Поради від альпіністів
Сім років тому альпіністи Корі Річардс та Адріан Беллінгер зустрілися в Гімалаях і потоваришували. 2016 року вони разом вирушили на Еверест і вирішили задокументувати свій похід у фотододатку Snapchat. Повернувшись на землю, хлопці розповіли, які пристрої та програми їм знадобилися для сходження, скільки коштує інтернет у горах, для чого тримати у спальному мішку пляшку із сечею і взагалі яке це – піднятися на найбільшу вершину світу.
У травні 2016 року Річардс і Беллінгер розпочали сходження на Еверест без додаткового кисню. На висоті 8500 метрів над рівнем моря, вже майже біля мети, Беллінгеру порадили повернутися до базового табору через проблеми зі здоров'ям — хоча з киснем він піднімався Еверест уже шість разів. Річардс штурмував вершину вперше і продовжив сходження без друга — так він став одним із двохсот людей, які підкорили цю гору без додаткового кисню. На жаль, нагорі через технічні складнощі він не зміг запостити чудовий краєвид у Snapchat.
1. Інтернет на Евересті неймовірно дорогий
Публікувати історії з Евересту – недешеве задоволення. Беллінгер зізнається, що минулого року вони з Річардсом на пару витратили на інтернет 23 тисячі доларів. Коли перевищуєш ліміт трафіку, платиш ще 50 доларів, але це звучить уже не так страшно.
2. Точно розуміти, що відбувається, допоможуть дані із додатків
У той час як Snapchat служить розвагою, яка дозволяє ділитися моментами і зберігати спогади, додаток Strava стежить за безпекою альпіністів, повідомляючи їх про стан здоров'я - крім докторів і інструкторів, які стежили за цим до сходження. Strava відстежуєсерцебиття, пройдена відстань та інші параметри, пов'язані зі здоров'ям.
Беллінгер пояснює: "Дві ці платформи - Strava і Snapchat - відмінно доповнюють один одного, тому що вони показують дві сторони того, що ми робимо". Без геопросторових даних із Strava друзі навряд чи змогли б точно дізнатися скільки вони рухаються.
Беллінгер: «Ми проходимо 1,5 кілометра, і це займає 4,5 години. Але якщо поглянути на частоту серцевих скорочень і кут нахилу і зробити деякі обчислення, то розумієш: пережите навантаження рівнозначне тому, щоб чотири години бігти зі швидкістю кілометр за 5,8 хвилини».
3. Дуже важливі особливі рукавички
4. Зовнішні акумулятори – ваші друзі
Тих, хто до смерті боїться попередження про 10% зарядки, що залишилися, зовнішні акумулятори постійно рятують і в звичайному житті. Але на Евересті вони по-справжньому потрібні — спитайте Корі Річардса.
5. На Евересті можна спілкуватися та знайомитися стільки, скільки вам хочеться
Може здатися, що 2,5 місяці підніматися в гори при екстремально низькій температурі - це завдання для пустельників-одинаків, але, якщо вірити Беллінгера, зовсім не обов'язково ні з ким не спілкуватися. Звичайно, ви багато часу проводитимете наодинці з собою, але при цьому базову станцію альпініст порівняв із літнім табором.
«Ближче до вершини справи набувають серйозного оберту, але внизу люди просто хочуть розслабитися і випустити пару». Коли альпіністи не зайняті чищенням зубів, танцювальними вечірками або спорами, у кого брудне волосся, вони вивчають навколишні стоянки.
Бази знаходяться на відстані 25-30 хвилин ходьби один від одного, так що альпіністи можуть займатися чим побажають: пообідати національною їжею в таборі корейців, випити горілкиу таборі українців або, наприклад, вкрасти прошутто з моцарелою в італійців.
6. Спати потрібно з пляшкою сечі, і це не жарт
Погані новини для майбутніх підкорювачів Евересту: спальні приналежності в горах далеко не ідеальні. Скажімо прямо, вони незручні. Слово Беллінгера:
Перспектива обіймати вночі пляшку сечі звучить не дуже привабливо, але Річардс, як загартований професіонал, не проти такої практики: «Коли сеча знаходиться зовні, це відмінне джерело тепла». Альпініст витягував із цієї пляшки максимум користі: клав її в низ спального мішка, щоб не мерзли ноги.
7. Сходження без додаткового кисню – важке випробування для здоров'я
Беллінгер описав свої відчуття від розрідженого повітря в горах як «чисте страждання». Обидва чоловіки зізнаються, що рівень дискомфорту складно собі уявити, але Беллінгер підібрав порівняння: це як ретельно дихати через соломинку. «Думаю, найкращий спосіб відчути те саме без підйому в гори такий: просто пробігтися сходами багатоповерхового будинку рівнозначно навантаженню на рівні моря. Якщо пробігти сходами кілька разів, при цьому дихаючи через три соломинки – можна отримати відчуття від 3000-3600 метрів, а залишивши одну соломинку – від 6000 метрів».
8. Вам знадобиться купити багато печива і локшини швидкого приготування
Ласкаво просимо назад у підлітковий вік - ой, тобто на Еверест! Дієта альпіністів не така здорова, як вам може здатися. На висоті більше 3000 метрів жири та білки засвоюються погано, тому залишається сахароза. "Деякі продукти, які ви зазвичай спокійно їсте, на висоті споживати не виходить", - пояснює Річардс. Його улюблений обід - "багато локшини рамен". Ще альпіністи були помічені у поїданніпечива «Поп-тартс», тому похід у гори — це смачно.