Поради батькам гіперактивних дітей

Що робити, якщо у вашій сім'ї росте гіперактивна дитина? Як бути батькам, якщо їхня дитина настільки невгамовна і стрімка, що з нею важко впоратися? Як бути, якщо він не може спокійно реагувати на все, що відбувається грати з однолітками? Як бути, якщо він непосидючий і йому непросто передати знання? Як вибрати правильну стратегію виховання гіперактивної дитини і що у її невгамовності? Читайте про особливості поведінки гіперактивної дитини: рекомендації батькам.

Гіперактивність та її ознаки

У середині минулого століття медики розглядали гіперактивність як патологічний стан, який спричинений незначними розладами функцій мозку. Згодом надмірна рухова активність стала сприйматися як самостійне захворювання, яке отримало назву«синдром дефіциту (порушення) уваги з гіперактивністю» (СДВГ).

«Гіперактивна дитина стикається з проблемами концентрації уваги, слабкої пам'яті, навчання. Його мозку складно переробити інформацію. Дитина не може зберігати зосередженість упродовж тривалого часу, контролювати всі свої дії. Він непосидючий, неуважний і імпульсивний».

Симптоми гіперактивної поведінки:

непосидючість
метушня
занепокоєння
імпульсивність
емоційна нестабільність
плаксивість
недотримання правил та норм поведінки
проблеми зі сном
затримка та порушення мовного розвитку
та інші.

Симптоми СДВГ вже можна побачити у 2-3 річного малюка. Найчастіше батьки не поспішають звертатися до лікаря, проте, як тільки дитина вступає до першого класу, у неї виникають складнощі з навчанням, які з'являються.внаслідок гіперактивності.

На кожний із описаних симптомів обов'язково потрібно реагувати та звертатися за допомогою до фахівців, які дадуть правильні рекомендації, як допомогти дитині з СДВГ, як навчитися її заспокоювати, як адаптуватися їй у суспільстві.

Якщо ознаки гіперактивності зберігаються у дитини понад 6 місяців, потрібно проконсультуватися з фахівцем — психологом, невропатологом.

Серед ознак гіперактивності виділяють такі:

Неуважність, що проявляється в:

частої нездатності бути уважним до деталей (через це дитина припускатиметься помилки при виконанні шкільного домашнього завдання та в інших видах діяльності)
складності зберігати увагу
невмінні слухати
нездатності дотримуватись вимог та інструкцій (наприклад, довести до кінця виконання уроків або інших домашніх обов'язків на робочому місці
складності самостійно організувати виконання домашнього завдання та іншу роботу
уникнення залучення у виконання завдань, що вимагають тривалого збереження розумової напруги
частої втрати предметів (іграшок, шкільного приладдя, олівців, книг, канцелярського приладдя)
легкому відволіканні на сторонні стимули
частої забудькуватості у повсякденних ситуаціях.

Гіперактивність, яка проявляється у:

неспокійних рухах кистей та стоп
кручення і крутіння, сидячи на стільці
частому вставанні з місця у класі під час уроку чи інших ситуаціях
частому прояві безцільної рухової активності: бігу, крученні, спробах кудись залізти, причому тоді, коли це неприпустимо
нездатності спокійно,тихо грати або займатися чимось
постійному русі
балакучості, шумності.

Імпульсивність, що проявляється в:

відповіді на запитання, не вислуховуючи їх до кінця і особливо не думаючи
складності дочекатися своєї черги
частих перешкодах іншим, приставаннях до оточуючих (наприклад, може спокійно втручатися у розмови чи гри).

Якщо ці ознаки зберігаються у дитини більше 6 місяців, то обов'язково потрібно проконсультуватися з фахівцем — психологом, невропатологом.

Лікування вдома та з фахівцем

Помітивши у дитини симптоми та ознаки СДВГ, слід проконсультуватися з лікарем-невпропатологом. Лікар проведе обстеження і з'ясує, чи не є причиною гіперктивності дитини якесь важке захворювання.

Діагностика СДВГ проводиться у 3 етапи:

Збір інформації. Лікар збирає інформацію про дитину, з'ясовуючи особливості перебігу вагітності та пологів, історію хвороб дитини, особливості виховання. Лікар просить батьків охарактеризувати дитину. Далі він дає суб'єктивну оцінку поведінці дитині з урахуванням певних діагностичних критеріїв.
Психологічне обстеження. За допомогою спеціальних методик (тестів) фахівець діагностує увагу дитини.
Апаратне обстеження. СДВГ діагностується за допомогою електроенцефалографічного дослідження або дослідження на основі магнітно-резонансної томографії (що дозволяє реєструвати електричні потенціали мозку та виявити відповідні зміни). Процедури є безболісними та безпечними.

Сукупність отриманих результатів визначить наявність СДВГ та необхідність спеціального лікування.

Інодідитина стає настільки некерованою, що батьки готові зробити все, що завгодно, щоб припинити неподобство та відпочити від нього. Тут важливо пам'ятати, що не можна самовільно давати дитині заспокійливі препарати: їх може призначити лікар, провівши обстеження. Підбір препаратів, що нормалізують сон, що знімають дратівливість, що зменшують тривожність, підбирається лікарем строго індивідуально для кожної дитини.

"Порада. Пам'ятайте, що відповідний курс лікування для вашого гіперактивного малюка може підібрати тільки лікар. Вибираючи домашні методи лікування, зупиніться на тих, які не завдадуть дитині шкоди. Як домашнє лікування найкраще вибрати стратегію дбайливого, спокійного, ласкавого ставлення до малюка».

Як організувати життя гіперактивної дитини

Декілька рекомендацій допоможуть вам оптимально організувати життя гіперактивної дитини:

Забороняйте правильно. При спілкуванні з гіперактивною дитиною не використовуйте заперечення, негативну частинку «ні», слова «ні» та «не можна». Краще переформулювати заборони, наприклад: «Не ходи газоном!» слід замінити на "Краще грай на доріжці". Тобто, забороняючи щось малюкові, одразу пропонуйте альтернативу.
Завдання ставте чітко. Дітей із СДВГ відрізняє слабо розвинене логічне та абстрактне мислення. Тому завдання потрібно озвучувати чітко. У спілкуванні з дитиною вживайте короткі прості фрази, уникаючи складних формулювань.
Дотримуйтесь послідовності. Гіперактивним, неуважним дітям краще не давати кілька доручень одночасно, як «переодягнися, і склади одяг, помий руки і швидше сідай обідати». Дитині буде важко відразу сприйняти всю інформацію. Швидше за все, він відвернеться і забуде виконативсе що потрібно. Краще давати доручення одне одним, зберігаючи логічну послідовність.
Слідкуйте за часом. Гіперактивним дітям складно відчувати час, тому батьки повинні самі стежити, скільки часу малюк витрачає виконання того чи іншого завдання.
Привчайте режим дня. Розпорядок дня - основа нормального життя гіперактивної дитини. Дитина має достатню кількість часу врятувати (не менше 8-10 годин на добу), їсти, займатися (вчитися), грати, гуляти в один і той же час. Не забувайте хвалити малюка, якщо він дотримується правил.
Будьте позитивно налаштовані. Радуйтеся успіхам дитини, хвалите її, підтримуйте. Малюк повинен відчувати, що про нього піклуються і допомагають упоратися зі складнощами. Згладжуйте конфлікти.
Чітко позначте критерії хорошої поведінки. Вседозволеність - не найкраща тактика виховання. Дитина має розуміти, що їй можна, а що не можна; як поводитися красиво, а як — ні.
Створіть комфортні умови розвитку дитини. У малюка має бути своє місце в будинку, де він може спокійно грати та займатися. Не відволікайте дитину від занять. Слідкуйте за тим, щоб він не втомлювався.
Створіть можливості для витрати надлишків енергії. Гіперактивним дітям краще мати хобі. Добре, якщо це буде спорт, де дитина зможе виплеснути зайву енергію. Більше гуляйте на свіжому повітрі.

З раціону гіперактивної дитини потрібно виключити продукти, що містять барвники та консерванти

"Порада. З раціону гіперактивної дитини потрібно виключити продукти, що містять барвники та консерванти. Не рекомендується вживати газовані напої, шоколад, гостру та солону їжу».

Народні методи корекціїповедінки

Іноді лікар може призначити не лише медикаментозне лікування, а й посилити його народними методами, наприклад:

Настої заспокійливих трав'яних зборів. Настій від тиків: 2 ст. ложки сухого листя ожини заварити літром окропу і давати пити дитині по півсклянки двічі на день.
Зміцнюючі нормалізуючі суміші. Наприклад: журавлину та алое потрібно перекрутити на м'ясорубці та заправити медом. Давати по чайній ложі тричі на день протягом півроку. Така суміш посилює концентрацію уваги та посидючість.
Заспокійливі фітовані. Деякі трави (ромашка, валеріана, собача кропива) і ефірні олії (ялиця, неролі) мають розслаблюючу дію. Трави потрібно заварити, а потім настій вилити у ванну, а ефірної олії капнути пару крапель.

«Чудовий старовинний заспокійливий спосіб – склянка теплого молока з медом. Краще пропонувати дитині пити її на ніч».

Поради психолога

Підбирайте індивідуально способи, щоб заспокоїти гіперактивну дитину

Поки діагностика ще не проведена, батькам стануть у нагоді поради, як поводитися з гіперактивною дитиною:

При перезбудженні дитини потрібно змінити обстановку: дайте попити води та поведіть її в іншу кімнату.
Якщо малюк засмучений, найкращими ліками будуть обійми батьків, ласкаве погладжування по голові: фізичний контакт дуже важливий для гіперактивних дітей.
Ефективним домашнім способом лікування гіперактивних дітей є фітовані перед сном. У заспокійливий збір для такої ванни можуть увійти шишки хмелю та хвойних дерев. Порадьтеся з лікарем при виборі такого способу домашньої терапії.
Улюблена казка, книжка з мальовничими ілюстраціями, масаж, спокійна музика – зЗавдяки цьому малюк зможе швидше заспокоїтися і заснути.

Непросто рекомендувати, що потрібно робити з гіперактивністю малюка, адже кожен випадок індивідуальний і породжений різними причинами. Головне – бути люблячими та терплячими батьками, які допоможуть малюку адаптуватися в навколишньому світі та впоратися з труднощами, з якими він стикається.

Якщо у вас виникли складності чи проблеми – ви можете звернутися до сертифікованого фахівця, який обов'язково допоможе!