Поради щодо розвитку самодисципліни, Інтернет журнал LIFE3000
Поради щодо розвитку самодисципліни допоможуть тим, хто відчуває труднощі з цим аспектом життя. Самодисципліна абсолютно необхідна людям, які працюють самі на себе та є власними господарями. Їх нема кому підганяти та мотивувати. Такі люди повинні стежити за своїми діями. Саме для них і наводяться поради щодо розвитку самодисципліни.
1. Давайте невеликі завдання на різний час доби.
2. Розклад завдань, складайте вранці та ввечері.
3. Не приділяйте більше 15 хвилин виконання однієї задачи.
4. Дочекайтеся призначеної години для виконання завдання.
5. Працюйте в такому режимі щонайменше 2 місяці.
Це допоможе сконцентруватися на пріоритетних завданнях. Акцентуйте увагу на початку виконання завдання, а не на його завершенні.
6. Не дійте імпульсивно, дочекайтеся часу для виконання завдання згідно з розкладом.
7. Слідкуйте за виконанням завдання, записуйте досягнення.
Ведення подібних записів допоможе визначити кількість часу для виконання завдання.
8. Заповніть час, що залишився, дрібними завданнями.
9. Не вирішуйте одну задачу за один день. Розбийте велике завдання за часом на тиждень так, щоб вона не займала весь ваш день.
10. Будьте рішучі.
11. Дотримуйтесь графіка і не витрачайте більше часу на вирішення завдання, ніж запланували.
12. Виконуйте рекомендації щодо своєї домашньої роботи та інших цілей.
Дотримуючись цих порад, ви припините хапатися відразу за всі справи.
13. Введіть журнал для контролю за початком та завершенням роботи.
14. Контролюйте прогрес. Це допоможе вам визначити, наскільки ефективно ви працюєте, і чи варто це витраченого часу.
15.Складіть зранку список завдань, які ви бажаєте вирішити сьогодні.
16. Налаштуйте цей список з урахуванням пріоритетів.
17. Приступіть до виконання найважливіших завдань.
18. Вчиняйте так деякий час, щоб зрозуміти, що у вас виробилася необхідна звичка.
19. Розробляйте цю корисну звичку регулярно.
20. Не лякайтеся перешкод.
21. Поява невдач – природний процес.
22. Після короткочасної паузи знову візьміться до справи.
Поєднайте старі звички з новими. Звикнувши пити чай, привчіть себе у цей час скласти список пріоритетних завдань.
Створіть календар ваших успіхів у зручному для вас місці та записуйте усі свої досягнення.
Візьміть приклад із успішних людей. Запитайте у них поради.