Профілактика дитячого алкоголізму
Дослідження показують, що підлітки, чиї батьки говорили з ними про алкоголь та наркотики на 42% рідше приймають їх, ніж діти, чиї батьки не обговорюють із ними це питання.
Крок 1. Як і що розповісти про алкоголь
Дати дитині правильне уявлення про спиртні напої – це також профілактика дитячого алкоголізму. Виберіть потрібний момент для розмови. Наприклад, коли у вас та у дитини є вільний час. Або коли у серіалі чи кінофільмі показують сцени із вживанням алкоголю. Підлітки, за допомогою ТБ передач отримуючи інформацію про алкоголь, часто мають неправильне уявлення про нього (як про ознаку статусу, "дорослість", атрибут супергероя), не здогадуючись про негативні наслідки його вживання. Зруйнуйте "ідеалістичні" міркування Ваших дітей. Розкажіть, що привабливий на екрані образ – у реальному житті нещастя для рідних та близьких людей, що алкоголь притуплює розум і призводить до хвороб, що його вживання – ознака не сили, а слабкості.
Поясніть, що вживання алкоголю прийнято серед дорослих, але алкоголь ніколи не зробить підлітка дорослим. Що алкоголь не тільки не допоможе стати супергероєм, але, навпаки, може призвести до скоєння злочину, оскільки затуманює свідомість та викликає напади агресії. Що вживання алкоголю неповнолітніми – порушення закону. Поясніть, що відсутність залежності від алкоголю в майбутньому допоможе набути надійних друзів, здобути хорошу освіту, цікаву роботу. Що для того, щоб стати успішним у житті, потрібно вміти обирати друзів, які не зловживають алкоголем. Виберіть відповідний тон. Це має бути спокійна розмова – відповідайте на запитання впевнено табез сарказму – підлітки можуть розцінити це як зневагу до своєї особистості.
Крок 2. Як побудувати стосунки з дітьми
Профілактика дитячого алкоголізму - добрі стосунки між дітьми та батьками. Завжди показуйте дитині, що її любите - словами, обіймами, посмішкою, заохоченням. Виховуйте в ньому самоповагу та усвідомлення власної цінності та потреби для рідних та близьких. Намагайтеся якнайбільше цікавитися справами та життям дитини, будуйте довірчі стосунки. Все це має величезну цінність для дітей, хоч і усвідомлюється ними та батьками набагато пізніше.
Крок 3. Як уберегти дитину від прийому алкоголю з цікавості
Адекватний батьківський нагляд, за статистичними даними, є хорошим фактором, що стримує вживання алкоголю. Існують ситуації, у яких підлітки вважають вживання алкоголю певною умовною необхідністю. Алкоголізм у підлітковому віці часто провокують вечірки, нічні клуби, "веселі" компанії. Допоможіть дитині уникнути таких ситуацій, що провокують. Не дозволяйте ходити в гості до друзів, не допускайте вечірок в будинку, без дорослих. Якщо у підлітка є серйозне захоплення або він зайнятий спортом – у нього мало часу, бажання та сил проводити свої вечори у нічних клубах. Заохочуйте підлітка у його інтересі до будь-якої діяльності – суспільної, спортивної, творчої. Або, якщо є можливість, підтримуйте здоровий спосіб життя та творчу активність, роблячи все разом із дитиною. По-перше, ви побудуєте довірчі та близькі стосунки, по-друге, зможете спрямувати енергію дитини на правильне русло. Зайнятість цікавою справою поза школою - один із важливих заходів профілактики алкоголізму серед підлітків.
Крок 4. Як вплинути на відмову від алкоголювласним прикладом
Найчастіше, ставлення людей до вживання алкоголю один на один повторює ставлення їхніх батьків. Ваше ставлення до алкоголю в очах підлітка характеризується кількістю випитого спиртного. Ваша поведінка показує підлітку, як і в яких ситуаціях ви п'єте, чи вважаєтеся ви зі своєю безпекою та безпекою інших людей, коли керуєте машиною, купаєтесь, відпочиваєте. Факти - вперта річ, і вони говорять про те, що діти батьків, що п'ють, частіше стають алкоголіками. Не бравіруйте небезпечними звичками перед дітьми. Якщо ваша дочка чи син з дитинства бачили, що батьки утримуються від спиртного – це найкращий приклад і виховний захід, і профілактика вживання спиртного підлітком. Тільки обов'язково роз'яснюйте свої погляди на вживання алкоголю дітям.
Звичайно, якщо один із батьків - алкоголік, експерименти підлітка зі спиртними напоями попередити набагато складніше. І тут не варто приховувати правду. Пояснити дитині, що алкоголізм – це хвороба, і що її легко заробити, але складно лікувати. Хворобу можна ненавидіти, а хворого з батьків - любити. Переконайте дитину, що вона не несе відповідальності за алкоголізм свого батька.
Крок 5. Як навчити чинити опір пропозиціям спробувати алкоголь
Вживання спиртного часто відбувається "заодно" з однолітками. Поясніть підлітку, що є пропозиції, на які не лише можна, а й просто потрібно відповідати твердою відмовою. Чемність і поступливість - це якості не для ситуацій, небезпечних для здоров'я чи життя. Розвивайте у дитині індивідуальність. Не варто піддаватися почуттю стадності і бути "як усі". Поясніть, що кожен має право дотримуватись власної думки. Особливо в ситуації, коли однолітки чистарші чинять тиск і змушують приймати алкоголь. Поясніть підлітку значення слова "дружба" - це підтримка, допомога у складних ситуаціях, а не розпиття разом пива чи горілки чи вчинення інших дій негативного характеру.