Професійна деформація особистості «робота, робота, йди на Федота…», одна одна
Чим більше сил і часу ми присвячуємо своїй професійній діяльності, тим неминуче бере в нас професіонал: суворість судді, терпіння вихователя. ділова хватка підприємця стає «другою натурою». Усе це знаходить свій відбиток у способі життя, колі спілкування, домашньому укладі. Ми заводимо знайомих з тих, хто «може стати в нагоді» у професійній діяльності, вважаємо бюджет у черзі, обмірковуємо чергову концепцію на пляжі. А все тому, що в сучасному світі ти це твоя робота.
Плюси професійної деформації людини
У профдеформації, як і в будь-якої особистісної зміни, є плюси та мінуси. Мінусів, щоправда, більше, але зараз не про них.
Перший і очевидний – людина дійсно стає професіоналом, який постійно «включений» у робочий режим. Для нього самого це не надто добре, а для спільної справи такі ентузіасти – завжди знахідка.
Набуті на роботі звички та якості знаходять застосування і в повсякденному житті: лідерські якості та рішучість керівника допомагає у вихованні дітей, досвід спілкування з людьми продавця-консультанта робить його ідеальним переговорником у будь-якому конфлікті.
А ось і недоліки робітничих деформацій: посада пригнічує сутність людини. Ну не можуть же справді всі вчительки бути завжди настільки правильними та впевненими у своїй правоті! Це не від природи, це – побічний ефект професійної діяльності.
Окремо варто було б поговорити про професійну деформацію людей, за обов'язком служби покликаних підтримувати порядок та дисципліну – військових, моряків, правоохоронців, керівників серйозних підприємств. Вони вибудовують все життя і весьдомашній побут «по лінії», привчаючи до цього та своїх близьких.
Домашні тирани, яких не цінують і не поважають на роботі, – це частково жертви робочої деформації. Говоримо: частково, бо не треба виправдовувати роботою важкий характер та невміння йти на компроміси.
Найбільше страждають від професійної деформації перфекціоністи – «синдром відмінника» не дозволяє їм бути рядовим працівником і робити свою справу: тільки на «п'ятірку»!
остання крапля
Є професії, які передбачають постійну зібраність та уважність на робочому місці – більшість таких працівників у побуті дуже розсіяні (мозок шукає можливість послабити концентрацію уваги, і така людина може все втрачати та все забувати).
Є також професії, що характеризуються високим ступенем завантаженості. Це дає людині небажання займатися чимось, крім роботи («Можу я відпочити у свій вільний час?!»). І, безсумнівно, погіршує стосунки з близькими: чим вища напруженість у робочій діяльності, тим більше негативу, роздратування та втоми буде у людини після повернення додому.
Як уникнути професійної деформації?
За великим рахунком повністю уникнути професійної деформації людини не вдасться – будь-яка професійна діяльність так чи інакше накладає свій відбиток. І все ж таки хтось йде в роботу повністю, а хтось вчиться поєднувати її з іншими сферами життя. Тому для тих, хто вже загруз у рутині робочих буднів і тих, хто ризикує це зробити, є низка рекомендацій щодо самодопомоги:
- Розділяйте роботу та особисте життя. Ділові дзвінки в 10 вечора і написання звітів до ранку допустимі лише зрідка, у разі авралу, але ніяк не як щоденна практика. Робочі проблеми залишаємо в офісі, роботу додомуне беремо (по можливості, звичайно).
- Слідкуйте за собою. Помітивши у себе «робочі замашки», зупиняйтеся, доки вас не зупиняють інші. Хоча, можливо, ви вже чули від близьких: «Командуватимеш у себе на роботі!», але не надали цьому значення. Адже такі фрази – перші «дзвіночки» про те, що ви подумки частіше у справах, ніж удома.
- Шукайте хобі. Причому далеке від вашої професії, а найкраще максимально контрастним. Ви бухгалтер? Займіться танцями. Юрист? Займіться художнім різьбленням по дереву. Принцип зрозумілий: при роботі, повній стресів, краще вибрати щось спокійне і утихомирююче при одноманітній та рутинній – спорт, подорожі. Найкраще допомагає «струшитися» саме зміна вражень.
- Відгородьтеся від свого робочого статусу. Керуєте та командуєте? Вдома віддайте "пальму першості" другій половинці. Підкоряєтеся? Спробуйте покерувати в сім'ї, відчути свою значущість.
І пам'ятайте: ви це не ваша робота. Особа надто багатогранна, щоб окреслювати її лише професійною діяльністю. Тому не запускайте інших сфер свого життя – сім'ю, друзів, дозвілля, захоплення – заради роботи. Інакше порушиться гармонія, і неприємності у професійній сфері можуть стати нищівним ударом для вашої особистості. Адже це ні до чого, правда?