Правильне харчування при парагрипі

Загальний опис хвороби

Парагрип відноситься до групи вірусів, які призводять до інфекції верхніх та нижніх дихальних шляхів. Він поширений у багатьох країнах світу і, як відомо, може навіть спалахувати епідеміями.

Насамперед вірусом уражається горло, а потім бронхи. Рідше страждає ще й слизова оболонка носа.

Між грипом і парагрипом є кілька відмінностей.

Перший починається дуже різко, інкубаційний період проходить із прихованими симптомами. Для грипу характерна висока температура – до 38,5 і навіть до 39 градусів. Яскраво виражені симптоми хвороби (кашель, ломота в тілі, нежить, слабкість) тримаються близько 5-7 днів. До того ж, грип сезонний і найчастіше люди хворіють на нього взимку.

Що ж до парагрипу, його симптоми виявляються швидко, але температура вкрай рідко підвищується до позначки 38 градусів. Період активної хвороби із сильним дискомфортом від симптомів займає близько 1-2 днів. І інфекція не має сезонних характеристик.

Починається ця хвороба з того, що уражається слизова оболонка верхніх дихальних шляхів. Пацієнти скаржаться на біль у горлі, першіння, кашель, осиплість голосу або хрипоту. Температура підвищується, але не сильно - у дорослих вона найчастіше не переходить позначки 38 градусів. Діти можуть підвищуватися до вищих позначок.

Люди хворіють на них, як правило, у дитинстві. Найвищі показники серйозних захворювань на парагрип відбуваються серед дітей молодшого віку.

Інфекції у дітей старшого віку та дорослих зазвичай м'які. Повідомляється про випадки бронхіоліту або вірусної пневмонії у дітей та трахеобронхіту у дорослих. Як правило, педіатричні пацієнти з парагрипозною інфекцією добре почуваються, симптоми зазвичай зникають через 7-10 днів.

Урозвинених країнах смертність, викликана ВПЛ, незвичайна, вона зустрічається, в основному, у молодих дітей або осіб з ослабленим імунітетом або людей похилого віку [3] .

Причини, які провокують виникнення парагрипу

Віруси парагрипу людини зазвичай передаються від інфікованої людини. Є кілька найпоширеніших шляхів:

повітряно-краплинний (при кашлі та чханні);
при тісних особистих контактах, таких як торкання або рукостискання;
при зіткненні з об'єктами та поверхнями, на яких є віруси парагрипу. Зараження можливе в тому випадку, якщо людина далі торкнеться очей, носа або рота.

Вірус парагрипу може жити у повітрі більше години, а на поверхнях протягом кількох годин.

Симптоми парагрипу

Віруси парагрипу людини (HPIV) зазвичай викликають захворювання верхніх та нижніх дихальних шляхів у немовлят та дітей раннього віку, але ними також може заразитися і доросла людина. Від моменту інфікування до першого прояву симптомів зазвичай проходить від 2 до 7 днів.

Симптоми захворювань верхніх дихальних шляхів можуть включати високу температуру, нежить, кашель – спочатку сухий, а потім з мокротою, біль у горлі, захриплий голос.

Симптоми тяжкої хвороби нижніх дихальних шляхів включають такі прояви:

1 інфекцію голосових зв'язок (гортані), трахеї, бронхів;
2 круп;
3 бронхіт (припухлість основних повітряних проходів, що з'єднують дихальну трубу з легкими);
4 бронхіоліт (пухлина в найменших повітряних проходах у легенях);
5 пневмонію (запалення легень).

Найчастіше від тяжкої форми захворювання страждають маленькі діти, але ризику також наражаються літні люди та люди з ослабленою.імунної системи.

Серед інших симптомів, які можуть свідчити про парагрип, поширені такі:

біль у горлі чи вухах;
чхання;
хрипи;
дратівливість;
зниження апетиту.

Важливо, що одна людина може перехворіти на парагрип кілька разів у житті. До нього не виробляється такий імунітет, як, наприклад, вітрянка.

Види парагрипу

Медики виділили 4 різні типи даного захворювання:

1HPIV-1 іHPIV-2 - обидва викликають круп (запалення дихальних шляхів), причому HPIV-1 найчастіше діагностується у дітей. Обидва типи можуть викликати захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів і симптоми застуди.
2HPIV-3 частіше проявляється у вигляді бронхіоліту, бронхіту або пневмонії.
3HPIV-4 розпізнається рідше, але може спричинити легкі або тяжкі респіраторні захворювання.

Варто зазначити, що у більшості дітей віком 5 років і старших є антитіла проти HPIV-3, і приблизно 75% мають антитіла до HPIV-1 і HPIV-2 [1] .

Ускладнення при парагрипі

Через те, що в дітей віком молодшого віку досить слабкий імунітет, за відсутності належного лікування вони можуть розвиватися ускладнення парагрипу як синуситів, пневмонії, ангіни та інших бактеріальних інфекцій. За таких умов температура тіла сильно підвищується, у дитини з'являється дуже виражена слабкість, гнійне мокротиння.

Найскладнішим ускладненням вірусу парагрипу є поява хибного крупа. Він починається дуже раптово, найчастіше вночі. Характеризується набряком слизової оболонки, що швидко розростається, спазму м'язів гортані і накопичення секрету в її просвітах. Так, дитина прокидається від кашлю посередночі, виявляє переляк, занепокоєння. Голос стає сиплим, малюкові важко душати, серце б'ється прискорено.

Ускладнення ж у дорослих можуть виявлятися у вигляді вторинної бактеріальної пневмонії. Найчастіше має вогнищевий характер, але хвороба може бути і затяжною. Також парагрип у дорослої людини може спричинити ускладнення у вигляді отиту, ангіни, синуситу.

Профілактика парагрипу

Наразі вакцини від парагрипу не виведено, проте вчені працюють над її пошуком.

Поки що ж для запобігання інфікуванню потрібно самостійно вживати деяких простих заходів. До списку профілактичних дій входять:

потрібно частомити руки з милом. Особливо після контакту з предметами, до яких торкається велика кількість людей – наприклад, грошей, поручнів, дверних ручок, загальних письмових речей, які ми часто використовуємо в банках або на пошті;
наполегливо рекомендується уникати доторкання до очей, носа, рота, особливо невимитими руками;
вкрай небажано контактувати з людьми, які вже захворіли на парагрип.

Грудне вигодовування може захистити немовлят від парагрипу в перші місяці життя, оскільки в молоці матері можуть бути антитіла до того чи іншого типу вірусу [1] .

Якщо ви раптом захворіли, то можете допомогти захистити інших людей:

залишаючись удома, доки ви хворі;
уникаючи тісного контакту з іншими;
прикриваючи рот і ніс при кашлі чи чханні;
підтримуючи навколишні об'єкти та поверхні в чистоті, періодично їх дезінфікуючи.

Лікування парагрипу в офіційній медицині

Насамперед лікар опитує пацієнта про те, які симптоми його турбують, після чого проводить фізичнийогляд для встановлення діагнозу. Під час огляду горла спостерігається його почервоніння, припухлість. Під час прослуховування легень можуть бути виявлені звуки, які є відхиленням від норми – хрипи чи потріскування.

Щоб переконатися у правильності поставленого діагнозу можуть бути призначені такі обстеження та аналізи:

1 аналіз газів артеріальної крові;
2 комп'ютерна томографія грудної клітки;
3 загальний аналіз крові;
4 рентгенограма грудної клітки;
5 мазок носа для швидкого вірусного тесту [2].

Специфічного противірусного лікування для ВПЛ-інфекції немає. Більшість людей із хворобою одужують самостійно. Проте лікар може виписати препарати, які знімають жар і головний біль. У деяких випадках лікарями призначаються кортикостероїди для лікування респіраторних симптомів та зменшення запалення та набряку дихальних шляхів.

Ви можете використовувати перевірені собі засоби, які відпускаються в аптеці без рецепта. Однак якщо симптоми викликають у вас тривогу або медикаменти, які ви вживаєте, не приносять полегшення, потрібно неодмінно звернутися за допомогою до лікаря.

Варто зазначити, що якщо хвороба спричинена лише вірусом парагрипу, антибіотики не покращать стан. Вони використовуються тільки в тому випадку, якщо у пацієнта розвиваються бактеріальні ускладнення (наприклад,отит абосинусит ).

Якщо ви стурбовані вашими симптомами, ви повинні зв'язатися зі своїм лікарем. Що стосується лікування немовлят і дітей варто звертатися до лікаря обов'язково, якщо у чада підвищується температура, чути свисти або хрипи під час дихання або якщо утруднене дихання проявляється якимись іншими способами. У жодному разі не потрібнопідбирати медикаменти дітям самостійно.

Корисні продукти при парагрипі

Насамперед, під час виявлення вірусу парагрипу, варто зробити акцент на тепле питво. Справа в тому, що інфекція забирає рідину з організму, тим самим пересушуючи слизові оболонки. Хворим рекомендується постійно пити теплі чаї та відвари, щоб поповнювати рівень рідини в організмі та підтримувати його протизапальні властивості. Мінімальний обсяг рідини, що випивається, повинен становити близько 1,5 літрів за добу.

Також включіть у свій раціон такі продукти:

Курячий бульйон - він значно знижує кількість білих клітин крові, які починають активно виділятися в періоди застуди. Саме скупчення цих клітин викликає закладеність носа під час парагрипу, а також неприємний набряк горла.
Часник - ще один продукт, який у швидкий термін поставить вас на ноги. У його складі є компонент аліцин, який чудово справляється з вірусами, грибками та шкідливими бактеріями. Ви можете зробити своєрідні "часникові таблетки" - просто почистити зубок, нарізати його на маленькі часточки і ковтати, запиваючи водою. Це ідеальний спосіб зміцнити своє здоров'я для тих, хто не любить запах чи смак часнику.
Імбир – це пікантне, пряне коріння здатне покращити потовиділення, що дуже важливо при підвищеній температурі. До того ж він дуже добре допомагає зміцнювати імунну систему.
Сочевиця, горіхи, морепродукти, боби – це всі продукти, які у великій кількості містять цинк. Він допомагає зміцнити імунну систему.
Цитрусові, відвар шипшини, солодкий болгарський перець, чай із смородини або малини – перелічені продукти у великих кількостях містять вітамін С. Він має прекрасний бронхолітичний іпротизапальний ефект, при цьому дуже добре зміцнює імунітет.

Медики рекомендують дотримуватись під час грипу дієти №13.

Засоби народної медицини при парагрипі

У народній медицині єзасоби профілактики парагрипу :

1 якщо ви дізналися про те, що починається епідемія або просто настала зима - період найбільш сильного поширення інфекції, варто приймати в день по одній столовій ложці подрібненої цибулі і стільки ж сметани;
2 також гарний засіб готується на основі тертої цибулі (1 шт) та гарячого коров'ячого молока (0,5 л). Змішайте ці компоненти, наполягайте цілу ніч, а вранці процідіть і отриманий настій вживайте по одній ложці за 15 хвилин до кожного їди.

Що стосується вже лікування лікування, то тут теж знайдеться багато перевірених способів:

Небезпечні та шкідливі продукти при парагрипі

Організм під впливом вірусу дуже ослаблений. Тому харчування має бути максимально легким, збагаченим вітамінами.

На період хвороби та відновлення після неї слід відмовитися від таких продуктів, як:

м'ясо (за винятком нежирної птиці);
ковбаса;
цукерки та інші солодощі. Це дуже важливий пункт. Цукор суттєво знижує активність лейкоцитів у крові, та їх пасивність зберігається на кілька годин;
дуже важливо виключити жирну їжу, яка містить багато холестерину, смажені страви, консервацію, борошняні вироби;
кава, газовані напої, особливо солодкі, та алкоголь теж під забороною. Вони виводять із організму дорогоцінну рідину.

Американський державний центр боротьби з захворюваннями та їх профілактики (Centers For Disease Control and Prevention), джерело
Національна бібліотека медицини США, джерело
Міжнародний портал для медиків MedScape, джерело
Травник: золоті рецепти народної медицини – видання Ексмо, 2007 рік

Заборонено використання будь-яких матеріалів без нашої попередньої письмової згоди.

Адміністрація не несе відповідальності за спробу застосування будь-якого рецепту, поради чи дієти, а також не гарантує, що вказана інформація допоможе та не нашкодить особисто Вам. Будьте розважливими і завжди консультуйтеся з відповідним лікарем!