Поколювання таоніміння в руках і ногах причини - My Life

Поколювання та оніміння в руках і ногах: причини

Оніміння кінцівок у людини може бути ознакою серйозного захворювання. Однак, з іншого боку, парестезія ніг і рук не завжди говорить про якісь страшні діагнози. Сьогодні розберемося, в яких ситуаціях не варто переживати, а в яких слід негайно звертатися за допомогою до фахівця, щоб позбутися таких неприємних симптомів і, звичайно ж, вилікувати саме захворювання.

Коли не треба хвилюватись?

Такі неприємні відчуття, як поколювання та оніміння пальців рук і ніг, печіння та «мурашки» в кінцівках у медицині мають назву парестезії. Нерідко такі симптоми виникають внаслідок нетривалого перетискання нервів через незручну пози. І тут парестезія найчастіше одностороння, тобто відбувається оніміння і поколювання правої руки чи, наприклад, лівої ноги.

Наприклад, людина довго сидить, підігнувши нижні кінцівки, або спить у незручній позі. Як наслідок, ноги починає поколювати, з'являються «мурашки». Інший випадок: у переповненому транспорті людина змушена довго триматися за поручень правою чи лівою рукою. В результаті виникає затікання верхніх кінцівок. В цьому випадку оніміння і поколювання лівої руки так само, як і правою, можна ліквідувати так: кисть розігнути, змінити положення тіла і трохи почекати, поки стан нормалізується.

Тобто, спеціального лікування парестезії в цьому випадку не потрібно. Але існують ситуації, коли такий симптом з'являється часто і не залежить від положення кінцівок. Тоді потрібна консультація спеціаліста. На підставі огляду лікар призначає додаткові методи дослідження, а потім і адекватне лікування.

Проблеми зхребтом

Оніміння та поколювання пальців рук може говорити про такі серйозні проблеми, як остеохондроз або міжхребцева грижа.

При першому захворюванні як причина парестезії виступають нарости на хребцях, що з'являються внаслідок дегенеративних змін. І ці нашарування можуть перетискати нервові закінчення, що призводить до таких наслідків.

Якщо людина має міжхребцеву грижу, то причиною неприємних відчуттів є здавлення нерва. Найчастіше країнгуляція відбувається з одного боку, наприклад, з лівої, тому і спостерігається оніміння та поколювання лівої руки.

Порушення гемодинаміки

Парестезія може бути однією з перших ознак інсульту чи виникнення проблем із судинами. Ці хворі стану викликані переважно гіпертонією чи атеросклерозом. А ще поколювання в руках і оніміння кінцівок можуть бути спричинені стресами чи психічними перенапругами. У будь-якому випадку, якщо людина регулярно спостерігає у себе такі негативні прояви, потрібно відразу ж йти до лікаря, оскільки причини такого нездужання можуть бути дуже серйозними.

Чинники оніміння ніг

Етіологією парестезії нижніх кінцівок людини можуть бути як захворювання організму, і неправильний спосіб життя.

Найчастіше поколювання та оніміння в ногах з'являється при таких проблемах зі здоров'ям:

Остеохондроз.
Нейропатія – ураження нервових закінчень у нижніх кінцівках.
Міжхребцева грижа.
Хвороба Рейне. Ця недуга мало вивчалася в медицині. Під час цієї хвороби відбувається ослаблення кровообігу у нижніх кінцівках. Парестезія ніг у разі супроводжується набряклістю і спазмами.
Ревматоїдний артрит – захворювання суглобів, приякому виникає деформація колін, здавлюються нерви. Ця недуга супроводжується також сильними болями та набряками в ногах.
Множинний склероз, який характеризується здеревінням тканин спинного та головного мозку. При цьому у людини з'являються болі в ногах, кінцівки німіють.
Атеросклероз. Такий діагноз частіше ставлять людям віком понад 50 років. Під час цього захворювання відбувається поколювання та оніміння в ногах, а ще пацієнт скаржиться на слабкість та стомлюваність.

Нестача поживних речовин та вітамінів

Дуже поширеною причиною парестезії кінцівок стає дефіцит деяких речовин, які є дуже важливими для нормальної роботи організму. Нестача вітаміну В12, що відповідає за обмінні процеси нервової системи, може спричинити порушення чутливості нижніх кінцівок.

Вагітність

У жінок, які перебувають у положенні, нерідко виникає поколювання та оніміння ніг. Однак лякатися і шукати у себе можливі захворювання, що супроводжуються таким симптомом, не варто. Це нормальне явище, яке пов'язане зі змінами, що відбуваються в організмі вагітної жінки: виникає надлишок рідини, внаслідок чого кінцівки можуть набрякати. Крім цього, серце працює ще й на дитину, об'єм крові збільшується, що призводить до порушення гемодинаміки. Вагітна жінка в цьому випадку відчуває поколювання та оніміння в ногах уночі або після сну. У таких випадках лікування ніякого не потрібно, адже все пройде після пологів.

Лікування парестезії нижніх кінцівок

Після того, як буде виявлено причину оніміння та поставлено точний діагноз, хворому слід дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Крім цього, є цілий комплекс заходів, які знімають втому ніг, напругу вхребті, ліквідують оніміння кінцівок. Слід запам'ятати або навіть записати такі нехитрі прийоми, які допоможуть подолати парестезію:

1. Заняття спортом. Катання на велосипеді, плавання, звичайні піші прогулянки та інші види подібних навантажень допоможуть позбутися оніміння та поколювання ніг і рук, а також розробити хребет.

2. Здоровий спосіб життя, який має на увазі відмову від куріння, алкоголю. Якщо людина приймає спиртне або курить, в організмі виникає спазм кровоносних судин. Як результат, з'являється поколювання та оніміння в ногах та руках, судоми та інші небажані симптоми.

3. Правильне харчування. Головною складовою раціону мають стати теплі каші – вівсяна, гречана, перлова. Також не забувайте про свіжі овочі та фрукти.

4. Не можна допускати переохолодження організму в холодну пору року.

5. Контрастні ванни. Щоденні процедури з гарячою та холодною водою полегшать фізичний стан ніг. Для цього потрібно на півхвилини поперемінно опускати кінцівки в ємності з максимально нагрітою, а потім з крижаною рідиною. Процедуру потрібно проводити вранці і ввечері, а після такої ванни слід змащувати ноги скипидарною маззю і надягати теплі шкарпетки, щоб не захворіти.

Тепер ви знаєте, що причини таких неприємних відчуттів, як поколювання і оніміння в ногах і руках, можуть бути різними. І не завжди такі симптоми потрібно розглядати як ознаку якоїсь страшної недуги. Адже найчастіше невірна поза може бути приводом для появи «мурашок», і тоді лікування ніякого не потрібно. Однак якщо поколювання та оніміння з'являється часто, то людині необхідно звернутися до лікаря, щоб дізнатися причину таких симптомів і вчасно подолати недугу.