Правила прийому їжі

Важливо не тільки що ми їмо і коли, а й як ми це робимо. Процес прийому їжі символічний і має значення для людини. Є певні правила прийому їжі:

1. Приймати їжу слід лише у доброзичливому настрої.

Ніколи не сідайте за стіл у стані роздратування, гніву чи втоми. Взагалі будь-які негативні емоції, які ми відчуваємо під час прийому їжі, погіршуватимуть процес травлення та здоров'я загалом.

Здійсніть невелику прогулянку перед їдою протягом 10-15 хвилин. Вмийтеся або прийміть душ. Якщо ви втомилися або чимось засмучені – спочатку заспокойтеся, проведіть невеликий сеанс медитації під музику, перегляньте неприємну ситуацію, зробивши позитивні висновки, всім вибачте, подякуйте та побажайте добра. Тільки в стані душевної рівноваги можна сідати за стіл.

2. У різних традиціях є благословення або освячення їжі. У цьому є велике значення. Наприклад, наші пращури дякували і славили Рода Всевишнього:

Ти даруєш нам цю їжу для здоров'я душі та тіла та для зміцнення сили духу. А собі – на радість. Дякуємо всім, хто створював і готував для нас цю їжу, і бажаємо всім добра, щастя та любові!

Слава Предкам нашим!

Слава Рідним Богам!

За їжу насущну, яка дається нам на радість і дітям нашим на гідне життя.

Просимо Богів Рідних їжу освятити та пригостити Предків наших, щоб запанував мир та згода між Родом Небесним та родом земним.

Слава Рідним Богам!

Насамперед пропонували їжу Богу, предкам, потім гостям, якщо вони були, потім найстаршим у роді, батькам, потім дітям. Собаки та кішки їли те, що залишиться після людей. Така традиція вибудовувала правильні відносини вроду. Молодші шанували старших. Не було проблем із послухом. Тварини отримували не собачий чи котячий корм сумнівного складу та якості, а освячену їжу, що сприяла вдосконаленню їхніх душ.

Якщо ви атеїст, то можете просто подякувати всім, хто брав участь у створенні їжі: людей, Природу-Матушку. Побажайте всім добра. Краще робити це вголос, але можна й подумки.

У нашій загальноосвітній школі «Азъ Букі Веді» вчителі та діти перед їжею співають пісеньку:

Дякую Сонцю, дякую Землі

За те, що є на столі!

І нехай у всіх людей на землі

Буде хліб на столі!

Всі ці добрі традиції створюють певний доброзичливий настрій.

Дітей взагалі не потрібно перегодовувати і змушувати їсти насильно.

4. Після їди теж бажано прогулятися. Можна послухати хорошу музику, помедитувати. Якщо після обіду з'являється сонливість, то ви з'їли зайве. Якщо все ж таки хочеться спати, то краще зайнятися аутотренінгом.

5. У доброзичливій обстановці:

Їжу краще приймати вдома, на свіжому повітрі, на природі. Я не проти кафе та ресторанів, але в них не завжди буває приємна атмосфера. Добре, коли люди, які готують їжу, знають і дотримуються всіх цих правил, прагнуть насамперед не заробити на вас гроші, а смачно нагодувати вас їжею, приготовленою з любов'ю. Приготування їжі не має бути бізнесом. Це має бути способом життя.

Загалом професія кухаря – це особлива професія. Це дуже швидкий шлях для добра, духовного розвитку. Багато хто просто не знає про це. Якщо кухар постійно працюватиме над собою, очищатиме свою свідомість і щоразу «заряджатиме» їжу любов'ю, радістю, щастям, то все це повертатиметься в його життя благом урізному прояві. Це стосується й господарок. Від настрою жінки під час приготування багато залежить. Приготування їжі для близьких із любов'ю та вдячністю – прямий шлях до щастя, багатства та процвітання сім'ї.

А якщо додому далеко, а їсти хочеться і нікуди податися, окрім як у найближче кафе? - Запитайте ви.

Тоді доброзичливо налаштовуйтесь на тих кухарів, які готують їжу. Зрештою, дайте їм прочитати цю книгу.

Взагалі, чим простіше життя людини, тим більше шансів у нього бути щасливим. Простіше не означає бідніше. Я виявив, що по-справжньому глибокі люди або люди, які мають глибину усвідомлення, ведуть простий спосіб життя. Причому у них може бути навіть велика кількість грошей, але вони ніколи не хизуються цим і матеріальне не ставлять в основу. І це також пов'язане із харчуванням. Якщо людина врівноважила в собі всі енергії, то їй потрібно невелика кількість їжі, вона мало думає про неї, практично не витрачає час на її приготування.