Поради для мам новонароджених меню, гігієна, догляд

З появою в будинку малюка життя батьків змінюється кардинально. Скільки радостей, турбот та тривог пов'язано з цим щасливим моментом!Природно, у перший місяць життя немовляти батьки повинні забезпечити йому правильне годування, гігієну та комфортний сон. Також важливий аспект – харчування найновішої матері.Пропонуємо поговорити про те, як потрібно поводитися мамі з новонародженим малюком у перші дні після його появи на світ, щоб карапуз якнайшвидше адаптувався до нових умов життя.

Що потрібно знати мамі новонародженої дитини?

Протягом перших днів після виписки мами з новонародженим з пологового будинку їх повинен відвідати дільничний педіатр або медична сестра. а також через 1,5-2 місяці після пологів. Важливо відзначити, що годування груддю не є тим фактором, який унеможливлює настання вагітності, тому під час консультації у гінеколога рекомендується обговорити з ним питання контрацепції.

Поради мамам новонароджених

Правильний догляд за новонародженим є однією із застав його міцного здоров'я та гарного самопочуття, тому батьки обов'язково повинні дотримуватись рекомендацій фахівців та проводити малюку всі належні процедури. Отже, основними моментами у догляді за немовлям є:

купання;
обробка пупкової ранки;
обробка очей, носика та вушок;
догляд за ротовою порожниною;
догляд за нігтями.

Щодо купання дитини, то до 6 місяців цю процедуру необхідно проводити щодня, потім купання можна здійснювати через день.Тривалість водних процедур повинна бути приблизно 5-10 хвилин при температурі води в дитячій ванночці 36-37 °C.

Мамі новонародженого слід обробляти пупочну ранку двічі на день – вранці та ввечері. Це робиться таким чином: великим і вказівним пальцями однієї руки потрібно акуратно розсунути пупок, а іншою рукою за допомогою ватяної кульки зробити обробку пупкової ранки 3% розчином перекису водню. Після цього пупок слід промокнути сухою ватою і нанести трохи зеленки. Варто відзначити, що правильний догляд за пупковою ранкою сприятиме її загоєнню, а також формуванню акуратного рубця.

Очі малюка потрібно обробляти 3 рази на день після сну. При цьому для кожного ока слід застосовувати окрему ватну кульку або диск. Його необхідно змочити кип'яченою водою або розчином ромашки та протерти око у напрямку від зовнішнього кута до внутрішнього. Чищення носика та вушок проводять щодня за допомогою ватних джгутиків, змочених вазеліновим маслом.

Ще одна важлива порада мамам новонароджених – це правильний догляд за ротовою порожниною карапуза. З метою профілактики захворювань ротової порожнини дитини всі предмети, які потрапляють їй у рот (ложку, соску, соски матері, іграшки) необхідно утримувати в чистоті, і тоді мамі та новонародженому легко вдасться уникнути розвитку стоматиту та інших неприємних станів.

Також важливим аспектом догляду за новонародженим малюком є підстригання нігтів. В даному випадку це потрібно робити спеціальними дитячими ножицями із закругленими кінцями не рідше одного разу на тиждень на ручках та на ніжках.

Правила догляду за молочними залозами

На сьогоднішній день фахівці з грудного вигодовування рекомендують годуватиновонароджених на вимогу. При цьому частота годівлі в перший місяць життя немовлят складає 8-12 разів на добу при тривалості 10-25 хвилин. Мама повинна пам'ятати про те, що найкраща стимуляція виробітку молока - це часте прикладання дитини до грудей. Але материнські груди обов'язково повинні бути чистими і доглянутими. Передусім перед годуванням мама повинна добре вимити руки і пахву. А після годування змастити навколососкову область краплею пізнього молочка. Мити молочні залози потрібно лише при прийнятті душу.

Меню для мами новонародженої дитини

Усім відомо, що грудне молоко є найкращою їжею для новонародженого. Але новоспечені мами, як правило, губляться в здогадах: що можна, а що не можна їсти їм самим. І такі тривоги зовсім не безпідставні, оскільки якість харчування матері-годувальниці прямо впливає на здоров'я і самопочуття малюка. Тому жінка повинна обов'язково дотримуватись правил здорового харчування, виключивши зі свого раціону деякі групи продуктів. Насамперед їй потрібно відмовитися від гострого, солоного, копченого та солодкого. У той же час потрібно стежити за тим, щоб у меню для мами новонародженої дитини були присутні каші, фрукти, свіжа риба та м'ясо, овочі та кисломолочні продукти.

Важливо пам'ятати, що материнське молоко виступає посередником для імунної та травної системи малюка, за допомогою якого він знайомиться зі світом «дорослої їжі». Тому якісне, і в той же час різноманітне харчування матері-годувальниці має велике значення.

Якщо у немовляти, яке знаходиться на повному грудному вигодовуванні, з'явилися шкірні висипання, це може вказувати на розвиток алергічної реакції на продукт, який вживала мати.Слід зазначити, що меню для мами новонародженого вПерший місяць життя малюка не повинно включати в себе коров'яче молоко, рибу, курячі яйця, горіхи, цитрусові, малину, полуницю, шоколад, ананаси, гірчицю, помідори та арахіс, оскільки в 90% випадків саме з цими продуктами пов'язано розвиток алергії у немовляти.У разі виявлення закономірності «їжа-висип» від певного продукту мамі рекомендується відмовитися принаймні на пару місяців.

Дотримуючись наших порад мами новонароджених малюків, можуть бути впевнені, що при грамотному підході до організації дитячого прикорму, алергічні прояви у їхніх малюків з великою ймовірністю зникнуть швидко і безповоротно.