Після засмаги свербить шкіра що робити
У ранкові і обідній години починається свербіж шкіри, пов'язаний з початком впливу сонячних променів на шкірні покриви, але це відбувається не у всіх людей. Чому це відбувається?
Причина свербежу
З'ясувалося, що такої скарги ніколи не пред'являють смагляві люди та брюнети з карими очима, які засмагають без проблем та без опіків. Сильний свербіж відчувають люди з особливим типом шкіри, що не має меланіну або має його в недостатній кількості. Йдеться про кельтський і нордійський типи шкіри. Перший дуже погано сприймає ультрафіолетові промені.
Найчастіше, це люди з рожевою шкірою, світлим або рудим волоссям, що мають блакитні, зелені або сірі очі. Все тіло говорить про нестачу меланіну, який насилу виробляється під північними променями низько розташованого сонця. Саме люди з цим типом шкіри найчастіше відчувають найсильніший свербіж після інсоляції. Їм взагалі протипоказана інтенсивна засмага, оскільки все, що може зробити їхня шкіра на сонці – це згоріти.
Люди з темно-європейським і середземноморським типами шкіри набувають гарної та рівної засмаги, аж до шоколадної, практично за будь-яких умов. Що стосується індонезійського та афроамериканського типів, то засмага на поверхні їхньої шкіри практично не помітна.
Чому шкіра свербить замість того, щоб засмагати
Тому нагрівається рідина, яка становить внутрішньоклітинне (і міжклітинне середовище). Для того, щоб відреагуватина цей тривожний сигнал і зберегти цілісність мембран, у справу вступає механізм, опосередкований базофілами, опасистими клітинами. Починається виділення гістаміну з появою уртикарного висипу (кропив'янки) та свербежу шкіри, гіперемією та почервонінням шкірних покривів, розвитком повнокров'я. Тому симптоматика подібна до укусу комах, алергічних проявів та інших моментів, при яких ініціюється однаковий механізм захисту.
Як позбутися неприємного сверблячки після засмаги
Що робити після того, як час минув?
- Якщо ви не нанесли сонцезахисний засіб заздалегідь, потрібно одягатися. Додати час перебування на сонці потрібно повільно, не більше ніж за хвилину за день.
- Необхідно використовувати правильно вибрані засоби для захисту від сонячної радіації. У тому випадку, якщо навіть після декількох хвилин перебування на сонці свербить спина, потрібно грамотно вибрати засоби, що захищають від сонця. Діапазон сонячного захисту повинен бути повним: включати як А-промені, так і В-промені. Скандинавський та нордичний тип шкіри вимагають максимального ступеня захисту (50, 40). Як дізнатися, що означає цей індекс? Він продовжує кратність нешкідливого перебування під сонячним промінням. Наприклад, потрібно обмежити перебування на сонці п'ятьма хвилинами, але шкіра оброблена фільтром SPF – 25. Це означає, що граничне перебування обмежене 125 хвилинами (5*25). Раціонально розділити цей час на два періоди: годину – до обіду, і годину – після. Крім того, наносити засіб на шкіру потрібно дуже ретельно, начебто має бути вихід на нову планету з невідомими умовами існування. Повинні бути захищені губи, мочки вух, особливу увагу слід приділити кінчику носа та щокам. Не забувайте оновлювати засіб після купання у воді, а також післякожної години перебування під сонячним промінням. Особливо ретельно потрібно наносити ультрафіолетовий захист на область родимок, плями зміни пігментації, рубці та інші екстремальні зони.
- Окрім відомої експозиції під сонячним промінням, бажано зрушувати час перебування людей на три години щодо максимальної висоти сонця над горизонтом. Так, підставляти тіло сонячним променям рудоволосій дівчині зі смарагдовими очима вперше потрібно в травні - о 10 годині ранку на 2 хвилини, і о 16 годині - також на 2 хвилини.
Що робити, якщо після засмаги свербить шкіра
Якщо все-таки час було втрачено, то існує багато засобів, за допомогою яких можна «заспокоїти шкіру». До таких нелікарських препаратів належать:
- Пантенол (у вигляді спрею);
- будь-яке молочко від засмаги.
У крайньому випадку, коли сверблячка яскраво виражена, можна застосовувати протисвербіжні таблетовані препарати (Цетрін, Еріус). При цьому потрібно тимчасово відмовитися від прийняття сонячних ванн і, після зняття свербежу, відвідати лікаря-терапевта і дерматокосметолога, оскільки реакція на випромінювання може бути відображенням порушень роботи організму.