Про ниття дорослих та дітей

Дуже неприємно, коли ниють діти. Дратує неймовірно. Але коли ниють дорослі – просто жахливо. Так, іноді здається, що навколо все погано, важко, не виходить, що все проти Вас. Але все одно жахливо, коли ниють дорослі.

Давайте чесно зізнаємося, що всі люди ниють. На жаль, це правда. Мені було неймовірно важко дізнатися і визнати про себе цю рису характеру, яку я старанно приховував від себе. Мені було дуже соромно зізнатися у своєму скиглі. Я дуже засуджував інших скигліїв і щиро дивувався — як можна так скиглити?

Можете уявити, який це був холодний душ для себе, коли раптом зрозумів — я дорослий здоровий мужик за 30, і теж нею. Але це принесло полегшення і відкрило шлях, щоб позбутися цього.

Так, це було непомітно для мене. Я цього не розумів, не помічав, не бачив. Якщо Вам здається, що Ви не ногоєте - то, швидше за все, Вам теж соромно собі в цьому зізнатися.

Але тепер, коли я позбувся великої кількості ниття, яке ж це полегшення. Який вантаж напруги пішов із плечей разом із ниттям — Ви собі навіть не уявляєте. Зараз, дивлячись на минулі роки, постає питання: як же я жив із цим? Ух, як важко, складно.

Ниття заважає досягненню мети. Неможливо чогось досягти, якщо нити. Тому скиглення чергується з періодом, коли збираєшся і робиш ривок до своєї мети. При цьому прикладаються неймовірні зусилля, щоб не скиглити.

Якщо не позбавлятися скиглі — ці періоди ривків з роками стають все коротшими і коротшими. І зрештою зникнуть. І залишиться одне скиглення, і без руху до мети. Від цього цілі стають ще більш недоступними, і кількість нити лише збільшується, а кількість сил зводиться до нуля.

Причини нити — це судження та засудження інших труднощів.обставин. Перестати нити — це дозволити іншим бути такими, якими вони є, з усіма їхніми недоліками, і при цьому не засуджувати їх. Уява інтерпретує осуд як захист від чужих вад. І складається враження, що відмова від суджень та засудження інших — все одно, що втратити свій захист.

Це не так. З відмовою від суджень і ниття з'являються сили та гнучкість. Ви станете сильнішим духом, впевненішим і знайдете гнучкість, достатню, щоб ухилятися від чужих недоліків і захищати себе. При цьому ще багато сил залишається для себе, для приємних занять. Якість самовідчуттів суттєво збільшиться, коли Ви відмовитеся від ниття.

Ниття прийшло звичкою з дитинства. Діти спілкувалися з батьками через плач. І згодом вони виросли, а звичка плакати лишилася. Батьків це жах як дратує, вони злиться, але згодні виконати каприз дитини — аби тільки перестала нити.

Виходить з точністю до навпаки — дитина, відчуваючи слабинку батьків, використовує нитку частіше та впевненіше. Поступово забувається, що це лише гра на маніпуляцію кимось. І діти, стаючи дорослими, починають самі вірити в те, що вони говорять під час скиглі.

Але дитину досить легко і просто позбавити скиглення, якщо правильно підійти до справи. Я б рекомендував 5 кроків:

Якщо дитина ниє — попросіть, щоб сказала нормально, спокійним голосом і виразно, що їй хочеться. Потім дати йому те, що хоче. Поки що не скаже — не давати.
На дитину не треба кричати — Ваш крик — це скигда. Дитина робитиме те, що Ви робите - тобто. застосовувати Ваші "тактики" проти Вас.
Потрібно зрозуміти, що ниття - це звичка. А звичка усуваються довго, щонайменше 3 тижні. А в такій справі, швидше за 3 місяці, як мінімум. Використовуйте пункт 1 мінімум 3місяця.
Вчіться реагувати на прохання дитини - коли вона говорить спокійним голосом, навіть якщо Ви сильно втомилися. Якщо дитина не зможе з Вами спілкуватися спокійним голосом — вона скигтиме: Ви самі її змушуєте так чинити.
Стимулюйте нормальне спілкування, хвалите, заохочуйте, будьте уважні. Коли дитина спокійно говорить чи просить — нагадуйте їй, що ось бачиш — ти сказала спокійно, і ми тебе почули одразу. А якби нив — то нічого не отримав би.

Поки що дитині 3–5 років — звичка нити усувається досить просто. Після 5 років треба робити те саме, але зусиль доведеться прикладати більше за кількістю та часом.

Ну, а щоб дорослим позбавитися скиглі — потрібно просто перестати нити — зупинятися, заспокоїтися і говорити нормально. Створювати це у собі як звичку. Спочатку некомфортно - потім звикнете: просто продовжуйте це робити багато, багато разів, доки не відчуєте ефекту.

І найголовніше, не чекайте від себе миттєвих чи швидких результатів. Дайте собі час — все-таки Ви нулі десятки років, невже Ви думаєте, що позбавитеся цієї звички за кілька днів? Ну і якщо ви зізналися собі в цьому — то можна перестати цього соромитися.