Правила засмаги для дітей
Однак мало хто замислюється, що вплив сонячного випромінювання на дорослих та дітей сильно відрізняється і, часто, може завдати більше шкоди, ніж користі. Яких же правил слід дотримуватись, щоб наші діти отримали на півдні повноцінний відпочинок без шкоди для здоров'я? Що слід знати про дитячу засмагу?
З якого віку можна возити дітей на море?
Загар, що є вироблення нашим організмом шкірного пігменту меланіну, це досить ефективний механізм захисту від сонячного випромінювання. Однак здатність синтезувати меланін з'являється не від народження.
Зазвичай засмагати діти починають у віці близько трьох років. У цьому віці дітлахів вже можна брати із собою у відпустку на теплий морський пляж. Але тут є свої нюанси.
Особливості дитячої акліматизації
Справа в тому, що організм дитини набагато гірше адаптується до зміни клімату, ніж організм будь-якого дорослого. На акліматизацію дитини потрібно більше часу.
Тому пара тижнів відпустки можуть призвести до погіршення самопочуття малюка, тому що його організм просто не встигає за цей час адаптуватися до нового клімату. Для дітлахів буде набагато краще, якщо ви відпочинете з ними в середній смузі.
Якщо ви хочете відправити їх на південь, то найкращим рішенням буде можливість пробути там не менше місяця. Добре, якщо ви можете відправити дітей до родичів, тому що не всі можуть дозволити собі взяти таку тривалу відпустку.
Правила засмаги для дітей
При знаходженні дітей на південному сонці, слід дотримуватися тих же правилзасмаги, яких повинні дотримуватись і дорослі. Головне – це перебування під відкритим сонцем у періоди його найменшої активності – до 11:00 та після 17:00.
При цьому не слід забувати і сонцезахисні засоби, що запобігають опікам ніжної дитячої шкіри. В даний час кожен великий виробник має лінійки захисних засобів для дітей.
Після купання обов'язково промийте малюка прісною водою, щоб сіль не роз'їдала шкіру, після чого витріть насухо, щоб крапельки води, як маленькі лінзи, не призвели до опіків.
Також після кожного купання варто поновити шар сонцезахисного крему на шкірі дитини.
На голову малюкові обов'язково надягніть панамку з широкими полями – вона запобігає ймовірності сонячного удару, захистить шкіру шиї та плечей від опіків, а також убереже від прямого потрапляння сонячних променів у вічі вашої дитини, що може призвести до опіку сітківки.
Що робити, якщо дитина обгоріла на сонці?
Вирушаючи на південний пляж, подбайте про те, щоб у вас під рукою були засоби для застосування після одержання шкірою сонячного опіку. Одним із найкращих засобів є пантенол – це справжня швидка допомога при опіках.
Якщо пантенолу у вашій дорожній аптечці не було і немає можливості звернутися за медичною допомогою, то скористайтеся підручними засобами. Добре заспокоїти та відновити шкіру після отримання сонячного опіку можуть кисломолочні продукти – кефір, сметана, кисле молоко, які слід нанести товстим шаром.
У жодному разі не слід користуватися одеколоном або іншим засобом, що містить спирт, а також якими-небудь маслами.
Дотримуючись цих простих правил перебування дітей на південному сонці, ви вбережете їх від неприємностей пов'язаних із сонячним випромінюванням і допоможете отриматидітям незабутні враження від відпочинку.