Причини виникненнярозтяжок та методи боротьби з ними
.
Причини виникнення розтяжок та методи боротьби з ними
Основною причиною виникнення стрій єгормональні "струси", про які ми вже не раз згадували, розповідаючи про целюліт і акне. Першим "гормонально-струшуючим" моментом у житті, який проходять всі жінки та чоловіки, є підлітковий період. У цей час в організмі, що росте, підвищується рівень статевих гормонів і гормонів надниркових залоз. Другим і не менш значущим періодом гормональних "струсу" євагітність. Втім, крім порушення звичного циклу гормональних коливань естрогенів та прогестерону, при вагітності велике значення має фізичне збільшення живота, стегон, молочних залоз.
Гормональні зміни в організмі призводять до порушення синтезу двох найважливіших складових шкіри - білків-полімерівколагену та еластину. В результаті нестачі цих двох речовин, що надають шкірі якості гуми - розтяжність, скоротливість та пружність, - шкіра починає стоншуватися.Витончення шкіривідбувається в місцях, схильних до найбільшого розтягування. Так, ріст плода призводить до відносно швидкого розтягування не тільки м'язів передньої черевної стінки, але й шкіри, що призводить до виникнення.надривів.
Те саме відбуваєтьсяпри інтенсивному збільшенні маси тіла, коли шкіра просто не встигає рости за все збільшуються жировими запасами. Виникнення стрій на поверхні молочних залоз пов'язане з їх збільшенням на фоні лактації, тобто при годівлі грудьми. Таке збільшення жіночих грудей цілком законно і переслідує насамперед інтереси новонародженого малюка, якому треба якісно харчуватися. Виникнення внутрішніх надривів у ділянці стегон пов'язані з витонченням шкіри у тутешніх місцях внаслідок розтягуванняпри присіданні чи нахилах.
Поява стрій поза періодом гормональних "струсів" (або періодів нестабільної ваги)має насторожувати. Утворення численних розтяжок може бути симптомом хвороби або синдрому Кушінг. При цьому захворюванні відбувається надмірне виділення гормонів кори надниркових залоз, що у свою чергу найчастіше пов'язане з наявності пухлини. Тьху-тьху-тьху, звичайно, але якщо ви стали помічатизміна фігури, що виражається в переміщенні жирових відкладень знизу вгору - протягом декількох місяців або років, - а також появазайвого оволосінняістрій, то обов'язково зверніться доендокринолога. Втім, будь-які проблеми в організмі повинні бути приводом для відвідування лікаря.
Природно, що внутрішньошкірні розриви не залишаються незабутими. Організм швидко відновлює втрачену цілісність шляхом "замазування щілин"сполучною тканиною. Процес цей ідентичний загоєнню рани після травми. У результаті поверхні шкіри з'являються стрії. Спочатку сполучна тканина міститькровоносні судини, що надає цим лініям рожевий або ліловий відтінок, потім поступово кількість судин зменшується і розтяжкистають білими. Сполучна тканинане містить пігменту, тому при загоранні не змінює свій колір. Тож на пляжі розтяжки стають особливо помітними.
Сподіваюся, що після такого оповідання про механізми виникнення розтяжок буде значно легше зрозуміти, як попередити їх розвиток і як з ними боротися. Профілактика розтяжок - процес трудомісткий, проте, як показує досвід, ефективніший, ніж боротьба з наявними.
По-перше, намагайтеся підтримувати свою <вага>вага на стабільному рівні . Стрімке збільшення маси тіла навіть з подальшим її зниженням неминуче призводитиме до виникнення розтяжок. По-друге,правильно харчуйтесь. Солодка, борошняна та інша вуглеводна їжа корисна лише в помірних, а деяким лише в малих кількостях. А ось білки, з яких синтезується колаген та еластин, а також овочі, що містять вітаміни, каротиноїди та інші корисні речовини, як не можна будуть доречними. По-третє, розумно підходите до занять спортом. Стретчінг - штука хороша, але з бухти-барахти інтенсивно починати розтягувати своє тіло не слід. Найкраще це робити під наглядом досвідченого тренера. Навантаження повинне збільшуватися поступово, щоб зростання шкіри встигало за її розтягненням.
Годуючим мамам необхідно носити бюстгальтер, добре, якщо він буде виготовлений з натуральних матеріалів. Щоденнеобмивання грудейводою кімнатної температури та витирання її грубим рушником не тільки перешкоджає виникненню маститу, але й загартовує шкіру, запобігаючи появі розтяжок. Серед інших профілактичних заходів дуже корисний масаж. Найкраще для цього заходу використовувати масажер або щітку із жорсткою щетиною. Регулярні масажі шкіри переслідують і ще одну мету - боротьбу з целюлітом.
Необхідно також використовуватикосметичні засоби. Як правило, до складу "антирозтяжних" кремів входять поживні речовини, силікон, зволожуючі речовини, натуральний еластин та колаген. Оскільки останні складові є досить дорогими продуктами, вартість таких кремів і розчинів у порівнянні зі звичайними досить висока - $90000. Зазвичай виробництвом цих косметичних засобів займаються фірми, що спеціалізуються на професійній косметиці , - Vichy (Vergetures), Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures), Lierac (Photolas) .
Лікуваннявже з'явилися розтяжок включає ті самі заходи, прикладені з потрійною силою. На жаль, доводиться визнати, що боротьба з розтяжками, що вже з'явилися, частобезплідна.
Замість укладання одна порада - ніколине покладайтеся на один метод. Для боротьби з розтяжками необхідно використовувати весь арсенал коштів, щоб потім не було прикро за витрачені гроші та час.