Про користь переписувань, Блог 4brain
Як і всі люди, які займаються саморозвитком, я довго думав про те, як за обмеженої кількості виділеного на нього часу отримати максимальну користь для мозку. Згадаймо принцип Парето та застосуємо його до саморозвитку: яка розумова діяльність займає 20% часу і при цьому дає 80% результату, якщо йдеться про розвиток когнітивних здібностей? Питання надзвичайно складне, тому що сучасний світ надає величезну кількість варіантів: ви можете переглядати навчальні ролики на Youtube, вирішувати логічні завдання, використовувати програми, проходити курси на різних сайтах. Але часу завжди мало, тому знову і знову виникає та сама проблема у вигляді питання: на що саме витрачати час, щоб результат був максимальним?
Для себе я знайшов три відповіді, яких намагаюсь дотримуватися щодня:
- Переписування книг та матеріалів.
- Вправи для мозку.
- Щоденник.
Прямо зараз складіть список десяти книг, які найбільше вплинули на вас. Бажано, щоб вони охоплювали кілька областей. Наприклад, ось мій список:
- Дейл Карнегі «Як завойовувати друзів та впливати на людей» (комунікації).
- Дейл Карнегі "Як перестати турбуватися" (психологічна стійкість).
- Дейл Карнегі "Як виробити впевненість у собі" (впевненість).
- Ден Вальдшмідт «Будь найкращою версією себе» (мотивація та набір афірмацій).
- Кармін Галло "iПрезентація" (планування).
- Брайан Трейсі "Результативний тайм-менеджмент" (тайм-менеджмент).
- Алекс Корнелл «Знову творча криза?» (Натхнення).
- Франс Йоханссон "Ефект Медічі" (теорія творчості).
- Майкл Михалко «Ігри для розуму» (мозок: когнітивні татворчі здібності).
- Стівен Кові «Сім навичок високоефективних людей» (навички та якості).
Ваш список може суттєво відрізнятися від мого, адже кожна людина може мати власну думку щодо того, на чому концентруватись.
Навіщо переписувати книжки?
Як переписувати книжки?
Припустимо, ви з'ясували, що є 5 важливих книг, які прочитали, але принципи яких не дотримуєтеся. Це означає, що час втрачено марно і його не повернеш. Але є шанс все виправити.
Звичайно, я переписую не всю книгу, скоріше це 30% вижимання найважливіших думок, роздумів і порад. Для початку я читаю книгу (навіть якщо читав її раніше) і за допомогою додатка для читання (наприклад, Pocketbook) виділяю ключові моменти. Подібне прочитання займає у мене в кілька разів більше часу, ніж звичайне. Але воно того варте і я не шкодую витрачених днів з однієї простої причини: знаю і відчуваю, що ця книга неймовірно важлива.
Коли книга закріпилася у ваших думках, придбайте блокнот. Він повинен бути максимально зручним, приємним навпомацки і привертати увагу, тому що вам належить заповнити його повністю.
Це дуже повільний процес. У мене на переписування книги може піти кілька діб, бо я паралельно впроваджую написане у життя. Якщо я опрацьовую книгу про комунікації і мені хтось дзвонить або пише, я моментально згадую кілька порад з неї і відразу користуюся ними.
Після того, як я переписую книгу, регулярно перечитую все це вранці і ввечері. Це той час, коли підсвідомість найбільш податливо і сприйнятливо. Через тиждень роблю ще більш ємну вичавку — на лист А4, який завжди буде перед очима. Звичайно, це не убезпечить від того, що через парумісяців ви більшу частину забудете, тому варто перечитувати та переписувати книгу хоча б раз на півроку. Адже якщо ви заздалегідь усі проаналізували та усвідомили її важливість, то й виділяти на неї час не шкода. Саме тому я наполягаю на тому, щоб ви склали невеликий список книг і проробляли їх постійно: для вас немає нічого важливішого. Це саме ті 20%, які дадуть 80% результату. Погодьтеся, що краще вбрати інформацію з десяти найбільш цінних для вас книг, ніж ковзати по поверхні сотень і навіть тисяч заради начитаності.
До речі, це може бути необов'язково книга. Я регулярно переписую курси на 4Brain. Це допомагає мені концентруватися на певному аспекті саморозвитку і усвідомлено ставитися до порад та інформації.
Ви можете прочитати тисячі книг у своєму житті, але слідувати всім їм просто неможливо. Тому визначте свій список і вберіть їх так сильно, щоб вони стали частиною вас.
Пам'ятайте, що переписувати книги варто лише в тому випадку, якщо ви абсолютно впевнені у її користі. На все часу не вистачить, а якщо витратити кілька годин на те, в чому не впевнені, це значно знизить мотивацію і корисний ефект.