Плоскостопість і деформація ніг (клишоногість)
Плоскостопість - деформація стопи. Сплощення поздовжнього склепіння стопи призводить до розвитку поздовжнього плоскостопості, а розпластаність переднього його відділу-до поперечного. Плоскостопість буває вроджене та набуте. Лікування: з перших днів життя накладають етапні гіпсові пов'язки, призначають ортопедичне взуття, масаж та лікувальну гімнастику. Придбана плоскостопість спостерігається при порушенні кальцієво-фосфорного обміну (наприклад, при рахіті), парезах і паралічах м'язів, після пошкоджень (наприклад, після перелому кісток гомілки, що неправильно зрісся). Для правильного формування склепіння стоп у дитячому віці необхідно виконувати спеціальні вправи.
1. При плоскостопості зробити з дерева круглу паличку на кшталт качалки і катати її стопами по підлозі, сидячи на стільці. Час занять – 5-10 хвилин. 2. Зробити невелику скриньку (0,5 на 1 м), насипати туди річкового піску і ходити по ньому босоніж по 5-10 хвилин на день. 3. Піднімати пальцями ніг предмети з підлоги – олівець, шматочок тканини тощо. 4. Стояти на спеціальних гумових килимках з пухирцями. 5. При плоскостопості корисно ходити босоніж по нерівному ґрунту, піску, гальці. 6. Сісти на стілець і покласти перед собою на підлогу невеликий рушник або шматочок тканини. Поставити на нього ступню та збирати рушник пальцями ніг на себе.
Якщо дитина рано починає повзати, вставати, ходити, її можуть не витримати вагу свого тіла. Від непосильного навантаження різко підвищується тонус зв'язок і м'язів, викривляється склепіння стопи, в результаті - характерна «ведмежа» хода . Щоб цього не трапилося, потрібно дотримуватись особливих правил догляду за малюком і проводити спеціальні лікувальні процедури при перших ознаках клишоногості. Помітивши, що дитина під час ходьби повертає ступні всередину, ставить ногу нена всю підошву, а на її зовнішній край негайно приступайте до лікування. Пам'ятайте: без лікування деформація стоп незабаром стане незворотною!