Туристам з алергією та астмою як уникнути ускладнень у подорожі - стаття про відпочинок
Перш ніж сісти в поїзд, літак або приміський автобус, пройдіть обстеження у терапевта або алерголога, щоб обговорити всі нюанси вашого відпочинку. Уточніть, чи у вашому випадку існує профілактика гострих станів. Ще раз обговоріть зі спеціалістами, як слід поводитися в незнайомому місці при перших симптомах астми, як уникнути анафілаксії, які препарати приймати.
«Особливістю астми та алергії є їхня непередбачуваність. Тому усунути ці стани в незнайомій обстановці буває важко і небезпечно. Тому постарайтеся зробити так, щоб ваш відпочинок не перетворився на муку», - радить керівник Allergy & Asthma Network Тоня Вайндерс, яка вважає, що вдало підібрана вдома схема лікування, правильно обрана тактика надасть вам добру послугу і під час канікул. «З розумом підходьте до того, як слід поводитися в незнайомій обстановці. Для цього запасіться додатковим обсягом медикаментів. Заздалегідь зробіть дзвінок до ресторанів, які хочете відвідати, щоб дізнатися, чи можуть вони запропонувати гіпоалергенні страви або допомогти вам в екстреному випадку (викликати невідкладну допомогу або надати допомогу своїми силами)».
«Для дітей, що подорожують з батьками на машині, немає нічого веселішого, ніж підготовка до пікніка – чим не найкращий спосіб пожвавитися і викинути енергію. Ми також намагаємося обслужити готелі, які забезпечуємо безпечними стравами і продуктами фаст-фуду, що не викликають алергію», - говорить Пейнтер.
Нижче ми наводимо поради фахівців організації
На борту літака чи у поїзді
- При бронюванні квитків та відразу після посадки в літак/поїзд вимагайте місць для алергіків, а також гіпоалергенних страв. У разі відмови візьміть їжу з дому. Як тільки влаштуєтеся на своємумісці, протріть спеціальною серветкою підлокітники та столик для підношення.
- У відсік для ручної поклажі покладіть ліки, які необхідні в екстреному випадку: інгалятор, автоінжектори з епінефрином і т.д. Тримайте це при собі, а не на багажній полиці, що у вас над головою.
- На борту літака пийте якнайбільше води. Справа в тому, що сухе повітря в літаку може спровокувати напад астми чи алергічну реакцію.
- Попросіть стюардесу, щоб вона відсадила вас якнайдалі від пасажирів, які подорожують з нашими меншими братами.
Автомобіль
- Перед тим як вирушити в дорогу, проведіть ретельну санітарну обробку салону
- У ранкові та вечірні години повітря чистіше, а машин на дорозі менше: це оптимальний час для подорожі автотранспортом
- Встановіть у машині нові повітряні фільтри салону. Схема повітрообміну повинна бути обрана таким чином, щоб повітря з вулиці не проникало в салон
Розміщення
При виборі готелю віддавайте перевагу закладам з номерами, в обробці яких використані гіпоалергенні матеріали. Сьогодні в більшості готелів встановлені найсучасніші очищувачі повітря, матраци та подушки упаковані в екологічно чисті матеріали, а засоби для чищення гарантують повну відсутність шкідливих алергенів: бактерій, пилових кліщів і цвілі. Цим, зокрема, займається компанія PURE Solutions (Нью-Йорк), яка розробляє систему гіпоалергенних приміщень у всьому світі.