Потужні жироспалювачі в домашніх умовах для схуднення жінок Рецепт як зробити коктейль

"Жироспалювач" - як багато в цьому слові приємного для слуху) Особливу магію і сенс воно має для жінок, деякі з яких душу б продали, заради однієї тільки можливості мати ідеальну струнку фігуру, вживаючи лише один продукт. А що? Адже хороша перспектива: знати про чарівний рецепт швидкого схуднення. Однак, все не так просто!

Незважаючи на всі асоціації, які у вас можуть виникнути, почувши це слово вперше, далеко не все правда. Цей продукт дійсно допомагає «спалити» жир, але тільки за певних умов: регулярних тренувань та особливої дієти. Тільки при такому підході до справи жироспалювачі повністю виконують свою функцію. А тепер відкриємо маленький секрет: спалювач жиру можна приготувати самостійно. Як? Сідайте зручніше, ми починаємо.

Як зробити жироспалювач у домашніх умовах?

Відомо два види жироспалювачів: синтетичні та натуральні. «Синтетику» можна придбати у спеціальних магазинах, які продають спортивне харчування. Як правило, такий продукт сприяє прискоренню обміну речовин, допомагаючи швидше переганяти жир в енергію.

Інша група «борців» із зайвими кілограмами – це жироспалювачі в домашніх умовах. Це особливі рецепти, але не особливі та не унікальні, як може здатися на перший погляд. Основу спалювачів жиру, приготованих власними руками, становлять продукти, які таки допомагають нам позбавлятися жиру швидше.

Виділимо спочатку продукти, які обов'язково повинні бути в кожному рецепті:

Взагалі, майже всі овочі добре впливають на травлення і здатні прискорювати обмін речовин. Головна умова - вони не повинні містити крохмаль (на думку відразу ж спадає картопля -за визначенням не підходить як жироспалювач). Не зайвим буде вживання молочних продуктів: молоко, сир, йогурт. І, звичайно ж, оливкова олія містить мононасичені жири, які люблять атакувати жирові клітини.

Рецепти жироспалювача

З основними продуктами-інгредієнтами, які знадобляться для того, щоб приготувати спалювач жиру в домашніх умовах, розібралися. Саме час відкрити завісу і розповісти безпосередньо про рецепти. Для приготування коктейлів просто нарізати і змішати всі інгредієнти. Добре, якщо у вас блендер, все буде ще простіше.

Коктейль із грейпфрута та ананасу

Скучили за літом і спекотними країнами? Цей напій не тільки допоможе вам позбутися зайвих кілограм, але й подарує чудовий літній настрій. Для приготування потрібно змішати наступні інгредієнти:

4 шматочки ананасу;
1/4 грейпфрути;
250 мл кефіру;
30 мл олії кокосу;
30 г насіння гарбуза.

Лимонний коктейль

Шматок лимона;
Шматок очищеного ківі;
100 мл води;
5 листочків м'яти.

Замість ківі можна використовувати грейпфрут чи апельсин. Таке поєднання продуктів в отриманому коктейлі дає чудовий ефект. Якщо напій вийшов дуже кислим, можна додати ложечку меду.

Кефірний коктейль зі спеціями

250 мл кефіру;
Підлога чайної ложки імбиру;
Підлога чайної ложки кориці;
Дрібка червоного перцю.

Всі інгредієнти потрібно змішати і добре збити в блендері. Особливо корисним є такий напій перед сном.

Для любителів солодкого

250 мл води;
1 чайна ложка яблучного оцту;
1 чайна ложка меду;
паличка кориці.

Цей коктейль жироспалювач не тільки благотворно позначається на фігурі, а й надає енергії. Його можна вживати вранці замість сніданку.

Це лише найпопулярніші рецепти жироспалювачів. Насправді це справжнє поле для творчості. Достатньо знати, які продукти прискорюють обмін речовин, і використовувати їх для приготування не тільки корисного, але й смачного напою.

Створюємо рецепт самі:

Парочка найулюбленіших фруктів, один із яких щільний, інший – соковитий;
Допоміжні інгредієнти (вода, спеції, молочні продукти, овочі).

От і все. Можна використовувати вже перевірені часом рецепти, а можна самостійно підібрати для себе найсмачніший і максимально корисний коктейль.