Посміхайтеся частіше і світ стане яскравішим
Абдуллах ібн Харіс сказав: "Я ніколи не стикався
з людиною, яка б усміхалася так, як пророк
Мухаммад (мир йому та благословення Аллаха). Він дарував
посмішку братові як акт благодійності"
Усмішка - це універсальна ознака щастя. Незважаючи на те, що рукостискання, обійми та поклони мають різне значення в різних культурах, усмішка відома у всьому світі та в усіх культурах як ознака щастя та схвалення.
Але, на жаль, незважаючи на всі ці твердження, ми стали рідше дарувати свої посмішки.
Ви не замислювалися, чому ми стали менше посміхатися один одному? Люди, що оточують нас, чомусь стали похмурими і злими! В чому проблема? Чому негативне ставлення стало звичним, аніж позитивна та щира посмішка?
Не зли інших і сам не злись, ми гості в цьому марному світі.
І якщо щось не так – змирись! Будь розумнішим і посміхнісь.
Зло, випромінюване тобою, до тебе повернеться неодмінно. (Омар Хайям)
Наприклад: їдеш з роботи додому на громадському транспорті, втомлений і навантажений, а людина, яка сидить навпроти, тобі посміхнулася. Яка твоя реакція? Напевно, насамперед вирішиш, що насмішка, почнеш оглядати себе, чи все гаразд. Після посмішка здасться тобі підозрілою, станеш ворожити, в чому ж каверза?
Вже просто не віриться, що людина може просто посміхнутися від гарного настрою та дружелюбності. Анас бін Малік (нехай буде задоволений ним Аллах) сказав: "Я йшов разом з Посланником Аллаха (хай благословить його Аллах і вітає), і на ньому була бурда (верхній одяг) з Неджрану з потовщеними краями. Якийсь бедуїн наздогнав його і рвонув його плащ дуже сильно". Анас продовжив далі: "Я глянув на поверхню плеча ПосланцяАллаха (хай благословить його Аллах і вітає) і побачив, що потовщений край його бурди через силу ривка бедуїна залишив там слід. Потім цей бедуїн сказав: "О, Мухаммаде! Вели дати мені від майна Аллаха, яке у тебе!" Посланець Аллаха (хай благословить його Аллах і вітає)повернувсядо нього і посміхнувся, а потім велів подати йому (те, що він так брутально просив)".
Ми настільки зомбовані хаосом навколо нас, що все насторожує і трохи лякає. Багато людей, які жили за кордоном або ті, хто подорожував, кажуть, що Україна є єдиною країною, де люди не посміхаються. Якщо змусити себе посміхнутися, можна покращити свій настрій. Психологи виявили, що навіть якщо перебувати в поганому настрої, можна миттєво підняти його, змусивши себе посміхнутися. Одні вчені стверджують, що усмішка може покращити фізичне здоров'я людини: її тіло спокійно, коли вона посміхається, що сприяє хорошому здоров'ю та сильній імунній системі. Як стверджує професор університету ім. Йоганна Вольфганга Гете Дітер Цапф, необхідність постійно посміхатися клієнтам негативно позначиться на психологічному здоров'ї у майбутньому. Організм сприймає цю необхідність як насильство над собою, що, у свою чергу, призводить до депресії, підвищення кров'яного тиску та почастішання серцебиття. Цапф рекомендує людям, які змушені постійно посміхатися на роботі, обов'язково знаходити час на невеликий відпочинок, щоб зняти стрес, агресію та просто посидіти, не посміхаючись.
А німецькі психологи попереджають: часто посміхатися з приводу і без шкідливого для здоров'я. У зоні підвищеного ризику знаходяться стюардеси, продавці та представники інших професій, пов'язаних з постійним спілкуванням з клієнтами.навіть із не дуже привітними клієнтами. Це може призвести до стресу та депресії.
Усміхатися простіше, ніж хмуритися. Вчені виявили, що вашому тілу доводиться більше працювати і використовувати більше м'язів, щоб спохмурніти, ніж це відбувається при посмішці.
А ви знаєте, що посмішка заразлива? І це не просто слова, посмішка справді заразлива, так кажуть вчені. У дослідженні, яке проводилося з цього приводу в Швеції, людям з великими труднощами вдавалося хмуритися, коли вони дивилися на усміхнених людей, їхні м'язи самі прагнули висловити усмішку на своєму обличчі.
Як випливає з цих розповідей, у пророка (мир йому і благословення Аллаха) було усміхнене і привітне обличчя. Навіть у важкі хвилини неможливо було помітити на його обличчі тривогу. Він ніколи не видавав товаришам, що йому часом буває важко. Особливо широко він усміхався, коли зустрічав людей, яких дуже любив. Коли він чув приємні розповіді чи жарти, він так сміявся, що було видно його корінні зуби. Наприклад, Айша (нехай буде задоволений нею Аллах) розповідала, що коли в країні була страшна посуха, люди часто почали звертатися за допомогою до Пророка Мухаммада (мир йому та благословення Аллаха). Тоді він вийшов на відкритий майдан і, зійшовши на піднесення, промовив коротку промову. Потім він разом із мусульманами здійснив намаз. Не минуло багато часу, як на небі загримів грім і заблищали блискавки. Потім сильно полив дощ і вулицями потекли струмки. І саме тоді Пророк Мухаммад (мир йому та благословення Аллаха) сміявся, що було видно його корінні зуби. (Абу Давуд, Істіска, 2)