Припинення прийому стероїдів
"Першокласні користувачі стероїдів" використовують їх понад кілька років і без перерви. Справа просто в тому, що вони постійно повинні бути готовими до різних чемпіонатів, бути у формі для різноманітних виступів та фотозйомок, це вимагає жертв. Численні професіонали-культуристи, атлети національних команд, усі вони перебувають у аналогічній ситуації. Вся їхня програма надто насичена, щоб дозволити собі перерву для відпочинку. Т.к. їх успіх залежить від "топ-форми", стероїди повинні беззастережно прийматися цілий рік". (З "Довідник з анаболіків", 6-е вид., 1991, У. Натаніель Філліпс, витримки з промови колишнього професіонала від бодібілдингу, який протягом кілька років оспорював звання чемпіона).
Причини того, чому атлети добровільно припиняють прийом стероїдів - різні. Одна з головних, які говорять на користь такої паузи, - звичайно, різні ушкодження здоров'я. Деякі припиняють звичкою, т.к. чули, що після 12 тижнів має бути така сама перерва вживання стероїдів. Інші - через обмежені фінансові можливості або перед допінг-контролем. Часто через зниження впливу препарату на організм, і через зменшення масштабів приросту, які ставати помітними у більшості вже через кілька тижнів прийому препарату.
І майже всі атлети у цьому сценарії здивовані: наступні тижні відчуваються зі змішаним почуттям, т.к. не знають, що на них чекає, ну а ті, хто вже мав у цьому досвід (іноді негативний), надто добре знають, що знову буде те саме. І ці побоювання виправдані, т.к. більшість атлетів отримують класичні симптоми переривання курсу стероїдів, такі як: втрата ваги, зниження сили, атрофія м'язів, посилене накопичення жиру. У деякихце призводить до депресії, небажання тренуватись. Чому? Та це просто: атлет входить у катаболічну фазу. І тут йому доводиться боротися з двома проблемами, які він слухняно має вирішити наступні тижні, що дозволяє в найкоротший час знову розпочати прийом стероїдів.
Це і зрозуміло: власне вироблення тестостерону знижено і масштаб процесу залежить від тривалості прийому стероїдів і особливо від дози. Чим андрогенніший стероїд, тим сильніший гальмуючий ефект на власний виробіток тестостерону. На першому місці серед стероїдів варіанти тестостерону, Діанабол та Анаполон. При більш поміркованих (Дека, Прімоболан, Вінстрол і т.д.) масштаб можливого зниження вироблення тестостерону не тільки менше, а й саме воно (зниження) настає повільніше і поступово.
При Діанаболі, наприклад, дослідження показали, що навіть при консервативній дозі в 20 мг на день вже через 10 днів вироблення знижується на 30 - 40%. Т.к. організм не може за день знову підняти рівень вироблення власних гормонів, атлет входить у критичну фазу переходу. Вже немає впливу екзогенних гормонів, а свій рівень тестостерону мало сприяє поліпшенню ситуації. Тому варто якнайшвидше знову підвищити вироблення тестостерону. Наскільки це можливо, ми опишемо надалі.
Друга проблема - це значна втрата, досягнута атлетом при прийомі стероїдів. Ми знаємо, що стероїди мають сильний антикатаболічний ефект. Під час прийому стероїдів стероїдні молекули блокують рецептори кортизолу, завдяки чому кортизол, що виробляється нирками, не може зв'язатися з ними і здебільшого залишається в неактивному стані. Організм реагує на це виробленням більшої кількості рецепторів кортизолу, щоб перебувати в крові в неймовірномукількості молекули кортизолу могли нарешті виконати своє завдання. І це не так страшно, якщо атлет приймає стероїди планомірно.
Але якщо тільки прийом стероїдів зупиняється, рецептори кортизолу знову вільні і знають, що потрібно робити численним молекулам кортизолу, що знаходяться в крові. Вони блискавично кидаються до рецепторів кортизолу, утворюють комплекс "молекула - рецептор" і несуть до м'язової клітини атлета зовсім не радує інформацію: розпад амінокислот. Вони (амінокислоти) залишають м'язову клітину, потрапляють у кров'яне русло, де перетворюються на глюкозу. Що відбувається надалі вже перераховано у інших пунктах.
Таким чином, другим завданням атлета, поряд з підвищенням рівня вироблення тестостерону є зниження рівня кортизолу до переносимого. І це за відповідних знань можливо. Як? Читачі ще впізнають. Надалі ми опишемо осмислений поетапний перехід у разі припинення прийому стероїдів. Однак ми хотіли б наголосити, що ця інформація не може дати повної гарантії того, що атлет не втратить нічого з досягнутого.
1.Важливо, щоб атлет заздалегідь визначив собі, коли він зробить перерву в прийомі препаратів, щоб до цього підготуватися. Це означає своєчасне придбання необхідних препаратів, що підтримують, а також пошуки правильної психологічної установки на можливе фіаско.
2.Працюйте на день Х повільно та планомірно. Приблизно за 4 тижні атлет повинен зменшити прийом сильноандрогенних стероїдів. Якщо приймаються таблетки, наприклад, Діанабола або Анаполона, їх кількість повільно і планомірно скорочують протягом 14 днів, так щоб прийом таблеток переважно андрогенних стероїдів був припинений точно за 2 тижні до дня X. Приймаючі ін'єкційніандрогенні стероїди типу тестостероїну або параболану скорочують дози ін'єкцій до нуля протягом 4 тижнів, так щоб їх прийом закінчується лише в день X.
М'які оральні стероїди типу Примоболана, Вінстрола, Оксандролона, Орал-Турінабола і т.д., повільно і планомірно скорочуються за 14 днів до дня X, поки через 2 тижні їх прийом не буде зведений до нуля. При більш "м'яких", ін'єкційних стероїдах типу Дека-Дураболіну, Примоболана тривалої дії, вінстролу тривалої дії достатньо, якщо доза за тиждень до закінчення їх прийому знижується вдвічі.
3.Уникайте позазаконного припинення всіх стероїдів одночасно. Через це організм різко входить у катаболическую фазу. Рецептори кортизолу вивільняються і в поєднанні з низьким рівнем тестостерону і андрогенів це призводить до значних втрат маси і сили, накопичення жиру і води, і гінекомастії, що часто зустрічається, т.к. раптово знижений рівень андрогенів зміщує співвідношення на користь естрогенів, внаслідок чого останні стають домінуючими у чоловічому організмі.
Особливо впадають при цьому в очі небажання тренуватися і відсутність сексуального інтересу, а також жахливий стан багатьох атлетів. Якщо ви змушені зробити це станом здоров'я, то особливо ніколи не припиняйте прийом стероїдів раптово.
4.Якщо атлет ще не приймає антиестрогени, він повинен приступити до їх прийому в останній тиждень поступового припинення прийому стероїдів і застосовувати їх протягом 3 наступних тижнів щодня. Атлети, які приймають їх протягом тижнів до дня X, продовжують їх прийом протягом зазначеного часу (3 наступні тижні). Щоденної комбінації з 20 мг нольвадексу та 25 мг Провірону, судячи з досвіду, достатньо, вона відповідає меті прийому. При цьому уатлета немає надлишку естрогенів, важливого чинника, який слід звернути увагу при заключному прийомі стимуляторів тестостерону типу HCG, т.к. HCG часто й сам підвищує рівень естрогенів у крові.
андрогенна дія, що міститься в Провіроні, також додатково сприяє відновленню рівня андрогенів, так що співвідношення "андрогени - естрогени" змістилося в бік першоназваних. Можливість зворотного ефекту з припинення використання антиестрогенної комбінації значно знижується за допомогою Провірону.
5.Для підвищення вироблення ендогенного тестостерону атлет приймає з одного боку HCG, який прямим і швидким впливом стимулює статеві клітини яєчок, з іншого боку Динерика, що надає повний вплив на дугу "гіпоталамус - гіпофіз - яєчка", наводячи її знову на дію, але за більш тривалий проміжок часу. Прийом HCG починається останніми тижнями припинення прийому стероїдів. Атлет вводить собі у своїй 3 ін'єкції по 5000 ме через 3 дня. На закінчення - ще 3 ін'єкції по 5000 ме кожні 5 днів.
Після 3 ін'єкції HCG починається прийом динерика, т.к. його гонадотропінстимулююча дія краще проявляється при заздалегідь активованій посиленій діяльності яєчок. Динерик застосовують понад 2 тижні, щодня по 2 таблетки по 50 мг на перший тиждень і по 1 тбл. по 50 мг щодня протягом другого тижня його прийому. До жінок пункт 5, природно, не відноситься.
6.Ця інформація корисна у випадку, якщо атлету не вдалося уникнути катаболічної дії підвищеного рівня кортизолу. Препарат, що несе із собою виражену антикатаболічну дію, бета-2-симпатикокомметика Кленбутерол. Він успішно блокує рецетори кортизолу, так що атлет, судячи з досвіду, зберігає більшу частинузбудованої за допомогою стероїдів сили та м'язової маси. Т.к. Прийом Кленбутеролу починається безпосередньо в міру закінчення стероїдного курсу, він триває понад 8 - 10 тижнів (див. також Кленбутерол).
Ще один препарат симпатикокомметиків, який також має антикатаболічну дію, менш сильний, ніж Кленбутерол, - це Ефедрін. Найбільш підходящий у цій ситуації препарат - це медикамент, який застосовується у звичайній медицині для лікування синдрому Кашинга, гіперфункції кори надниркових залоз, через яку організм виробляє занадто багато кортизолу. Ті, хто уважно прочитав книгу, знають про що мова: оріметен. Т.к. він сильно знижує рівень кортизолу, атлети застосовують його відразу після закінчення стероїдного курсу (див. також оріметен).
Деякі атлети використовують у цій фазі гормони щитовидної залози, т.к. вони мають у незначних дозах при нетривалому їх застосуванні анаболічною дією. Їхній ефект значно посилюється анти-катаболічною дією Кленбутеролу, що пояснює, чому ця комбінація застосовується в заключній фазі. Введення гормонів росту або медикаментів, що їх стимулюють, типу Катапрезану або L-Dona, має мало сенсу, т.к. ці засоби не мають сильної анти-катаболічної дії. Що ви можете забути, так це про прийом орнітину та аргініну, т.к. вони абсолютно не дієві. Виходьте з міркування, що лікарсько збудовані м'язи можна зберегти.
7.Пристосуйте харчування до змін, що змінилися. При закінченні прийому стероїдів обмін речовин знову нормалізується. Це означає, що спортсмен повинен скоротити щоденну кількість калорій протягом декількох днів. Але надходження білка зберігається високому рівні: 2-3 р білка на кг ваги щодня.
8.Скоротіть обсягтренувань. Уникайте тієї ж програми, що й прийому стероїдів, інакше катаболічний стан погіршиться. Атлет ні в якому разі не повинен прийти до сума медної ідеї зберегти м'язи за допомогою посилених тренувань щодо їх обсягу та інтенсивності, т.к. подібна поведінка позначається негативно. Обмежтеся проведенням основних вправ, тренуйте кожен м'яз, один раз на тиждень і спробуйте зберегти силу. Тренуйтеся не частіше 4 разів на тиждень з лімітом тренувань у 60 – 75 хвилин.
Деякі "експерти" запевняють, що атлет повинен певний час уникати основних вправ і пропонують замість них полегшену вагу з великою кількістю повторень. Реальність неодноразово показувала, можна зберегти накопичені силу і масу за наявності волі, дисципліни, марнославства. Крім застосування стероїдів, перехід між курсами - єдина можливість постійних поліпшень. Часто, звичайно, потрібно зробити крок назад, щоб потім зробити два кроки вперед. Це цілком нормально, і тому від цього нікуди не дінешся.
Наростити за допомогою стероїдів – це може більшість, але зберегти результати – в змозі лише небагато. Правильно проведена фаза припинення у поєднанні з осмисленим часом переходу допомагають зберегти досягнуте та створити базу для подальшого успішного прийому стероїдів.