Правильна дієта при переддіабеті - меню на день та на тиждень

Ряд захворювань протікає непомітно для самого пацієнта та оточуючих його людей. Тому варто уважно ставитися до свого самопочуття та періодично проводити профілактичні огляди. Тільки завдяки ним у більшості випадків вдається виявити у людини переддіабетний стан.

Якщо дотримуватись усіх приписів фахівця, приймати необхідні препарати, можна уникнути погіршення самопочуття. Велику лепту в загальне лікування робить і дієта при переддіабеті.

Найменування	Добова норма для дієти №9	Добова норма для дієти №8
Калорії	2200–2400	1500–1600
Білки	85-90 г	70-80 г
Жири	До 80 г	До 70 г
Вуглеводи	300-350 г	До 150 г
Рідина	2 л	1,5 л
Кухонна сіль	6-8 г	3-4 г
Вітамін В1	1,5 мг	1,1 мг
Вітамін В2	2,2 мг	2,2 мг
Вітамін А	0,4 мг	0,4 мг
Вітамін С	100 мг	150 мг
Вітамін РР	18 мг	17 мг
Калій	3,9 мг	3,9 мг
Натрій	3,7 мг	3 мг
Кальцій	0,8 мг	1 мг
Залізо	15 мг	35 мг
Фосфор	1,3 мг	1,6 мг

У таблиці в першу чергу варто звернути увагу на велику різницю в нормі калорій і вуглеводів. Багато в чому саме за рахунок цього під час дієти людина втрачатиме вагу.

Вже багато років я вивчаю проблему ДІАБЕТУ. Страшно, коли стільки людей вмирають, а щебільше стають інвалідами через цукровий діабет.

Поспішаю повідомити хорошу новину - Ендокринологічному науковому центру РАМН вдалося розробити ліки, які повністю виліковують цукровий діабет. На даний момент ефективність препарату наближається до 100%.

Ще одна хороша новина: Міністерство Охорони Здоров'я домоглося прийняття спеціальної програми, за якою компенсується вся вартість препарату. В Україні та країнах СНД діабетикидоможуть отримати засібБЕЗКОШТОВНО.

Дієта при переддіабеті докладно меню

Знаючи добовий хімічний склад, можна скласти меню на тиждень самостійно, скориставшись цими рекомендаціями:

Будьте обережні

За даними ВООЗ щороку у світі від цукрового діабету та викликаних ним ускладнень помирає 2 мільйони людей. За відсутності кваліфікованої підтримки організму діабет призводить до різноманітних ускладнень, поступово руйнуючи організм людини.

З ускладнень найчастіше зустрічаються: діабетична гангрена, нефропатія, ретинопатія, трофічні виразки, гіпоглікемія, кетоацидоз. Діабет може призводити до розвитку ракових пухлин. Практично у всіх випадках діабетик або вмирає, борючись із болісною хворобою, або перетворюється на справжнього інваліда.

Що ж робити людям із цукровим діабетом?Ендокринологічному науковому центру РАМН вдалося зробити засіб, що повністю виліковує цукровий діабет.

В даний час проходить Федеральна програма "Здорова нація", в рамках якої кожному жителю України та СНД даний препарат видаєтьсяБЕЗКОШТОВНО. Детальну інформацію дивіться на офіційному сайті МОЗ.

• З борошна можна хліб з борошна пшеничного другого сорту, житнього, відрубного, нездобнепечиво та будь-яка інша випічка, до складу якої не входить цукор, а її основа – грубе борошно. У поодиноких випадках – макарони, але вони теж мають бути з грубих сортів пшениці. У жодному разі не варто балувати себе здобною або листковою випічкою, а також макаронами з борошна вищих сортів.
• На перше можна приготувати суп або на овочевому бульйоні. Не рідше ніж двічі на тиждень легенький супчик на слабкому бульйоні з грибів, м'яса чи риби. Не можна робити бульйон дуже наваристим і жирним. Також не використовувати вермішель чи локшину.

---