Про здоров’я ніг
Люди, які займаються спортом, танцями, такими видами, при яких основне навантаження припадає на ноги, стикаються нерідко з проблемою появи у великих пальців і врослих нігтів. Іноді такі неприємності завдають сильного болю. Чи можна щось зробити або таким людям доведеться відмовитися від своїх спортивних тренувань?
Для початку відзначимо, що ніготь має вільний край, який ми періодично підстригаємо, бічні та паросткову зону, яка прилягає до фаланги пальця. Бічні краї злегка загнуті і розташовуються у борозенці, яку називають бічним синусом.
Вросший ніготь- той стан, при якому відбувається вдавлювання бокового краю нігтя в бічний синус. Через це утворюються піднігтьові мозолі, бічний синус і внутрішня поверхня бічного валика покриваються шаром ороговілої шкіри.
В результатібоковий валикзапалюється, і утворюється так зване "дике м'ясо". Причинивростаннянігтя можуть бути найрізноманітнішими. Зазначимо, що чим сильніше загнутий бічний край нігтя, тим вірогідніше вростання нігтя.
Можна, звичайно, ходитибосоніж, але так як не завжди виходить, наведемо такі рекомендації: - не рекомендується сильно зрізати бічні куточки нігтів без урахування форми нігтьової пластини; - намагайтеся якнайменше носити тісне взуття або не носити таке взагалі; - необхідно уникати різних травм, таких як забиті місця, здавлювання, обмороження; - не рекомендується видаляти нігтьову пластину, наприклад, при лікуванні грибкового захворювання; - намагайтеся не допускати захворювань, які можуть призвести до набряків м'яких тканин пальців (варикоз, довге стояння на ногах, серцево-судинні захворювання); - необхідно регулювати навантаження для стоп,стежити, щоб не стався набряк.
Зазначимо, щонанесеннядекоративного лаку, нарощування нігтів змінює щільність і пружність нігтьових пластин, що може негативно вплинути. Уситуаціях, коли мають місце відразу кілька шкідливих факторів, наприклад, носіння взуття на підборах, постійне стояння на ногах, навантаження, різні види деформації стопи, необхідне комплексне вирішення проблеми.
Рекомендуєтьсязвертатися до травмотологів-ортопедів, ці фахівці можуть проконсультувати з питань підбору ортезів - засобів корекції стопи, також вони можуть запропонувати способи усунення так званих кісточок. Є ще такийспеціалістпід назвою "подолог", цей лікар займається проблемами ніг, а саме стоп.
Такожрекомендується знайти такого фахівця з педикюру, який зможе коригувати форму врослого нігтя.Що можна зробити самим? Звичайно, підбирати правильне взуття, доглядати свої ноги.
У випадку, якщо консервативне лікування неефективні або необхідно отримати швидкий результат, доводиться втручатися оперативно. Слід зазначити, це непроцедуравиривання нігтя. Тут є два спосіб оперативного втручання.
Перший- так звана резекція бокового краю пластини нігтя з краєм нігтьового матриксу. У деяких випадках – ушивання бокового жолобка. Такою методикою операції мають хірурги-травматологи.Другий спосіб- це місцева шкірна пластика, при якій забирається частина валика. Таку операцію проводять мікрохірургії чи пластичні хірурги.
- Повернутись до змісту розділу "Дерматологія"