Почуття самотності разом ми з тобою, але я самотня
Інші жінки вважають себе нестерпно самотніми, тому що їхній шлюб руйнується під пресом взаємного нерозуміння та відсутності емоційного зв'язку. А ще їхні улюблені чоловіки зраджують їм із коханками. І немає жодних сил винести цю зраду коханої людини. Але доводиться жити разом, бо є діти, спільна квартира та й звикли один до одного. Живуть важко і безрадісно, самотньо удвох, а розлучитися не можуть.
Треті жінки страждають від почуття самотності, тому що не знаходять жодного сенсу в сім'ї, розвагах, та й взагалі у цій споживчій феєрії життя. Вони усамітнюються добровільно, і не допускають у своє життя нікого, причому спочатку їм комфортно у своїй усамітненні, і тільки перебуваючи серед людей, особливо у святкові дні, вони гостро відчувають свою самотність.
А дехто вважає себе найрозумнішим, та так, що не може комунікувати з «відсталою» протилежною статтю. Вони не просто не можуть знайти собі пару, а вважають це безглуздим заняттям. Самотні і горді, ОДНІ серед дурнів… Відчувають дискомфорт, але не усвідомлюють його причин.
Чому люди відчувають самотність?
Самотність має безліч осіб, проявів. Я не кажу тут про приємну для людини самотність, чи фізичну самоту. Йдеться про внутрішній негативний стан -невідчуття зв'язку з іншими людьми: Я - ОДИН.
Людина — це колективна істота, і розвивається лише серед людей та завдяки їм. А людство — єдина система, що саморозвивається та саморегулюється, де кожен виконує певну функцію. Це як клітини та органи у тілі людини – виконують свою функцію заради життя цілого організму. Та клітина, яка перестала виконувати свою функцію на благо цілісності всього тіла, знищується системою. Правильна клітина –ні.
Так само і з людьми, які у своїх стражданнях дійшли відчуття «я-один». Будь-яке страждання говорить нам про те, що людина не виконує свою роль задану природою. Яка ця роль сьогодні розкриває системно-векторна психологія, а значить і причини таких станів як самотність.
Ми ж звикли шукати причини свого почуття самотності у зовнішньому оточенні - чоловіка, який нас не розуміє, зраджує, в людях - ідіотах, недосконалому світі, що не дає нам заслуженого, але не в собі. .
Сучасне знання восьмивимірного устрою психічної людини дозволяє точно продиференціювати свої стани і зрозуміти причини почуття самотності. Причому це можна зробити самому, не відвідуючи психолога.
Проблема самотності більш актуальна для людей з зоровим, звуковим і анальним векторами в певних станах.
Почуття самотності зорового вектора: хочу любити, але скований страхом.
Особливістю зорового психічного є висока емоційна амплітуда, сприйнятливість, бажання зблизиться з людиною, висловити йому свої почуття та отримати відгук. Люди з зоровим вектором більш тонко відчувають настрій, емоції іншого, і насолоджуються близькістю з людиною. Вони ті, хто може по-справжньому любити: безкорисливо і самовіддано.
Коли вони втрачають цю можливість, вони страждають. Насправді це не їх хтось позбавляє можливості, а вони самі не реалізують правильно своє справжнє бажання.
«…. дізналася, що він все наше спільне життя гуляв… Перейшла за посиланням з його пошти і почитала його листування на сайті знайомств… Сказала йому про це, він почав відмовлятися, сказав, що більше там не сидить, що такого більше не буде, любить мене тільки,типу у нас просто не ладналися стосунки ось він і шукав на стороні відволікання. Я йому вірила завжди, навіть коли розуміла, що це безглуздо і він точно обманює. Він клянеться в коханні, намагалася не раз вигнати з істериками тижневими, але він каже, що не піде. Так і живемо….Мені так погано, самотньо і боляче... я так йому вірила, а він завжди цим користувався, не переночує вдома і прийде як ні в чому не бувало ...»
Наприклад, як би чоловік коханий є, але він змінює/нил. І вона вже не може дарувати йому любов через душу її образи. А страх, що чоловік її залишить одну сковує, не дає почуттям хід. Страх робить з нами зовсім протилежне – змушує шкодувати себе і вимагати почуттів для себе, щоби насолодитися ними, погасити свій страх.
Зорова самота – це завжди «сумую за людиною».Так бажаю емоційного зв'язку з ним, але не реалізую це бажання дією. Не реалізую свою багату емоційну амплітуду – не дарую своїх почуттів любові, ласки, ніжності і від цього страждаю.
Почуття самотності зорової людини може бути пов'язане з відсутністю взаємності, відгуку від об'єкта прихильності. Нерозділене кохання здатне зробити глядача дуже самотнім і жаліючим себе.
У будь-якому випадку є чи ні об'єкт для створення емоційного зв'язку, якщо я відчуваю самотність, значить я не реалізую свої почуття назовні – цьому світу. Я почав споживати їх для себе: бояться за себе і шкодувати себе. Я побудував стіну страху між собою та людьми, і вона з кожним днем стає товстішою, бо моє серце мовчить.
Почуття самотності звукового вектора: один серед дурнів.
Особливістю людини із звуковим вектором є постійний внутрішній пошук сенсу у всьому. Егоцентризм, його властивість, завдяки якому вінзосереджений на своєму внутрішньому світі, на своїх думках, намагаючись висловити словом приховані статки. Це і є його вроджене бажання, а бажань до фізичного світу не має. Світ зовні для звуковиків ілюзорний, тому що немає бажання, як у інших векторів. Внаслідок таких особливостей звукового психічного, і завдання у нього своє — відчути стан іншої людини як свої.
Самота і тиша, нічний час дуже комфортні для звуковиків, в цих умовах вони можуть спокійно відточувати свою думку. Тому звуковики кажуть: "я люблю самотність".
Егоцентризм звуковика заданий природою і необхідний зосередження у своїх станах. Однак він же стає і перешкодою на шляху до розвитку і пізнання, адже зосередження безпосередньо на собі призводить до зростання порожнеч, почуття самотності та депресії.
Звукова самота як страждання – це в сенсах не відчуваю людей, світ, до яких не маю бажання спочатку. Наодинці зі своїми думками і станами, замкнутий на самого себе, відокремлений своєю думкою від «посередності» інших, звуковик помилково приходить до висновку про свою геніальність. Я один розумний і шукаючий, а все довкола дурні.
Це небезпечний стан, який може закінчитися повною втратою відчуття реальності, як описано тут: http://tarvic.livejournal.com/50369.html. Але цього може статися, якщо кожен звуковик скористається інструментом усвідомлення свого психічного.
Почуття самотності звуко-зорових людей.
Одна частина психічної такої людини - зорова, прагне створити емоційний зв'язок з людиною, а інша - звукова, бажає прибувати на самоті, подумати про сенси і злитися з Богом. Обидві ці частини в мені доповнюють одна одну, і несваряться, коли я реалізую обидва бажання назовні. Виглядає так: охочий зближення глядач, активно дарує себе людям, ділиться емоціями, вислуховує, співпереживає, охоче відгукується настрої інших. Ми зазвичай говоримо, що людина має гарний настрій. І раптом людина відсторонюється від людей, стає задумливою, вимагає спокою і самотності, тримає дистанцію. Ми зазвичай говоримо – у нього сьогодні поганий настрій. Насправді людину природно викинуло в звук після наповнення зорового бажання, і це тимчасово. Це нормальне чергування станів у звуко-зорових людей.
Суперечність і страждання виникає тоді, коли відсутня реалізація цих векторів, своїх природних ролей. З одного боку бажаю самотності: моя звукова частина психічного вимагає усамітнення, відходу в себе, щоб компенсувати зовнішні травмуючі фактори, для цього люди мені не потрібні, а з іншого боку – я дуже страждаю, тому що не можу наповнити своє зорове бажання – віддати почуття людині .
Бажання звукового вектора домінантно, і якщо людина довго відчуває погані стани – депресію, почуття самотності, вона не здатна піти за зоровим бажанням і вийти назовні до людей: помітити красу природи, настрій близької людини, зрозуміти її стан. Навпаки, він замкнутий у своєму егоцентризмі, і не може відчути людей. Без усвідомлення своїх станів вийти з такої самотності неможливо.
Почуття самотності анального вектора: образа та спогади.
Самотність людини з анальним вектором часто-густо пов'язана з неможливістю вступити у відносини внаслідок ригідності психіки. Психічне анальних людей звернене в минуле, яке в їхніх відчуттях завжди краще, ніж сьогодення, і тим паче лякаюче майбутнє.Особливістю психіки анальних людей є те, що вони повільно перетравлюють зміни, не вміють переключити себе швидко (у порівнянні зі шкірною людиною). Людина з анальним вектором часто заручник першого досвіду відносин. Наприклад, чоловік (з шкірним вектором звичайно) вже давно пішов із сім'ї, одружився повторно, а вона анальна, вірна і чесна жінка сидить і страждає, і вірить, що все ще можна повернути назад…що потрібно тільки почекати і він повернеться… згадуючияк було добре, журиться, плаче. При цьому в душі оселяється образа на людину, що залишила її. Це деструктивне почуття, що «недодали, а я заслуговую» постійно зростає, позбавляє можливості діяти та радіти життю. І життя проходить у образі та повній самоті.
Часто від почуття самотності страждають невпевнені у собі, із заниженою самооцінкою люди. Про це я писала тут: http://lutik-12.livejournal.com/16270.html
Коли до анального вектора додається зоровий, то людина, яка страждає від почуття самотності, каже, що вона нікому не потрібна, не цікава. Зорова емоційність примножує анальну образу, людині важко емоційно, вона не діє, не вміючи, не знаючи як вийти з емоційної пастки:
«…страх, страх бути неправильно зрозумілою, боязнь того, що від тебе відвернуться ітд за списком…але, хочу помітити, страх цей обгрунтований, не звідки. з цілком зрозумілих причин (у минулому було багато негативного досвіду, обмани і зрада) тепер мені самій доситьважко повірити в те, що комусь я можу бути цікава…» Взято тут: http://begushie.ru/
Сьогодні люди народжуються багатовекторними, і наявність усіх трьох позначених векторів у людині, за їхньої нереалізованості, виявляються величезним стражданням, інавіть серйозними хворобами.
Був період у моєму житті, коли я страждала від почуття самотності. Знати, як це влаштовано – величезне полегшення. Тепер я знаю точно, що шлях від самотності на щастя починається з розуміння себе:
Раніше я не вписувалася в колективи (засуджувала людей), скрізь відчувала свою відособленість, окремість . Я робила у своєму житті неправильні думки. Я почала розуміти…
Простомені було погано і самотньо, просто мирилася з цим, якось намагалася пояснити, що це не надовго, що довкола просто обстановка така. Але проблема була не довкола, а всередині. Думала, що мені самотньо, бо я не маю близьких людей поруч. Всіляко раціоналізувала свої депресії.
…у мене зникли будь-які бажання. Я нічого не хотіла. Мені нічого не потрібно було. Я просто лежала чи спала. І так цілими днями. Зрідка виникали якісь невеликі бажання, часом одразу йшли, часом задовольнялися. Але одне бажання виникало часто. Коли мені особливо хотіли допомогти, я хотіла лише одного, щоб мене дали спокій.
Якщо ранішея ненавидіввесь світ, ну чи хоча б окремі ситуації чи окремих людей, то зараз я налагодив із цим «ненависним» світом зв'язок, і сказати по правді, цей зв'язок тепер позитивний.
…порожнеча,велика чорна діра. Нічого не хочеться, живеш за інерцією, не живеш, а тягнеш лямку буття, щодня, як день бабака. Вічне безсоння, мільйони страхів, жодних інтересів. Ні людина, а привид, і життя проходить якось мимо і марно.
... вдомабожеволіла на самоті... або спала по 14-15 годин на добу, намагаючись забути. Що зараз? Зміни.
... знову не встати з ліжка, знову немає сил і бажання кудись йти, що робити.Відриваєш себе від ліжка, плеєр у вуха, музику голосніше і кудись подалі звідси у світ приємних звуків та гарних віршів. Знявши навушники, ти розумієш, що нічого не змінилося… у тобі…
Стаття написана з використанням матеріалів тренінгу з системно-векторної психології Юрія Бурлана