П’яткова шпора причини, симптоми та лікування різними засобами

Іноді можуть виникати неприємні і найчастіше болючі відчуття в ділянці підошви. Якщо це сталося і з вами, то не виключено, що ви зіткнулися з таким захворюванням, як шпора п'яти. Вона завдає безліч незручностей, головне з яких – біль під час ходьби. Сьогодні ми розповімо вам, звідки беруться шпори на п'ятах і як їх позбутися.

Що це таке?

Шпору на п'яті по-науковому називають плантарним фасціїтом. У підошовній фасції починаються дегенеративні та запальні процеси, які викликають хворобливі відчуття в ділянці п'яти. На кістці п'яти утворюється розростання, яке травмує прилеглі м'які тканини.

Медики вважають, що шпори на п'ятах виникають насамперед через підвищене навантаження на цю область, викликаючи мікроскопічні надриви. Якщо навантаження з'являються постійно, починається запальний процес, і розростаються кісткові тканини. Цей кістковий наріст і називається шпорою на п'яті.

Механізм розвитку

Підошовною фасцією називається волокниста тканина, що підтримує поздовжнє склепіння стопи. Вона приєднується до п'яткового пагорба. Мікротравми фасції з'являються досить часто вони можуть бути пов'язані з бігом або ходьбою. Зазвичай вони абсолютно безболісні і незабаром проходять самостійно, але при постійних навантаженнях починає змінюватися сама кісткова тканина.

У тій зоні, де розвивається запалення, починається відкладення солей кальцію, утворюючи ці шпори. Вони можуть з'явитися на одній нозі або на обох. За статистикою рентгенологічних досліджень, у 50% випадків шипи розташовуються над фасцією, а 40% у її площині.

Причини виникнення

П'яткова шпора в переважній більшості випадківпровокується плоскостопістю. Воно призводить до неправильного розподілу навантаження та надмірного натягу сухожиль. У результаті під час ходьби вони постійно травмуються. Це призводить до запалення, заміщення надривів зв'язок рубцевою тканиною, яка не відрізняється еластичністю. Крім плоскостопості існують інші причини, які можуть спровокувати розвиток шпори на п'ятах.

Вік. У людей похилого віку ризик виникнення шпори набагато вищий, ніж у молодих. Причини очевидні – нижня поверхня стопи піддавалася тривалим навантаженням, тканини втратили здатність до регенерації, кровопостачання у похилому віці здебільшого порушено. Все це обертається шпорою на п'яті.
При постійних заняттях інтенсивними видами спорту стопи піддаються підвищеному навантаженню, тому ймовірність мікротравм дуже висока. Симптоми шпори п'яти можуть з'явитися у тих, хто займається бігом, стрибками, танцями та іншими вправами, що передбачають навантаження на область підошви.
Зайва вага. Також сприяє збільшенню навантаження, що часто призводить до травмування.
Загальні захворювання. Багато захворювань можуть стати передбачуваним чинником шпори на п'яті. Тут не можна виключати таких причин, як порушення обміну речовин, кровообігу, які виникають, наприклад, при подагрі або цукровому діабеті.
Запальні захворювання суглобів, такі як ревматизм, артрит – часті причини появи шпор. Вони заважають правильному розподілу навантаження, часто супроводжуються запальними процесами у слизових сумках стопи.

Шпори у світі стали дуже поширеним захворюванням. За статистикою, 80% усіх хворих – жінки. Також помічено, що цю недугу найчастіше зазнають жителі міст.

Симптоми захворювання

Шпора у деяких випадках починається абсолютно безсимптомно. Наприклад, якщо вона сформувалася під впливом непостійної причини. Тому іноді її виявляють випадково під час проведення рентгенологічного дослідження. Загалом симптоми шпори п'яти зводяться до наступного.

На початкових стадіях під час ходьби з'являється дискомфорт. Його описують як відчуття цвяха. Це означає, що остеофіт вже утворився, і тепер травмує м'які тканини. Залежно від розташування наросту та його розмірів інтенсивність болю може бути слабкою або вираженою. При розташуванні поряд з нервовими закінченнями біль буде набагато інтенсивнішим. У той час, коли п'яткова шпора тільки формується, неприємні відчуття можуть на якийсь час пропадати, але потім з'являються знову. Спочатку вони відчуваються тільки вранці або після довгого сидіння, але вже за кілька кроків пропадають. При запущеній формі біль збільшується зі зростанням інтенсивності навантажень. Якщо не лікувати шпору на п'яті, то біль не проходитиме навіть у стані повного спокою.
Другий симптом можна віднести до наслідків утворення шпори на п'яті. Він характеризується зміною ходи. Намагаючись знайти зручніше положення, в якому біль буде не таким сильним, люди наступають на ногу акуратно. Поступово це входить у звичку. Особливо виражені зміни у разі, якщо шпори з'явилися одночасно обох ногах. Найчастіше це призводить до наступної неприємності - формування поперечної плоскостопості.

Незважаючи на нечисленність симптомів, шпора п'яти завдає чимало клопоту своєму власнику. Тому лікування рекомендується починати якомога раніше, з появою перших ознак захворювання.

Діагностика шпори

П'яткова шпора діагностується на підставірентгенологічного обстеження, аналізів крові, сечі, МРТ області стоп. Зробити висновок на підставі скарг та зовнішнього огляду неможливо з тієї причини, що схожі симптоми спостерігаються і у багатьох інших захворювань: ревматоїдного артриту, подагри, туберкульозу, запальних процесів та інфекцій, хвороби Бехтерева.

Важливо не тільки встановити наявність шпори на п'яті, але й виявити причини, що призвели до її утворення. Іноді потрібна додаткова консультація низки фахівців та вжиття заходів проти основного порушення чи захворювання.

Процедури для лікування шпори п'яти

Практично у всіх випадках вдаються до різних процедур, оскільки медикаментозна терапія сама по собі не дає необхідних результатів. На розсуд лікаря лікування п'яткової шпори може проходити за допомогою наступних методів. Серед них особливо вирізняється рентгенотерапія, фізіотерапевтичні процедури, лікування лазером.

Фізіотерапевтичні процедури передбачають регулярний масаж, гімнастичні вправи, мінеральні та грязьові ванни, ультразвук. Від шпорів добре допомагає електрофорез з використанням лікарських засобів, які чудово засвоюються під дією гальванічних струмів. Сюди можна віднести ін'єкції кортикостероїдів, які вводяться у область поразки. Ще вона процедура – сонофорез, який полегшує проникнення медикаментів за рахунок ультразвуку.
Ударно-хвильова терапія шпори п'яти заснована на дії ультразвукових імпульсів. Під їхньою дією кальцієві відкладення поступово розбиваються. Їхні дрібні частинки легко виводяться з організму. Одночасно з цим зменшується інтенсивність запальних процесів, зникне набряклість, посилюється регенерація пошкоджених тканин. Якщо шпорадіагностована на початкових стадіях, то за допомогою цього методу її можна позбутися повністю. Однак до виконання процедури є чимало протипоказань. Це серцеві захворювання, розлади нервової системи, порушена згортання крові, вагітність, тромбофлебіт.
Шпор можна позбутися за допомогою лазерної терапії спрямованим пучком світла. Він має здатність проникати в глибинні тканини, виявляючи виражену терапевтичну дію. Лазер прискорює регенерацію тканин, стимулює обмінні процеси.
Рентгенотерапія – метод опромінення, у механізмі дії якого лежать процеси руйнування наростів та пригнічення росту клітин. Тканини в ділянці вогнища запалення поглинають промені, чим досягається ефект спрямованої дії. Рентгенотерапія дає хороші результати, які можуть відрізнятися в залежності від загального стану, віку, стадії захворювання. Загалом очікується аналгезуючої дії, усунення чутливості тканин, оновлення клітин та зняття запалення. Рентгенотерапія вважається одним із найсучасніших методів.

Лікування лікарськими засобами

Одночасно із проведенням процедур призначають медикаментозну терапію. Це можуть бути препарати для зовнішнього чи внутрішнього використання. Широко застосовується лікування димексидом, йодом, аналгетиками. Під їх дією шпора п'яти стає менш болючою, проходять запалення і частково руйнуються відкладення солей.

Лікування димексидом проводиться зовнішньо. Цей препарат створений спеціально для місцевого усунення запальних процесів. Він має аналгетичну, протимікробну дію, покращує метаболічні процеси в уражених тканинах. Димексидом обробляють область п'яти у вигляді промивань абокомпресів. В цьому випадку розчин обов'язково потрібно розводити. Компреси з димексидом набагато ефективніші за промивання.
На стадії захворювання можуть використовуватися різні креми, мазі, настої.
Від шпор добре допомагають ін'єкції протизапальних та знеболювальних препаратів, безпосередньо в уражену ділянку. Уколи проводять курси. Робити їх може лише досвідчений фахівець, оскільки порушення глибини та точності введення може призвести до розвитку запалень та нагноєнь, руйнування тканин фасції.
Пластир для лікування шпори п'яти зазвичай містить у складі антисептики і анальгетики. Він зручний у застосуванні, але допомагає лише на початкових стадіях.
Часто рекомендують лікування йодом. Вважається, що він суттєво прискорює процес одужання. Проте нерозбавленим йодом користуються вкрай рідко – його наносять у поєднанні з іншими речовинами. Разом з йодом може використовуватися камфорна олія, сода, пекучий перець, аспірин та анальгін. Використовують його лише як допоміжну терапію – самостійне лікування йодом не принесе очікуваних результатів.
Устілки при шпорі п'яти використовуються швидше як профілактика і запобігання подальшому прогресу захворювання. Ортопедичні устілки обов'язково потрібно носити за наявності плоскостопості. Лікар може порекомендувати вам ортопедичні устілки та за інших дефектів стопи.

Лікування народними засобами

Досить поширене лікування п'яткової шпори народними засобами. Воно не є самостійним повноцінним лікуванням та може застосовуватися лише у складі комплексної терапії. Як вилікувати шпору п'яти в домашніх умовах? Спробуйте скористатися такими способами.

Намажте п'яту медом іприкладіть на це місце коржик з тіста. Укутавши поліетиленовою плівкою, надягніть носок і залиште компрес на кілька днів. Після цього помийте ноги та повторіть процедуру.
Лікування п'яткової шпори медичною жовчю ефективніше. У жовчі потрібно змочити бинт і додати проблемної області. Далі зробіть, як і в попередньому випадку - утепліть поліетиленом, надійно зафіксуйте бинтом і надягніть теплі шкарпетки. Компрес залишайте на ніч. Необхідно провести щонайменше 20 процедур без перерв.
Досить популярне лікування за допомогою господарського мила. Його подрібнюють на тертці, топлять на невеликому вогні, після чого масу прикладають на ніч у вигляді компресу. Процедуру повторюють до повного одужання.