Позбавляємося болю без ліків натуральні анальгетики
Кожен із нас знайомий з таким симптомом як біль. Будь то забій або болі при місячних, ми намагаємося, будь-що-будь, позбутися больових відчуттів за допомогою різних ліків. Фахівці-натуропати відзначають, що в більшості випадків з болем можна впоратися і без ліків, які мають низку побічних дій.
Акупунктура та масаж
Мабуть, найбільш ефективним нелікарським способом упоратися з болем є акупунктура. Китайці розглядають біль як застій життєвої енергії Ці. При дії на певні точки за допомогою пальців або голок вдається розблокувати канал і відновити рух енергії, що призводить до ліквідації болю. Акупунктура може бути ефективною при болях, не пов'язаних із травмами, при спастичних та психогенних болях.
Ще одним ефективним способом зняти біль є масаж, який застосовується для цієї мети з давніх-давен. При масажі відбувається вплив на рецептори шкіри, що призводить до розслаблення та усунення спазмів. Крім того, нормалізується кровообіг та лімфоток, що також сприяє усуненню больових відчуттів.
Маріхуана - найкращий природний анальгетик
У більшості країн світу (зокрема і в Україні) марихуана перебуває під забороною. З кожним роком все більше держав приходять до легалізації цієї рослини, зокрема йдеться про деякі штати в США та країнах Південної Америки.
Як лікарська рослина марихуана застосовується давно. Однак у 1961 році марихуана офіційно була визнана наркотичною рослиною, оскільки в ній виявили низку психотропних речовин. Сьогодні в низці країн марихуану застосовують у медичних цілях, наприклад, при глаукомі таінших захворюваннях, що супроводжуються больовим синдромом.
Спеції проти болю
З больовим синдромом допоможуть впоратися деякі спеції. Зокрема, хороші болезаспокійливі властивості мають:
Чілійський перець. У ньому міститься речовина капсаїцин, яка подразнює рецептори мови, тим самим сприяючи виробленню ендорфінів, що виконують роль природних анальгетиків. Примітно, що мелений чилійський перець використовується в США як легкий знеболюючий.
Куркума – одна з найкорисніших спецій. У куркумі міститься речовина куркумін, здатний знижувати синтез простагландинів – медіаторів запалення. Таким чином, вдається досягти зниження запального процесу та болю.
Імбір - корінь, в якому містяться безліч різних ферментів, здатних блокувати запальні процеси та біль. Так, при гострому болю рекомендується приймати 2 г сухого імбиру, а при хронічному болю – 1 грам кореня на добу.
Ефірні олії різних рослин (м'яти, камфори, евкаліпта, мигдалю, ялівцю). Ефірне масло може приймати як внутрішньо, так і у вигляді компресів. Врахуйте, що приймати внутрішньо ефірну олію можна тільки після консультації з лікарем.
У яких випадках можна приймати натуральні знеболювальні засоби?
До немедикаментозних способів усунення больових відчуттів можна вдаватися у таких випадках:
При легких забитих місцях, розтяжках або травмах, які не потребують медичного втручання.
При м'язовому болі, що виникає на тлі фізичних навантажень.
При зубному болю (тільки як тимчасовий засіб).
При головному болі та мігрені.
При появі будь-яких больових відчуттів бажано звернутися долікаря і точно з'ясувати причину їхньої появи. Тільки після цього ви можете приймати рішення щодо застосування натуральних чи синтетичних знеболювальних засобів.