Поїздка за кордон
В останні десятиліття люди стали настільки часто їздити за кордон, що навіть з'явився новий медичний напрямок — медицина подорожей. Як відомо з назви, вона спрямовано вивчення проблем туристів. У цій інструкції ми розповімо, що ми знаємо завдяки їй: які щеплення робити, що класти в аптечку і як уникнути екзотичних хвороб.
Чим можна захворіти
У 2013 році громадяни України виїжджали за кордон 54 069 079 разів. Найчастіше люди їдуть відпочивати до Туреччини, Єгипту, Греції, Китаю та Таїланду. Через зміну клімату, продуктів, флори, фауни мандрівники нерідко хворіють. Лідери туристичних хвороб — діарея (54,6 %), лихоманка, а також трансмісивні (що передаються комахами та кліщами) інфекції (20 %), ГРВІ, пневмонії та інші захворювання респіраторної системи (16,9 %). У жінок частіше, ніж у чоловіків, буває діарея, психологічні стреси, інфекції сечовивідних шляхів. Чоловіки більше, ніж жінки, схильні до гострих гарячкових інфекційних, серцево-судинних захворювань, вірусних гепатитів, захворювань, що передаються статевим шляхом.
Що покласти в аптечку
Куди б людина не прямувала, їй можуть стати у нагоді такі препарати:
- Протизапальні (жарознижувальні) засоби: ацетилсаліцилова кислота, парацетамол, ібупрофен. Їх застосовують при підвищеній температурі тіла, перегріванні. Одночасно потрібно пити багато води. Ці препарати з обережністю варто приймати людям, які страждають на серцево-судинні захворювання, виразкову хворобу шлунка і кишечника. Парацетамол та ібупрофен також належать до знеболювальних препаратів (їх, до речі, можна застосовувати і при сонячних опіках). Однак, якщо виник біль, приймати їх краще тількипісля призначення лікаря. Інакше можна стерти клінічні прояви, наприклад, апендициту.
- Препарати, що містять травні ферменти: панкреатин. Вони необхідні адаптації організму до нової їжі. Причому навіть якщо поїздка запланована не до екзотичних країн. Ці засоби також можна використовувати при діареї (проносі) та переїданні.
— Cорбенти: активоване вугілля. Їх застосовують при харчових відправленнях, переїданні, розвитку різноманітних алергічних реакцій.
- Протиалергічні препарати: лоратадин, цетиризин. Вони особливо потрібні людям з несприятливим алергічним анамнезом (різного виду алергіями на харчові продукти, рослини тощо). Їх застосовують при вираженій шкірній реакції на укуси комах, воду, харчові продукти, рослини. Крім того, антигістамінні препарати допомагають при морській хворобі та сонячних опіках.
- Лейкопластир. Він потрібен для профілактики розвитку інфекцій при мозолях, потертостях, дрібних забитих місцях і ранах. Раніше з собою в поїздку в якості антисептиків брали йод та зеленку. Але нині з'явилися більш сучасні засоби, один із них — октенідин, який використовують для знезараження тканини при ранах, порізах. Також він прискорить загоєння. Ще один антисептичний та дезінфікуючий препарат – повідон-йод. Він однак несумісний з іншими подібними засобами, що особливо містять луги, ферменти та ртуть.
Аптечку потрібно і можна доповнити іншими препаратами залежно від мети поїздки (серфер та відвідувач музичного фестивалю в Бельгії мають взяти з собою різні препарати) та країни перебування. Зокрема, при поїздці до південних країн у перші дні не рекомендується активно засмагати. Особливо обережними потрібно бути людям зі світлою шкірою, вагітним, маленьким дітям, літнім людям, тим, у кого багатородимок. Потрібно користуватися кремами та лосьйонами від засмаги з високим фактором захисту від сонця (SPF). Загоряння може призвести не тільки до опіків, але і раку шкіри. Якщо все ж таки стався сонячний опік, допоможуть знеболювальні та антигістамінні препарати, а також зволожуючий крем.
При хронічному захворюванні, алергії чи вагітності перед поїздкою обов'язково потрібно проконсультуватись у профільного фахівця. Він може скоригувати терапію і взагалі дати рекомендації, як поводитися в новому кліматі.
Які щеплення зробити