Причини підвищеного та зниженого рівня тригліцеридів
Тригліцериди - це нейтральні жири, що є похідними від гліцерину. Вони надходять в організм людини разом з їжею, потім синтезуються в жировій тканині, кишечнику та печінці.Вони виконують 2 основні функції: підтримка структури мембран клітин і збереження енергозапасу.
Тригліцериди є основою жирової тканини. Вони нерозчинні та оточені білками та фосфоліпідами. Нейтральні жири є важливими для нормальної життєдіяльності людини. Їх надлишок чи недолік можуть спровокувати розвиток різноманітних хвороб.
Норми нейтральних жирів у крові залежить від віку пацієнта. Їхній рівень вимірюється в моль/літр.
Таблиця 1. Рівень тригліцеридів залежно за статево-віковою ознакою
| До 10 років | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,14 | 0,42 - 1,48 |
| 20 - 30 | 0,45 - 2,27 | 0,40 - 1,53 |
| 30 - 40 | 0,56 - 1, 63 | 0,44 - 1,99 |
| 40 - 50 | 0,62 - 3,7 | 0,51 - 2,42 |
| 50 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,49 - 2,96 |
| Старше 60 | 0,65 - 2,94 | 0,62 - 2,71 |
Оптимальна концентрація тригліцеридів для дорослих є 1,8 моль/л. Фінські вчені довели, що людей старше 50 років при значенні більше 2,03 ммоль/л ризик розвитку інфаркту міокарда вищий у 4 рази.
Причини зниженого змісту
Іншими причинами зниженого вмісту тригліцеридів можуть бути:
- легеневі патології;
- захворювання кишківника;
- ураження печінки;
- лактозурія;
- синдром мальабсорбції;
- наявність опіків та травм;
- часте вживання вітаміну С.
Як підвищити
Щоб нейтральні жири в крові прийшли в норму, необхідно переглянути своє харчування. У ньому повинні бути присутні і тварини, і рослинні жири.Вживати їжу необхідно 4-5 разів на добу. З раціону слід повністю виключити вживання вітаміну С до нормалізації жирів у крові.
При виявленні захворювань, що спровокували зниження тригліцеридів, необхідне їх негайне усунення.
Причини підвищеного змісту
Підвищена концентрація нейтральних жирів може бути причиною таких захворювань:
- цукрового діабету;
- атеросклерозу та серцево-судинних хвороб;
- панкреатиту;
- лікогенозу;
- нервової анорексії;
- подагри;
- патології нирок;
- вірусного гепатиту;
- цирозу печінки;
- механічної жовтяниці;
- алкогольного ураження печінки і т.д.
Підвищення тригліцеридів можливе при застосуванні оральних контрацептивів, діуретиків, стероїдів, препаратів із естрогеном. Можлива зміна концентрації жирів при вагітності, вона спричинена гормональною перебудовою організму.
На норму тригліцеридів впливають особливості способу життя:
- зловживання їжею;
- сидячий образ життя;
- вживання алкоголю та солодкого у великих кількостях;
- жирові відкладення навколо талії.
Як лікувати
Особливий ефект досягається від рибної дієти. Вживання жирної риби та морепродуктів благотворно впливає на нормалізацію тригліцеридів у крові.
Для нормалізації показника можна використовувати молюсків, крабів та устриць. Найкращі результати досягаються при вживанні 2 рази на день молюсків, вони можуть знизити рівень нейтральних жирів на 61%.
Потужною дією має часник і бобові. За різними даними за допомогою них можна зменшити концентрацію тригліцеридів на 15 -25%.
Для людей похилого віку, які страждають на ожиріння, недостатньо перегляду раціону. Їм необхідно вживати медикаменти. Ефективними засобами є:
- фібрати. Це органічні сполуки, які притягують до себе молекули жиру та води. Вони стимулюють роботи секреції печінки, яка пригнічує частки, які дають нейтральні жири.
- Нікотинова кислота. Завдяки речовині ніацину відбувається пригнічення вироблення частинок-транспортерів жирів.
Концентрація тригліцеридів відображає ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Правильне харчування дозволить у будь-якому віці зберігати цей показник у нормі.
">