Практика «Темної кімнати
Суть практики полягає у тривалому перебування у приміщенні, у якому виключено будь-який доступ світла. До ізоляції приміщення треба підійти дуже уважно, оскільки очі, адаптувавшись у темряві, починають розрізняти найменші джерела світла: не надто ретельно ізольовані вікна, дверні косяки тощо. Я тут описую лише мої власні відчуття від практики. Темрява у цій практиці – це не просто відсутність світла. Це можливість торкнутися темряви. Нема часу, немає жодних відчуттів від зовнішнього світу, виникає відчуття зникнення самого Світу. Прокинувшись наступного дня після входу до практики, почалися дуже дивні відчуття. Особистістю його знаходження в такому стані починає сприйматися, як аварія світу, думки починають шалено метатися, все зосереджено навколо думок: «Що це таке? Навіщо я тут? Навіщо я взагалі на це передплатив?». І разом з тим усередині мене є ядро, яке абсолютно спокійне. Я сиджу і спокійно спостерігаю за дикими метаннями свого розуму. "Внутрішнє Я" відчувається в цей момент цілком виразно. При цьому хитра особистість дуже швидко вчиться знову створювати образ світу у собі. Щодня обід – ось і циклічність світобудови. Інші учасники практики, які знаходяться в інших кімнатах, ходять до туалету – з'явився час. З цих спостережень за розумом виразно випливає ілюзорність того, що я сприймаю як явний світ, адже його розум вибудовує за таким самим принципом. Ще один дуже цікавий момент – ефірний зір. Десь на 7-й день, прокинувшись рано-вранці (за відчуттями, природно), я раптом усвідомив, що бачу свої ноги. Потім я зрозумів, що видно руки і те, що в кімнаті, на відстані 70-80см від мене. Надалівоно, звичайно, притупилося, користуватись ним як звичайним зором не можна, але вже не зникало. Ну і головне, звичайно, це налаштування на саму практику. Туди треба йти задля подолання себе, а заради самої практики. Тоді і результати будуть обов'язково добрими.