Подруги не найкращі порадниці в любовних справах
Подруги не найкращі порадниці в любовних справах. Поради психолога.
Кохання та взаємини – теми, мабуть, які найчастіше обговорюються в жіночих компаніях, рідше – у чоловічих, хоча чоловіків вони хвилюють не менше.
"Як він до мене ставиться?", "Як його "похмурити"?", "Чому ми весь час сваримося?" - Про все про це жінки люблять поговорити з подругами за чашкою чаю, ось тільки результат від цих розмов нульовий, тому що подруги часто некомпетентні в питаннях взаємини статей. Адже це занадто тонка область, щоб дозволити займатися нею фахівцю. Якщо потрібна допомога, то краще йти за порадою не до подруги, а до професійного психолога. Директор володимирського агентства знайомств «Я і ти», консультант з міжособистісних взаємин Олена Кузнєцова у професії понад 20 років і допомогла налагодити особисте життя багатьом своїм клієнтам.
Володимирка: Олено, чим небезпечні поради подруг?
Олена Кузнєцова: Наші подруги, як правило, необ'єктивні, найчастіше приймають наш бік та кажуть нам те, що ми хочемо почути. І навряд це правда. Зазвичай ми чуємо такі поради: «Він тебе не вартий, забудь його, кинь і знайдеш собі когось іншого. Подивися на себе, ти розумниця, красуня». І так далі. Нам, звичайно, стає легше від цих слів, але результат може бути сумним – жінка втрачає свого чоловіка і залишається одна.
По-справжньому слушна порада щодо того, як правильно поводитися з чоловіком можна отримати тільки від фахівця, який займається саме міжособистісними взаємини. Психолог – обличчя нейтральне. І якщо ви звертаєтеся до нього з проблемою, він ніколи не звалюватиме всю провину на чоловіка. Він спробує побачити, в чому криється корінь проблеми, що не так у вас,у вашому партнері, і намагатиметься зробити так, щоб надалі ви не повторювали помилок у спілкуванні з чоловіком. У тому числі, і з новою людиною, якщо з поточним партнером судилося розлучитися.
На жаль, у Володимирі люди не поспішають звертатися за порадою до фахівця, якщо в особистому житті щось не клеїться. У нас ще не сформувалася достатньо подібна культура. Багато хто досі бояться психологів і говорять про те, що вони не психі, щоб звертатися до психолога. Але поспішаю помітити, що психологи працюють зі здоровими людьми, допомагаючи їм розібратися в собі і знайти вирішення проблеми. А із психами працюють лікарі-психіатри.
Володимирка: Навіщо витрачати гроші на психолога, якщо в журналах та в Інтернеті багато інформації про те, як вибудовувати взаємини з партнером, а запропонованими порадами можна скористатися безкоштовно?
Володимирка: З якими проблемами можна звернутися до фахівця з міжособистісних стосунків?
Олена Кузнєцова: З будь-якими, що стосуються взаємини статей. Починаючи від того, як поводитися на першому побаченні, щоб справити враження на людину, яка сподобалася, і отримати шанс на розвиток відносин, розробкою стратегії із завоювання партнера, закінчуючи питаннями відносини в парі, яка багато років живе у шлюбі. Тут і те, як освіжити відносини, як долати конфлікти і т.д.
Володимирка: З якими проблемами вам найчастіше приходять мати справу?
Олена Кузнєцова: У 85% випадків до мене приходять з однією проблемою – не складається особисте життя: або людина не може знайти партнера, або партнер є, але з нею «не клеїться». Коли починаєш прокопувати ситуацію, на перший план виходить історія відносин, яка почалася задовго до поточного партнера. Після цього я обчислююкласичну лінію поведінки клієнта з партнерами, і виходить, що він щоразу робить одні й самі помилки, наступаючи на звичні граблі. Тобто партнери змінюються, а ми залишаємось константою. Тут важливо змінити поведінкову схему та навчитися правильно вибудовувати стосунки з протилежною статтю.
Володимирка: Як ви зазвичай працюєте із клієнтами?
Олена Кузнєцова: Я віддаю перевагу індивідуальним тренінгам, під час яких людина мені описує свої взаємини з партнером, а я як фахівець виявляю помилки. Кажу, наприклад, де були ляпи, що призвели до конфлікту. Після цього розповідаю, як треба було вчинити, щоб уникнути складнощів у спілкуванні. Тобто викладаю урок поведінкових аспектів для конкретної людини. Вироблену нову формулу поведінки можна і потрібно застосовувати у майбутньому.
Якщо говорити образно, то людина йде дорогою, а я кажу йому, де є канава, і де можна спіткнутися. І людина може спіткнутися, але може вже цю канаву побачити і обійти. Тобто він м'якше проходить весь шлях.
Ми також займаємось «гострими» ситуаціями, коли люди перебувають на межі розриву: що можна зробити сьогодні, щоб реанімувати стосунки. Я говорю про можливості, як треба поводитися, щоб погасити розпал пристрастей і помиритися з партнером.
Володимирка: Скільки тренінгів потрібно провести, щоб досягти результату?
Олена Кузнєцова: Все залежить від складності ситуації Я не маю чіткої установки на конкретну кількість сеансів. Для початку потрібно поспілкуватися з клієнтом, і вже після першої зустрічі ми розуміємо, чи проблема вирішена, чи потрібен ще час. Людина каже: «Я хочу ще раз підійти, ситуація опрацьована не до кінця». Причому ми обидва це відчуваємо. Я не маю якогось алгоритму, як у багатьох інших психологів. Япроти шаблонності, тому що всі люди різні: хтось готовий бути терплячим, а хтось – торопигою, і кілька сеансів людини ніяк не влаштують.
Володимирка: Найчастіше допомога потрібна чоловікам чи жінкам?
Олена Кузнєцова: Жінки активніші за своєю природою, тому їх серед моїх клієнтів більше. Чоловікам теж часто потрібна допомога, але їм складніше зважитися на відвідування психолога та ще психолога-жінки, тому що представників сильної статі з дитинства вчать тримати свої емоції при собі. Але якщо чоловік таки прийшов до фахівця і повірив йому, він відкривається згодом набагато сильніше, ніж жінка. У мене часто були ситуації, коли на першій зустрічі чоловіки поводилися дуже стримано, але потім, коли, завдяки спільно виробленій стратегії, досягали бажаного результату, переймалися довірою до мене. І вже на наступних консультаціях психологічний бар'єр було знято.
Володимирка: Чи всім клієнтам вдається допомогти?
Олена Кузнєцова: Тут важливим є момент, наскільки клієнту потрібна моя допомога і наскільки він готовий мене чути. Адже людина може звернутися до психолога «для галки», тому вона поради не сприйме. Моя улюблена фраза: "Коли учень буде готовий, прийде і вчитель". Взаємне бажання розібратися в ситуації – ключ до успіху.
Як відрізнити хорошого психолога від поганого?
Олена Кузнєцова: Тут складно давати поради, але, вибираючи спеціаліста, якщо ми говоримо про спеціаліста з міжособистісних взаємин, варто брати до уваги особистий досвід психолога. Як давно він сам перебуває у стосунках, у шлюбі чи ні, наскільки щасливий цей шлюб. Тобто не повинно бути шевця без чобіт. Плюс важливо, як давно людина практикує. Третій момент – ваше особисте сприйняття фахівця, наскількикомфортно з ним спілкуватися, наскільки ви готові довіритись йому. І останній момент: орієнтуйтесь на відгуки про спеціаліста. Хорошого консультанта рекомендують і передають один одному, як вимпел.
PS: І ще, мені хотілося б, щоб ви розуміли, що "живе спілкування" з психологом значно краще і ефективніше "віртуального". Тому, якщо ви опинилися в складній ситуації, я запрошую вас на особисту зустріч.