Помилки на роботі - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Марія
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Потьомкіна Ірина Михайлівна
Психолог Москва Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 482 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 20
Здрастуйте, Маріє. Ви фокусуєтеся на тому, чого ви не бажаєте. По суті ви програмуєте себе на помилки. Спробуйте запитувати себе: Чому я виконую роботу без помилок? Чому начальник такий задоволений моєю роботою? Чому я зараз виконаю роботу чудово? Чому в моїй роботі все менше і менше помилок? Так ваш мозок фокусуватиметься на тому - що ви хочете. Це техніка з книги Ноа Сент-Джона "7 таємних кроків до здоров'я та щастя". І вона дійсно працює, вже багато людей застосовують її та отримують свій результат. Я щиро рекомендую вам цю книгу прочитати. Зараз ви пов'язуєте зі своєю роботою страх та негативні почуття. І ваша психіка захищатиме вас від того, що викликає стрес – у даному випадку – це ваша робота, на якій виникає страх звільнення через помилку. З тим, що ми хочемо, щоб залишилося в нашому житті і ставало більше - необхідно пов'язувати позитивні почуття. Найменше помилок людина робить, коли перебуває у розслабленому стані. Так само ви можете запитувати себе: що якщо я відразу помічатиму помилку і відразу ж виправлятиму її? Що якщо мені вдасться робити свою роботу легко і без помилок? Спробуйте. Ви помітите, як почне реагувати ваше тіло. Ви почнете виходити зі стресу і, отже, робити менше помилок. І можливо, до вас притягнеться ще краща робота чи посада. Чого ви хочете? Дозвольте собі найкраще для вас. Удачі вам!
З повагою, Ірина Потьомкіна. Аналітичнийпсихолог.
Гарна відповідь 0 Погана відповідь 1
Каратаєв Володимир Іванович
Відповідей на сайті: 18520 Проводить тренінгів: 0 Публікацій: 6