План-конспект на урок з фізичної культури 8 кл
Місце – спортивна зала Інвентар – волейбольні м'ячі Час: 9 год. 20 хв.
№ п/п Зміст уроку Дозування Методичні вказівки 1.
Вступна частина 3-5 хв. а/ Побудова – черговий за класом до дзвінка будує учнів класу однією ширенгу.
б/ Рапорт – за шкільним дзвінком, черговий здає рапорт вчителю «Василь Пантелійович, 8 кл. прибув на урок фізкультури у кількості ___, відсутніх ___, хворих ___ Дежурний _______________________» Викладач – «Здрастуйте» Сьогодні у нас на уроці: Волейбол – а/ навчання передачі двома руками зверху в парах над собою б/ навчання передачі двома руками знизу в парах над собою в/ навчання - нижня пряма подача г/навчальна гра.
Стройові вправи Направо, обхід, ліворуч кроком-марш а/ руки на пояс на шкарпетках «Марш» - звичайною – ходьбою б/ руки за спину на п'ятах «Марш» - звичайною – ходьбою
в/ руки на пояс, міцним кроком «Марш» - звичайною ходьбою
г/ руки на пояс – напівприсядя «Марш»-звичайною ходьбою
д/ руки на пояс у повному присяді «Марш» - звичайною ходьбою Руки в ліктях зігнути Швидкою ходьбою – «Марш» Легким бігом – «Марш»
а/ руки на пояс - правим боком "Марш"-звичайним бігом. б/ руки на пояс - лівим боком "Марш" - звичайним бігом в/ руки на пояс - біг з прямими ногами "Марш" - звичайним бігом г/ два прискорення - по свистку "Марш" - звичайним бігом
Перейшли на звичайну ходьбу. звичайною ходьбою «Марш»
Вправа на відновлення дихання починай 1-2 руки вгору - зробили глибокий вдих 3-4 нахил вперед - руки вниз видих Увага - напрямний Зліва в колону по два «Марш»
Напрямник – «на місці» Стій– «раз-два» «Ліворуч»
в. п. о.п. 1. - Руки вперед 2. – руки нагору 3. - Руки в сторони 4. – в. п. 6-8р.
Прямо собі дивитися 2 в. п. о. с. 1. руки нагору, права на носок 2. в. п. 3. руки нагору, ліва на носок 4. в. п.
8. в. п. руки на пояс - ноги нарізно 1-2 нахил тулуба вправо 3-4 нахил тулуба вліво
в. п. руки на пояс - ноги нарізно 1-3 нахил тулуба вперед 4 в. п.
Підлога обороту вліво «Марш» 1 упор присівши 2 упор лежачи 3 упор присівши 4 в. п.
в. п. випади вправо, вліво 1-2 випад вправо 3-4 випад вліво
Нахили. Руки на пояс 1 нахил вправо 2 нахил до середини 3 нахил вліво 4 в. п.
в. п. руки на поясі стрибки 1 стрибок ноги нарізно - руки в сторони 2 в. п. 3 стрибок ноги нарізно - руки в сторони 4. в. п. На місці кроком «Марш» Лівою – лівою Стой раз – два Направо – обхід ліворуч кроком «Марш»
В одну ширенгу - «Станься» Хлопці, сьогодні на уроці ви вдосконалювали елементи волейболу. Я дуже радий, що у таких хлопців як ________________________ був дуже хороший прийом зверху і знизу, а так само нижня пряма подача. У навчальній грі мені хотілося б відзначити наступних учнів - і поставити їм за цей урок відмінно. Урок закінчили- До побачення Направо - Кроком - Марш На вихід
Назвати П.І.Б. тих учнів і виставити оцінки у щоденнику, а також у журнал.
Стверджую: 19.11.08-21.11.08 План-конспект №3 На урок фізичної культури 9 кл. Тема: Спорт гри «Волейбол» Завдання: а) Прийом та передача м'яча зверху та знизу над собою (закріплення) б) Нижня пряма подача через сітку (дівчата) (закріплення) Верхня пряма подача (юнаки) ) (закріплення) в) Нападаючий удар із зони 2-4(навчання) г) Навчальна двостороння гра «Волейбол» Мета: Закріпити прийом та передачу м'яча зверху та знизу Навчити нападаючому удару Розвиток спритності, стрибучості, швидкості Місце: Спортивний зал № 1 Час: 9.20 Підготовча частина 10-12 хв. I. Розмова: "Скажи наркотикам немає!" - 2-3 хв. Побудова, рапорти чергового за класом. Привітання вчителя; повідомлення задач уроку. Зауваження щодо спортивної форми. Повороти дома. Ходьба по спортивному залу. Легкий біг вздовж сітки. Прискорення. Стрибки вздовж сітки. Блокування, імітація нападаючого удару. Вправа відновлення дихання. Клас побудований у колону по 2. Кожен учень - м'яч. Проводимо загальнорозвиваючі вправи. Комплекс № 12 ІІ. Основна частина 25-27 хв. а) Прийом та передача м'яча зверху та знизу двома руками. б) Нижня пряма подача (дівчата). в) Верхня пряма подача (юнаки). г) Нападаючий удар із зони 2-4.
Навчальна двостороння гра «Волейбол» – 10-12 хв. III. Заключна частина – 1-2 хв. Побудова для підбиття підсумків уроку. Вказати на допущені помилки. Виставити оцінки. Домашнє завдання: повільний біг до 10м. (іспит) підтягування, метання м'яча. Прочитати: «Те, що ти не знаєш, але маєш знати». а) Наркоманія б) Наркотики в) Фізична залежність г) Психологічна залежністьПовний текст матеріалу План-конспект на урок з фізичної культури 8 кл. дивіться у файлі, що скачується. На сторінці наведено фрагмент.