Правило №43
Правило №43. Зроби перший крок назустріч!
Йти назустріч важко. Адже у конфлікті винні обидва. Але іноді краще зробити перший крок, щоб показати свою мудрість і те, як ви дорожите коханим.
Людські почуття – це найскладніше, найглибше, найнезрозуміліше з усього, що є у світі. Вони залишаються непізнаним світом для самої людини, а що говорити про інших? Для того, щоб відносини між двома людьми не зіпсувалися, необхідно докладати зусиль обом сторонам. І якщо щось не ладнається, то причину потрібно шукати не тільки в собі, хоч і в собі теж. Найчастіше у виникненні конфліктів так чи інакше винні обидва.
Зіткнення призводять до розладу відносин між подружжям. Але коли сварка вже закінчена і обидва сидять по різних кутках, починається болісна робота розуму. Обидва починають аналізувати та думати: хто ж винен у цій ситуації?
Взяти всю провину або хоча б її частину на себе непросто, звинувачувати іншого і не визнавати своїх помилок – ось позиція пар, якої вони постійно дотримуються, перебуваючи в конфлікті. Але зізнатися самому собі, що поводиться неправильно, а тим більше зізнатися в цьому перед іншими, навіть якщо це буде близька людина, буває дуже складно. І якщо один із подружжя вирішив зробити цей важкий крок, то він має право чекати від своєї другої половини вчинок у відповідь.
Піти на поступки дуже важко, особливо коли колишня довіра порушена, і для того, щоб кардинально змінити ситуацію, хтось має зважитися і першим зробити крок до примирення. Звичайно, всі бояться бути знехтуваними і почати завжди дуже складно. Але найголовніше тут не з'ясувати, хто має рацію і хто винен, а розібратися в собі і постаратися пробачити іншого.
Вам здається, щонеправий ваш чоловік, і змінюватися, відповідно, теж повинен він, але ж він думає так само, але тільки до вас. Як же подолати це замкнене коло? Природно, що одному з вас доведеться першому піти на певні поступки. І не треба чекати, що все зміниться в один день, стосунки будуються з часом, ось і дайте цей час вам обом.
Щоб зрозуміти, на які поступки ви готові піти, необхідно в першу чергу розібратися в собі. Заняття самоаналізом - досить ретельно. Однак воно допомагає розставити все по своїх місцях, а зробивши це, ви легко зможете налагодити відносини між собою. Знаючи, що ж заважає вам приймати свого чоловіка таким, яким він є, і припинити свої постійні спроби змінити його характер та звички, ви по-іншому подивіться і на свого чоловіка, і на ваші стосунки.
Якщо вам набридли постійні конфлікти, що виникають на рівному місці, і ваш близький друг все ще вам дорогий, то спробувати налагодити стосунки і повернути втрачене, що було колись, ще цілком можливо. Але для того, щоб досягти певних результатів, вам доведеться ґрунтовно покопатися у собі.
Правило № 44. Будь природна
Природність – це не коли ви без макіяжу, із заплутаним волоссям після сну та у домашній футболці та розтягнутих штанах. Природність – це не награність у діях, це не вдавання і не бажання стати схожою на якусь зірку. Природність це ви, коли повністю розслаблені і щасливі.
Повірте, чоловіки не люблять, коли жінки виставляють напоказ свою перевагу. І якщо ви здивовані з приводу того, що вам не вдалося зав'язати ближчі стосунки з чоловіком, який сподобався, можливо, настав саме час оцінити себе і проаналізувати, чому ви несправили того враження, на яке розраховували.
Швидше за все, ваші власні звички, недоліки, особливості поведінки зовсім не заважають вам спокійно жити і працювати. Можливо, що при цьому ви ніколи не замислювалися про те, що іноді можете справляти на оточуючих негативне враження, адже ви так вміло навчилися приховувати свої вразливі місця, що, виходячи на поверхню, вони шокують вашу найближчу людину. Не впадайте у відчай: у вас завжди є можливість стати краще.
По-перше, частіше зосереджуйте увагу своєму внутрішньому світі. Позбавляйтеся негативних емоцій на самоті, щоб від цього не страждали ваші близькі.
По-друге, пам'ятайте, що чим довше ви приховуєте своє справжнє «я», тим неприємніший сюрприз він піднесе вам і вашій коханій людині.
По-третє, попросіть свого партнера відверто говорити, коли ви буваєте до нього несправедливими, коли ваша поведінка чи слова перетинають межу того, що він може витерпіти.
Правило № 47. Не можете змінити обставини – змініть ставлення до них
Конфлікт – і ви впадаєте у паніку. Але навіщо? Можливо, потрібно просто подивитися на обставини з іншого боку? Тоді вихід точно знайдеться, і вам не доведеться переживати та хвилюватися.
Якщо ви хочете змінити своє життя, потрібно перестати мислити по-старому. Коли ваші колишні думки намагаються повернутися назад, дайте собі уявну команду: «Я зараз вірю в те, що змінитись неважко, я вже інша». Повторіть цю фразу кілька разів. Навчіться прощати себе. Дозвольте почуттям вирватися на волю. Ваше призначення – стати уособленням чудового життєвого початку. Повірте, сила всередині вас.
Правило № 48. Заспокойся та розслабся
Звичайно,добре, коли ви маєте швидку реакцію. Це навіть допоможе врятувати вам життя, якщо станеться щось неординарне. Але у відносинах поспішність ні до чого. Краще спокійно та розважливо все продумати і тільки після цього щось робити.
Можливо, ви ніколи не думали про те, що на добробуті відносин можуть позначитися не лише певні негативні риси характеру, а й погані звички. І якщо з деякими якостями нашої натури можемо успішно боротися лише ми самі, то звички, які мають багато спільного з негативними якостями, легко виправити збоку.
Звідси випливає важливий висновок: у спільному житті треба дотримуватися спокою та терпимості у кожному конкретному негативному прояві.
Заспокойтеся та розслабтеся. Підключіть свою уяву: уявіть, ніби перед вами знаходиться телевізор, і ви дивитеся фільм, в якому самі є головною героїнею. Ми згодні, що власні вчинки важко оцінювати об'єктивно, але ви все ж таки постарайтеся. Уявіть різні ситуації «фільму» і подивіться головну героїню – себе – з боку, неупереджено.
Згадайте, через що ваш коханий був незадоволений минулого разу: нехай одним із сюжетів фільму буде та ситуація, яка насправді викликала у вас обох негативні емоції. Сюжети для фільму постарайтеся вибирати такі, у яких максимально яскраво виявляється ваш недолік. Після візьміть аркуш паперу і запишіть усі приємні та неприємні емоції, які викликала у вас уявна екранна героїня, тобто ви сама. Прислухайтеся до себе, проаналізуйте побачене на екрані. Напевно, щось у вашій поведінці здасться вам неправильним.
Найпростіший спосіб зняти напругу – вправи з релаксації. Виберіть час, зручно сядьте, розслабтеся. Уявіть, що немає такої сили,яка могла б зараз вибити вас із колії. Тренуйтеся доти, доки не відчуєте, що захищені від зовнішніх впливів внутрішнім спокоєм. Запам'ятайте цей стан. На роботі та вдома подумки повертайтеся до нього. Незабаром ви помітите, що багато проблем виявляться несуттєвими чи розв'язними без негативних емоцій. Натомість значними та важливими стануть приємні дрібниці життя, які ви перестали помічати: сонце за вікном, голоси дітей, туманний ранок. Чим більше накопичується добрих вражень про світ, тим далі відступає стрес.
Висновок
Отже, після прочитання цієї книги кожен читач склав про неї ту чи іншу думку, зробив певні висновки, подумки звернув увагу на свою поведінку та висловлювання, тобто поповнив свій інтелектуальний багаж практичними знаннями в галузі прикладної психології та спілкування з протилежною статтю.
Спробуємо зробити деякі загальні висновки з усього сказаного вище, узагальнити життєвий досвід багатьох людей, вибрати найцінніше і корисне, дати підсумкові практичні рекомендації і поради.
1. Не можна відриватися від реальності та видавати бажане за дійсне. Подібні помилки ні до чого хорошого не приведуть, а звільнення від казкових мрій буде надзвичайно болючим. Краще відразу поставити все на свої місця: це заощадить вам багато часу, енергії та нервів.
2. Будьте коректні у спілкуванні з близькою людиною, уважно стежте за своїми словами та виразами. Різкість і грубість не приведуть до бажаного результату, а лише погіршать вже існуючу проблему, перевівши її в розряд вирішуваних. Крім того, потрібно звертати особливу увагу на вираз особи співрозмовника, його жести, які можуть сказати про людину про те, що вона не наважується чи не хоче вимовити вголос.
3. Ні вжодному разі не загрожуйте і не залякуйте співрозмовника. Загрози – найкоротший шлях до поразки, вони блискавично оцінюються та аналізуються, викликаючи найгостріше неприйняття.
4. Намагайтеся наголосити на досягнутих позитивних результатах, не забуваючи при цьому і про існуючі проблеми. Однак не слід повчати та давати керівні вказівки щодо того, що можна, а що не можна робити.
5. Дуже важливо вміти правильно піднести свою думку, переконати співрозмовника у своїй правоті. Для цього необхідно бути бадьорою та оптимістичною, випромінювати позитивну енергію, бути спокійною та впевненою у собі.
Щиро віримо в те, що ці зовсім нескладні поради допоможуть вам уникнути безлічі труднощів і з честю вийти переможцем із найзаплутаніших і найскладніших життєвих колізій.
Бажаємо вам удачі, любі жінки! Нехай ця книга стане вашим надійним другом та помічником у неспокійному морі життєвих негараздів.