшоломники з тонких синтетичних тканин і натуральних, наприклад, вовняні або бавовняні.
Підшоломники бувають у вигляді шапочки; що закривають горло; закривають горло та обличчя.
Про термобілизну
У Західній Європі та Америці сучасну спортивну білизну виробники називають нижнім шаром одягу або функціональною білизною.
Існують різні види термобілизни, наприклад, для полювання та риболовлі, для прогулянок та активного відпочинку, для активних видів спорту. У нашому випадку має бути спеціальна гірськолижна термобілизна.
Воно може бути зроблено з поліестру (лавсан), поліпропілену, вовни, мериносової вовни, бавовни або їх сумішей.
Термобілизна має зігрівати, зберігати тепло, залишати тіло сухим, виводити вологу.
Вибираючи білизну, слід враховувати:
Вид та рівень вашої активності
Комплект білизни складається з кофти та штанів.
Виробники лижної термобілизни: SPYDER, ICEBREAKER, X-BIONIC, ODLO, HELLEY HANSEN, CRAFT
Про гірськолижні шкарпетки
Не варто нехтувати покупкою гірськолижних шкарпеток. Правильно підібрані гірськолижні шкарпетки забезпечують комфорт ногам, захищають від натирань, морозу та виводять вологу.
Гірськолижні шкарпетки виготовляються із високотехнологічних синтетичних матеріалів та матеріалів із домішкою вовни. Вони різняться за своїми тепловими властивостями і бувають як для теплої пори року, так і для сильних морозів. Купуючи шкарпетки, слід звернути увагу до їх складу.
На етикетці бувають такі позначення:
Outlast – регуляція температури Lycra – еластичність та комфорт Thermolite Base – зберігає тепло тіла Modal – натуральне волокно, комфорт Coolmax – виводить вологу,швидко сохне, охолоджує тіло Polycolon - виводить вологу, швидко сохне, захищає від бактерій Polartec Power Stretch і Polartec Power Dry Гірськолижні шкарпетки виробляють наступні фірми:
HALTI, SALOMON, ICEBREAKER, X-BIONIC, K2, NORDICA, SPYDER, LANGE
Липучки для лиж
При транспортуванні лижі труться одна об одну, туплять канти. Для збереження зовнішнього вигляду та стану лиж скріплюйте їх двома липами зверху та знизу. Щоб кант не заіржавів, дайте лижам просохнути від мокрого снігу або протріть їх м'якою ганчірочкою, перш ніж скріплювати їх. Перевозіть лижі у чохлі.
Рукавички (рукавички)
У морози найчастіше в дітей віком замерзають руки. Зігріють руки теплі рукавички або рукавиці. Маленькій дитині знайти рукавички за розміром буває важко. В основному малюки катаються у рукавичках. Старшим дітям, які вже тренуються з гірськолижними палицями зручніше тренуватися в рукавичках.
Не всі рукавички добре тримають тепло.
Буває так, що зовні рукавички виглядають ще пристойно, але всередині вони вже звалювалися або гірше прохудилися. У таких рукавичках руки мерзнуть швидко, згодом замерзає тіло.
Грілки для рук та ніг
В особливо холодні дні від холоду рятують устілки або рукавиці з підігрівом на батарейках. Вони можуть тримати тепло до 14 годин без підзарядки. http://www.therm-ic.com/
Більш економічний варіант одноразові грілки, що зігрівають, для рук і ніг. Їхня працездатність 6-12 годин. До складу входять екологічно чисті компоненти, які нагріваються внаслідок окислення киснем повітря. http://www.get-warm.ru
Гірськолижний костюм
У нашій гірськолижній школі передбачено лижну форму. Вона виконана із сучасних матеріалів з дотриманням усіх вимоггірськолижника.
Від правильно обраного інвентарю залежить швидкість навчання, безпека, комфорт та настрій дитини, а отже, і ваш настрій теж.
Гірськолижна школа СКА рекомендує купувати якісний інвентар у наших партнерів у магазині Скі-Меджик за спеціальною ціною для учнів СКА! Як отримати знижку дізнанайту наших адміністраторів або тренерів. Переконливе прохання, перед покупкою нового або б. інвентарю радьтеся, будь ласка, зі своїми тренерами!