Профілактика грипу
Грип - одне з найсерйозніших захворювань. Він носить сезонний характер, але щорічно розростається до масштабів епідемії, а то й пандемії. Щороку на грип захворює багато людей. І, незважаючи на всі здобутки сучасної медицини, щороку від грипу вмирає дуже багато людей. Хвороба – це завжди погано, а така небезпечна хвороба – подвійно погано. Усім хочеться уникнути її. Це цілком реально, якщо заздалегідь зайнятися профілактикою грипу.
Підготовка до профілактики повинна проводитися цілий рік. Потрібно стежити за якістю свого життя, якістю їжі. Але, в принципі, вживати профілактичних заходів можна розпочати і за кілька тижнів до початку "сезону" грипу. Важливо добре підготуватися до приходу вірусу. Тоді, ваші шанси не захворіти будуть набагато вищими за 50%. Головне - почати робити весь спектр, які можуть допомогти максимально захистити ваш організм від грипу. Краще заздалегідь захистити свій організм, аніж потім лікуватися від грипу.
Перше, що відразу спадає на думку - це щеплення. На сьогодні вакцинація від грипу – найефективніший захист від цього підступного вірусу. Така вакцина містить зруйновані частинки вірусу грипу. Потрапляючи в людський організм, вони не можуть завдати серйозної шкоди. Проте імунна система організму розпізнає їх і починає боротися з ними, виробляючи антитіла. Ці антитіла довго підвищують імунітет від вірусу грипу. Щеплення потрібно зробити щонайменше за 3 тижні до епідемії грипу. За цей час ваш імунітет зросте. Тому, якщо ви прищепилися від грипу, зараження вам не страшне – імунітет швидко переможе вірус. А якщо вірус все ж таки вирішить розгулятися у вашому тілі, то важка форма грипу вам не загрожує і одужання настане швидко.
Усі вакцини проти грипу робляться у вигляді уколу передпліччя. Це неболючіше, ніж будь-який інший укол. Але є важливий момент: колоти вакцину потрібно в момент, коли людина здорова. Якщо ж людина вже більше, то вакцина лише посилить хворобу.
Якщо ж ви не встигли зробити щеплення і вже відчуваєте нездужання, що супроводжується симптомами грипу, то потрібно почати приймати противірусні препарати загальної дії. Вони посилять ваш імунітет та допоможуть організму зруйнувати чужорідні вірусні частки. Нині найефективнішим противірусним засобом вважається інтерферон. Інтерферон – це білок, який присутній у крові здорової людини та допомагає нам боротися з вірусами. Але коли імунітет ослаблений, інтерферон виробляється в незначних кількостях. І організму важко протистояти хворобі. Однак, якщо інтерферон надійде в організм у вигляді ліків, то людина набагато швидше та успішніше впорається із хворобою.
Готовий інтерферон міститься у ліках: "Віферон", "Гріппферон", "Реаферон". Усі вони випускаються у формі назальних крапель чи мазей. Тобто їх треба або закопувати в ніс, або змащувати ніздрі зсередини. Особливо варто виділити ліки "Аміксин", які, на відміну від Віферона, Гриппферона та Реаферона, не доставляють в організм готовий інтерферон, а стимулює його вироблення самим організмом.
Говорячи про мазі, слід згадати про оксолінову мазь. Цей старий перевірений засіб дуже дієвий від різних інфекцій. Якщо навколо вже лютує грип і різні застудні захворювання, то змащувати ніздрі зсередини оксолінкою - це найефективніша профілактика. Ця мазь має противірусну і антибактеріальну дію, і захистить вас і вдома, і на роботі, і на вулиці, і в транспорті, від зараження повітряно-краплинним шляхом. Змастіть ніздрі оксоліновою маззю і дихайте носом.
Зміцнення імунітету потрібнета у бік захисту легень, попереджаючи захворювання легень та респіраторні інфекції. У цьому вам допоможуть такі ліки, як: "Бронхомунал", "Імунал", "Рібомуніл".
У період епідемії грипу потрібно посилено пити вітамін С. Можна придбати в аптеці такі препарати, як "Аскорбінова кислота" або "Ревіт", а можна вітамінуватися народними засобами. Наприклад, пити чай з журавлиною, брусницею, морошкою, чорна смородиною, шипшиною, жимолістю, малиною. Для цього добре заздалегідь, влітку та восени, насушити або заморозити в морозильнику ці ягоди та їх листя. Краще зробити саме так, а не варити з ягід варення. При варінні більша частина вітаміну С зруйнується, а при засушуванні та заморожуванні вам вдасться зберегти більше вітаміну С та інших корисних речовин. А якщо любите варення, то краще просто перетріть ягоди із цукром.
Крім чаю з додаванням листя і ягід, можна просто це листя та ягоди заварювати в гарячій воді (при температурі близько 60 градусів). Такий настій добре пити, прокинувшись вранці і за пів години до відбою.
Не обмежуйтесь одним питвом. Цибуля та часник - найкращі з природних противірусних засобів. Звичайно, вони мають побічні ефекти у вигляді різкого запаху та гострого смаку, але краще трохи поморщитися від смаку цих продуктів і пів дня випускати різкий запах, але уникнути важкого захворювання на грип! Фітонциди цибулі та часнику не дадуть розмножуватися бактеріям та вірусам, а ви залишитеся здорові. До речі, в аптеці можна придбати часникові пігулки. Вони діють не гірше самого часнику, але дозволяють уникнути сильного запаху часнику.
До того ж до цибулі та часнику, які перешкоджають розмноженню бактерій та вірусів, зміцнюйте свій імунітет різними спеціями. Навіть проста петрушка сильно вам у цьому допоможе. Адже зелень ще й знижує ризик серцево-судинних.захворювань.
Якісно харчуйтеся, добре спіть, майте достатнє фізичне навантаження і не нервуйте через дрібниці, і ваш імунітет буде в змозі протистояти будь-яким хворобам!
Сайти про медицину
Статті про медицину
Найвідоміший медичний анекдот:
- Лікарю, а чому ви мені препарат поміняли?
- З чого ви взяли? Ті ж самі форми, колір і смак.
- Просто колись раніше я викидав ці таблетки в унітаз, вони тонули, а зараз плавають.
Анекдот смішний, але у кожному жарті є частка істини. Про що тут ідеться? Йдеться про таку штуку - "плацебо".
Латинський термін "placebo" означає "подобатися", "доставляти задоволення". У медицині плацебо є індиферентна речовина, що використовується при науковій оцінці дії ліків.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сьогодні близько 12% жінок курять у всьому світі. У розвинених країнах курять близько 15% жінок, а в країнах, що розвиваються, - близько 8%. Багато хто курить під час вагітності, а тим часом це може призвести до розвитку дуже серйозних проблем зі здоров'ям у новонароджених. Куріння також згубно впливає на здоров'я самої жінки.
У цигарковому димі налічується близько 2500 хімічних речовин.
У Воркуті почалася епідемія грипу, а що це таке і як уберегтися від цього захворювання?
Грип – це важка вірусна інфекція, яка вражає чоловіків, жінок та дітей різного віку та національностей. Захворювання на грип супроводжує висока смертність, особливо у маленьких дітей та літніх людей. Епідемії грипу трапляються щороку зазвичай у холодну пору року і вражають до 15% населення Земної кулі.
Копіювання матеріалів сайту без дозволу адміністратора ЗАБОРОНЕНО! Умови запозичення інформації