Проблеми зі здоров’ям у курця, які слід вирішити насамперед
У цій статті ми коротко поговоримо про проблеми, на які вам необхідно звернути свою увагу насамперед. Якщо ви щойно кинули курити і хочете максимально швидко очистити свій організм від шлаків і токсинів, які накопичувалися у вашому тілі, поки ви курили, потрібно знати, чому саме нашкодили сигарети у вашому тілі. Знаючи основні аспекти та важливість проблем, вам буде набагато простіше почати вирішувати їх.
Легкі - перший орган, який страждає у курця. Сигаретний дим, що надходить у наше тіло, проходить через бронхи та осідає у легенях у вигляді смоли. Поступово смола накопичується в легенях, зменшуючи їх обсяг, унаслідок чого виникають такі проблеми:
- Людина неспроможна повноцінно дихати, т.к. розмір легень скорочується.
- Повноцінне дихання – основа нашого здоров'я. Якщо людина не дихає легень у повному обсязі, в кров надходить менше кисню. Відсутність потрібної кількості кисню в крові впливає на головний мозок, викликаючи загальмованість реакції та повільніший розумовий процес. Для прикладу ви можете уявити дві ситуації, в які був кожен із нас: де легше думається – у задушливому приміщенні чи на свіжому повітрі? Внаслідок того, що сигаретна смола зменшує об'єм легень, людина постійно труїть себе сигаретним димом, часто знаходиться в курилках, то його мозок постійно перебуває в "задушливому приміщенні". Якщо мозок знаходиться в постійно стабільному стані нестачі кисню, то, зрештою, виникають мікроінсульти та інсульти, які можуть призвести до смерті. Не багато говоритиму ще й про те, що велика кількість смоли в легенях руйнує самі легені, приводячи до раку - це написано на кожній цигарковій пачці.
Можливі проблеми: інсульт, рак гортані та легень.
Завдання: вивести злегкі тютюнові смоли.
Серце - наступний орган, який страждає після легень, т.к. безпосередньо пов'язані з ними. Життя – це дихання. І якщо процес дихання порушений, відразу виникає ланцюжок проблем, що охоплюють усі органи людини. Внаслідок куріння, із серцем виникають такі проблеми:
- Через те, що в крові недостатньо кисню, серце змушене активніше працювати і прокачувати кров через все тіло, щоб забезпечити необхідну дозу кисню всім органам. Серце курця постійно працює майже на максимумі своїх можливостей і тому швидко зношується, через що виникає цілий букет серцевих захворювань: аритмія, ішемічна хвороба серця, тахікардія та ін.
- Найбільша шкода, яка завдає нікотин серцю полягає в тому, що нікотин піднімає тиск. Люди, які страждають на підвищений тиск, особливо гостро переносять такі перепади, які трапляються після кожної викуреної сигарети. У процесі тривалого куріння практично будь-яка людина може обзавестися такою страшною хворобою, як гіпертонія. Це захворювання дуже важко лікується. По суті, людина, яка має середню або тяжку стадію гіпертонії, до кінця життя сидітиме на таблетках. Один із найсильніших лікарських препаратів, який виписується на тяжкій стадії гіпертонії - клофелін. Клофелін добре знижує тиск. Але сам собою клофелін є важким хімічним речовиною. Тривале застосування клофеліну викликає серйозні порушення у роботі всієї ендокринної системи.
Можливі проблеми: інфаркт.
Завдання: зміцнити серце, ослаблене щоденним навантаженням, спричинене курінням.
3. Травна система.
Канцерогени, що містяться в тютюновому димі, викликають порушення травної системи. Майжекожен курець має у своєму арсеналі гастрит. Якщо гастрит запущений, то можна отримати в подарунок виразку, лікування якого вкрай проблематичне і коштує дуже великі гроші. (Сам спостерігав за своїм другом, якому поставили першу стадію виразки. Його розклад дня був дуже непривабливим: кожні 4 години потрібно приймати таблетки (денна вартість медикаментів, що ним становила приблизно 500р - і це на першій стадії виразки!). Також кожні 4 години він був змушений приймати їжу, слідуючи досить жорсткій дієті.Якщо пропускався прийом їжі, починалися моторошні болі в животі, які не знімалися навіть анальгіном.Загалом, виглядало все це досить страшно.. Забув сказати: мій друг - колишній курець. , він навіть дивитися не міг у бік цигарок.)
Які порушення мають місце:
- Порушення в роботі травної системи веде насамперед до неповного розщеплення продуктів харчування, внаслідок чого тіло недоотримує життєво необхідні йому харчові сполуки, вітаміни та мікроелементи. Особливо важливою проблемою є погана засвоюваність кальцію та розщеплюваність білка. Кальцій – основа наших кісток, нігтів, волосся, шкіри. Саме тому курці зі стажем мають такий непрезентабельний вигляд. Білок - основа м'язової системи (зокрема і серця - серце теж м'яз). Погана розщеплюваність і засвоюваність білка призводять до різноманітних проблем - організм недоотримує не тільки сам білок, а й важливі для життєдіяльності тіла амінокислоти, що містяться в білку.
- Через порушення у травній системі, починає страждати кишечник. Кишечник – дуже важливий для нашого тіла орган. Він містить набір бактерій, які відповідають за наш імунітет. І якщо травна система не справляється зі своїми завданнями, товиникають запори, порушується мікрофлора кишечника і, зрештою, імунітет людини сильно послаблюється. Що, у свою чергу, призводить до того, що у людини сильно знижується опірність хворобам і всіляким вірусам, починають куди довше загоюватися рани та ін.
Можливі проблеми: гастрит, виразка, запори, ослаблення імунітету.
Завдання: налагодити правильну роботу травної системи.
4. Ендокринна система.
Всі шкідливі речовини та канцерогени організм проводить через систему фільтрів, щоб очистити від них кров та вивести з організму. Щодня надходить доза шкідливих речовин з димом, сильно напружує наші фільтри - печінку, нирки, селезінку. Від правильної роботи ендокринної системи залежить кількість шлаків та шкідливих речовин у нашому тілі. Внаслідок постійного потрапляння канцерогенів у тіло з тютюновим димом, печінку та нирки працюють в авральному режимі, що, зрештою, призводить до їх швидкого зношування та виникнення різних захворювань. Переважна кількість курців зловживає алкоголем, що лягає додатково навантаженням на печінку та нирки. Зрештою, курець отримує цироз і каміння в нирках - вкрай серйозні проблеми, які можуть призвести до смерті.
Можливі проблеми: цироз печінки, каміння у нирках.
Завдання: очистити та відновити роботу ендокринної системи.
У цій статті я описав найбільш базові проблеми, які виникають у курця зі стажем. Насправді проблем набагато більше. Я вказав лише основні та об'ємні пункти (легкі, серце, травна система, ендокринна система), які впливають абсолютно на всі процеси життєдіяльності організму. Почавши вирішувати ці глобальні проблеми, ми паралельно вирішуватимемо всесуміжні проблеми. Читайте наступні статті. У них я розповім як можна очистити своє тіло від шлаків і як відновити роботу всіх важливих систем організму.